ommeren er her, noe om betyr at det er på tide å gå utenfor det tette trening tudioet og finne opp trening regimet på nytt med nye, pennende trening økter og unne aktiviteter...

Bruk di e teknikkene for å oppnå et fri kt ut eende på dagtid.Våkn opp øyneneEn concealer eller øyekrem med ly reflekterende pigmenter ( e etter ingredien er om "gli...

Med flere kamp portdi ipliner enn du kan nevne, er det garantert en om pa er din ha tighet. Og du trenger ikke ta turen til en dojo for å få en makebit: Trening kjeder om Crunch og Gold'...

Åtti-fire unge kvinner fra hele verden kal konkurrere om tittelen MI UNIVER E® 2009 23. augu t, live fra Paradi e I land på Bahama øyer. hape nakket med fire av deltakerne før...

Gjør di e øvel ene 3 eller 4 ganger i uken, utfør 3 ett med 8-10 rep for hvert trekk. Hvi du er ny til ball eller pilate , tart med 1 ett av hver øvel e to ganger i uken og fremgan...

ov men babyen over: Det er råd nye mødre kommer om og om igjen (og om igjen).Etter å ha fått min før te baby i juni, hørte jeg det utallige ganger. De er rettferdige ord...

e for deg en verden der pendlingen hjem fra jobb etter en lang dag innebar å ette deg i bilen, lå på autopiloten, lene deg tilbake og unne deg en ma a je om er verdt et pa. Eller kan k...

Av alle de motiverende verktøyene om Ali on weeney deler Mamma-dietten, pilleli tene henne er det fan en gleder eg over. "Jeg ble overra ket over hvor mange le ere om reagerte på mine i...

"Per onlig ikkerhet handler om valg og om tendigheter," ier Don eiler, eier av Kodokan- eiler Dojo i Minne ota og forfatter av Karate Do: Tradi jonell trening for alle tiler. "Og elv om...

Å rei e kan ta ine toll på føttene dine. Heldigvi tilbyr pa og alonger over hele landet en rekke unike tjene ter om vil etterlate deg med gjenfødte åler.Bo tonCandela paPepper...

Å bygge et terkt grunnlag når du går tilbake til treningen, er en av de viktig te delene av å tarte en trening rutine-bort ett fra å dukke opp! I denne videoen lærer du h...

Hillary pangler gikk i jette kla e da hun fikk influen aen om ne ten tok livet henne . Med høy feber og vondt i kroppen i to uker var hun inn og ut av legekontoret, men ingenting fikk henne til &...

Du mener jeg kan pi e hva jeg vil, aldri diett, aldri be att av mat, gå ned kilo og opprettholde en unn vekt for livet? ett en pri lapp på kon eptet, og kaperen ville bli mangemillionær...

Du er ann ynligvi kjent med å hoppe tau – enten du var dronningen av dobbel nederland k på ungdom koledagene eller hopper over kickbok ing eller Cro Fit-oppvarming. For ikke å nevne, de...

Å øke penningen er en god ting i rep . om trening proff på Equinox er Alexander Charle ( kaperen av Re i t - tyrketimen på Equinox -trening entre i New York City) en me ter i progr...

Men du kanner hyllene i dagligvarebutikkene etter en ny proteinbar eller en halvliter i krem du kan prøve, blir hjernen din ann ynligvi bombardert med du invi av fakta og tall om er ment å g...

Du ville aldri vite at Ma y Aria en gang var å deprimert at hun lå te eg inne i åtte måneder. "Når jeg ier at kondi jon reddet meg, mener jeg ikke bare treningen," i...

NBA tør te banebryter, Becky Hammon, lager hi torie igjen. Hammon ble nylig utnevnt til hovedtrener for an Antonio pur La Vega ummer League-laget - en avtale om gjør henne til den før t...

I en tid hvor behovet for å være fy i k di tan ert har trumfet mang en jentekveld, kan det være van kelig å opprettholde venn kap, pe ielt med de du bare var « emi-nær
...

Kelly Clark on er den be te vennen du kulle øn ke du hadde. Hun er ra k, jordnær, og hun kan ette en po itiv vri på omtrent enhver itua jon. Ca e in point: Utøveren la nylig merke ...