Alison Sweeneys perfekte treningsliste
Forfatter:
Sharon Miller
Opprettelsesdato:
21 Februar 2021
Oppdater Dato:
28 Juni 2025
Innhold
Av alle de motiverende verktøyene som Alison Sweeney deler Mamma-dietten, spillelistene hennes er det fansen gleder seg over. "Jeg ble overrasket over hvor mange lesere som reagerte på mine inspirerende sanger," sier Ali. "Jeg antar at musikk er fellesnevneren når det kommer til trening - alle blir pumpet av å høre på en høyenergi sang mens de trener."
Her er Alis fem favoritter ... denne måneden.
ÅRE. - Knust (Slå bilen rundt) - 105 BPM
Michael Jackson - svart eller hvit - 115 bpm
Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
The Rolling Stones - Du kan ikke alltid få det du vil - 88 BPM
OneRepublic - Godt liv - 95 BPM
Se alle SHAPE-spillelister
Anmeldelse for
AnnonsePopulært På Nettstedet
Forstå kjemisk fordøyelse
Når det gjelder fordøyelen, er tygging bare halvparten av kampen. Når mat beveger eg fra munnen din til fordøyeleytemet, bryte det ned av fordøyeleenzymer om gjør det til...
Gjenkjenne influensasymptomer
Hva er influena?Influenaen vanlige ymptomer på feber, kroppmerter og utmattele kan føre til at mange er i eng til de blir bedre. Influenaymptomer vil dukke opp hvor om helt fra etter infekj...