Alison Sweeneys perfekte treningsliste
Forfatter:
Sharon Miller
Opprettelsesdato:
21 Februar 2021
Oppdater Dato:
13 Kan 2025
Innhold
Av alle de motiverende verktøyene som Alison Sweeney deler Mamma-dietten, spillelistene hennes er det fansen gleder seg over. "Jeg ble overrasket over hvor mange lesere som reagerte på mine inspirerende sanger," sier Ali. "Jeg antar at musikk er fellesnevneren når det kommer til trening - alle blir pumpet av å høre på en høyenergi sang mens de trener."
Her er Alis fem favoritter ... denne måneden.
ÅRE. - Knust (Slå bilen rundt) - 105 BPM
Michael Jackson - svart eller hvit - 115 bpm
Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
The Rolling Stones - Du kan ikke alltid få det du vil - 88 BPM
OneRepublic - Godt liv - 95 BPM
Se alle SHAPE-spillelister
Anmeldelse for
AnnonseMest Lesing
7 populære matmyter forklart
I populær tro er det mange myter relatert til mat om har dukket opp over tid og opprettholdt i flere genera joner.Noen ek empler inkluderer frykten for å pi e mango med melk eller pi e veget...
Hvordan bli kvitt cellulitter raskere
Det er mulig å av lutte cellulitt kla e 1 på bare to uker, men for dette er det nødvendig å følge en daglig behandling, om må omfatte til trekkelig ernæring, god hyd...