Forfatter: Sharon Miller
Opprettelsesdato: 20 Februar 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2025
Anonim
De beste løpe- og treningsskoene for kvinner - Livsstil
De beste løpe- og treningsskoene for kvinner - Livsstil

Innhold

Det er aldri for sent å revidere treningsrutinen din! Løp ute i stedet for på tredemølle. Bytt rekkefølgen på styrkebevegelsene dine. Og gjør alt i nye joggesko. Skoene dine er fine, sier du? Ta en ny titt og følelse. Over tid brytes dempingen ned, noe som gjør deg mer utsatt for smerter, og tappene på yttersålene slites bort, noe som reduserer trekkraften. Poenget: Bytte ut sparkene dine kan forbedre treningen din.

Med det i tankene, setter vi 45 par løpe-, tur- og treningssko gjennom trinnene deres for å finne det perfekte paret med spark for enhver treningsøkt.

Sjekk hvilke par som kom best ut her!

Når du har de ideelle skoene dine, se denne videoen for 5 fettsprengende kardioøvelser for å forbrenne kalorier uten tredemølle.


Anmeldelse for

Annonse

Fascinerende Artikler

Hvordan øke testosteron hos kvinner og hvordan vite om det er lavt

Hvordan øke testosteron hos kvinner og hvordan vite om det er lavt

Lavt te to teron ho kvinner kan bli lagt merke til gjennom ut eendet til noen tegn, om ek uell uintere e, redu ert mu kelma e, vektøkning og redu ert følel e av velvære, og denne itua j...
5 måter å øke serotonin på

5 måter å øke serotonin på

erotoninnivået kan øke ved hjelp av naturlige trategier om fy i k aktivitet, ma a je eller et unt, balan ert ko thold rikt på tryptofan. Imidlertid, i tilfeller der di e aktivitetene i...