Hvordan Sharna Burgess fra "Dancing with the Stars" endelig lærte å elske kroppen hennes

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg var rundt 14 første gang jeg skammet meg over kroppen. I dansestudioet mitt stilte treneren oss opp for å bli veid foran hverandre hver tirsdag. Hver uke kom jeg på skalaen, og hver uke fortalte jeg meg-foran alle-at jeg måtte gå ned mer i vekt. Så hver tirsdag sultet jeg meg selv hele dagen, fikk beskjed om at jeg var for tung, og gråt hjemme fordi jeg ikke likte kroppen min og var bekymret for at den ville holde tilbake dansepotensialet mitt.

Til tross for mine bekymringer, jeg var vellykket nok til å gjøre en karriere av dans. Likevel, i hele tenårene og 20 -årene, ble det usikkerhet i kroppen min. Jeg likte fremdeles ikke kroppen min; Jeg tok bare på meg et modig ansikt og lot som om jeg var komfortabel med meg selv.

Da jeg ble med Danser med stjernene, Jeg hadde mange flere øyne på meg, og dermed var flere klar til å kommentere bildet mitt. I løpet av mitt andre år på showet gjorde jeg rookie -feilen med å google meg selv og befant meg i et dypt mørkt hull på nettet. Jeg kom over et forum av mennesker som ikke var en fan av meg-og de rive ikke bare mitt ferdighetsnivå. De skrev at jeg ikke var attraktiv nok til å være på DWTS, sammenlignet meg med de andre jentene på showet, og sa at jeg trengte å spise litt mindre. Å lese kommentarene deres førte meg tilbake til flauheten over å stå på skalaen klokken 14. (Relatert: Anna Victoria har et budskap til alle som sier at de "foretrekker" at kroppen skal se ut på en bestemt måte)

Å se disse kommentarene slo min tillit-og påvirket oppførselen min. Jeg begynte å bruke baggier -klær til øving siden jeg ville være på kamera. Og da jeg leste kommentarer om at kroppen min er for maskulin - fremdeles en vanlig kritikk - holdt jeg meg til tredemøllen på treningsstudioet fordi jeg trodde at noe annet ville gjøre meg mer muskuløs. Jeg ble fortært av tanker som folk tror jeg ikke er attraktiv, og folk tror jeg trenger å spise mindre, i stedet for å fokusere på det jeg gjorde. For på tross av alle de 100 vakre, positive tingene folk skriver om deg, er de negative kommentarene de som fester seg med deg. (Relatert: Hvorfor Body-Shaming er et så stort problem og hva du kan gjøre for å stoppe det)

Det var ikke før jeg nådde 30 -årene for noen år siden at jeg klarte å godta kroppsformen min til tross for hva folk sier om det. Selv om jeg får lyst til å fyre tilbake når jeg kommer over en negativ kommentar, slår de ikke min tillit slik de pleide. Jeg har lært å forstå at sterkt er vakkert og har blitt glad i at jeg deler krigerprinsessens kroppstype til Xena.

Det er ikke lett å endre ditt syn og hvordan du reagerer på negative kommentarer om kroppen din, men jeg har endelig klart det. Jeg underholder mennesker og gjør dem lykkelige, og ingen mengder online hat kan ta det vekk.

Fang Sharna Burgess i samarbeid med Josh Norman Dancing with the Stars: Idrettsutøvere.

Anmeldelse for