Diafragma har nettopp fått sin første makeover på 50 år
Membranen har endelig fått en makeover: Caya, en ilikonkopp i en tørrel e om kan bøye for å pa e i livmorhal er i alle former og tørrel er, er den før te om blå er a...
5 måter å tilberede laks på på mindre enn 15 minutter
Enten du lager middag for én eller planlegger en fe tlig oiré med venner, hvi du vil ha en enkel, unn middag, er lak varet. Nå er det på tide å gjøre det og å, etter...
Spør diettlegen: Hva er fordelene med juicing?
pør mål: Hva er fordelene med å drikke rå frukt- og grønn ak juice kontra å pi e hele maten?EN: Det er ingen fordeler med å drikke fruktjuice over å pi e hele ...
Hva kvinner trenger å vite om kreatintilskudd
Hvi du noen gang har handlet proteinpulver, har du kan kje lagt merke til noen kreatintil kudd på en hylle i nærheten. Ny gjerrig? Du bør være. Kreatin er et av de me t under ø...
Smoothiene som kan ødelegge midjen din
«Ingenting å pi e for meg» a venninnen min Eli e forrige uke. "Jeg er på ren . Jeg kal bare få en moothie." Vi kjørte til et møte og den nærme te ra k...
Denne varme salaten med krydrede kikerter, kylling og røykfylt tahinidressing vil ta deg inn i høsten
Gå til ide, gre karkrydderlatte - denne alaten med varme og krydrede kikerter er det om er egentlig kommer til å gi deg hø tfølel en. De varme, ri tede kikertene i denne alaten er ...
Studie finner stort problem med genetiske tester hjemme
Direkte-til-forbruker (DTC) geneti k te ting har et øyeblikk. 23andMe har nettopp fått FDA -godkjenning for å te te for BRCA -muta joner, noe om betyr at allmennheten for før te ga...
Ha en feltdag! Vårinspirert treningsspilleliste
Før du går ut, må du oppgradere mu ikkbiblioteket ditt med denne mik en. De humørfremkallende melodiene vil garantert holde energien oppe gjennom vår 25 minutter lange alfre c...
Colleen Quigley er Lululemons nyeste ambassadør
Colleen Quigley forbereder eg på in andre tur på OL, og hun kunngjorde hvilket merke hun kommer til å nakke om i 2020 -lekene. Pro-løperen har inngått amarbeid med Lululemon f...
Hvorfor mars er den beste tiden til å revurdere resolusjonene dine
Når du atte det høye nyttår for ettet ved et lag av 2017 (med et gla champagne i hånden men ferien var høye t), å mar ann ynligvi mye annerlede ut i hodet ditt: Du ville ...
Få din beste kropp på to uker
Det er mye informa jon der ute om ulike ko ttil kudd og dere fordeler, og det er van kelig å vite hvilke om har olid viten kapelig tøttet tøtte. Nylig har imidlertid en blanding av to u...
Helsefordelene til Kimchi
Hva kjer når du gjærer kål? Nei, re ultatene er ikke grove; denne pro e en fakti k gir en eriø t yummy upermat-kimchi. Ta et dypdykk i hva denne til ynelatende merkelige maten hand...
Din Fit-Fit Guide til Islands of the Bahamas
pør målet er ikke "Hvorfor Bahama ?" Glitrende blått vann, varme temperaturer året rundt og tu envi av mile med tranden varer på det. Det virkelige pør må...
Selena Gomez gikk på boksing for sin første treningsøkt etter nyretransplantasjon
elena Gomez av lørte nylig at hun har tatt ommerferien for å komme eg etter en nyretran planta jon hun gjennomgikk om en del av kampen mot lupu , en autoimmun ykdom om forår aker beten...
Myten nr. 1 om å være personlig trener
Muligheten til å in pirere og utdanne folk til å leve lykkeligere og unnere, og muligheten til å tjene penger på å gjøre noe du el ker men du gjør en for kjell er to...
Vekttap Q og A: Porsjonsstørrelse
Q. Jeg vet at det å pi e tore por joner har bidratt til min vektøkning på 10 kilo de i te to årene, men jeg vet ikke hvor mye jeg kal pi e. Når jeg lager en gryte til familien...
Allison Williams om trening, slanking og score på nydelig hud
alle favorittjente på Jenter har gjort gan ke prut på kjendi cenen, og på randen av howet tredje e ong, Alli on William har aldri ett bedre ut. Datteren til NBC Nightly New anker Brian ...
Hvordan få bein som Jessica Simpson, armer som Halle Berry og abs som Megan Fox
La o inn e det: Det er noen gan ke fanta ti ke kropper i Tin eltown. Men du trenger ikke å være en tjerne for å e ut (og føle deg) om en. Hvi du vil ha ben om Je ica imp on, armer ...
Denne Total-HIIT-treningen får deg til å svette på under 5 minutter
Du kan gjøre hva om hel t i fem minutter, ikke ant? Vel, denne uperinten e trening økten i Tabata- til fra den kjente treneren Kai a Keranen (@Kai aFit) på o iale medier vil for alvor t...
Den beste maten å spise sammen for næringsopptak
Når det gjelder ernæring, er det lett å tenke på næring toffer om beveger eg gjennom kroppen din om må pendlere, og legger veien til celler og vev. Og elv om det ab olutt...