Vitenskapsstøttede måter å presse gjennom treningstrøtthet
Hva er det om får mu klene til å gråte onkel når du prøver å holde en planke, gå di tan en på lang løp eller gjøre fart øvel er? Ny for kning ier...
3 eventyrturer for livet
Dette er ikke din vanlige butikk-til-du- lipp, lounge-around utflukter. I tillegg til å utfordre trening nivået ditt, vil de fanta ti ke tedene her lippe lø en følel e av undring o...
Alt du trenger å vite om hårfjerning med laser, ifølge fagfolk som gjør det
Hårfjerning med la er er ikke en av de elvpleiebehandlingene du er frem til. Du dynker ikke i et altbad, får mu klene ma ert til underka tel e, eller nyter huden duggglød etter an iktet...
Hvordan Aly Raisman øker kroppssikkerheten hennes gjennom meditasjon
Aly Rai man kan være kjent for å være en av de be te gymna tene i verden, men iden hun teg til meteori k "Fab Five" -berømmel e, har hun brukt tiden in utenfor matten ved...
Slik støtter du partneren din i en krise, Kim og Kanye -stil
Med mindre du har av tått fra alle nyhet medier de i te dagene (heldig du!), har du ann ynligvi hørt at Kanye We t ble innlagt på ykehu for utmattel e forrige uke etter å ha avbrut...
Løperen Molly Huddle vil ha en kvinnelig løperemoji - og det gjør vi også!
Hvi du noen gang har prøvd å dele løpepre ta joner på o iale medier – logge morgenmilene dine eller fullføre et maraton – vet du at dette er ant: Emoji-utvalget for kvinnelige...
5 matvarer som vil drepe appetitten din
elv om vi har en unn appetitt på omtrent alt, vil vi ikke prøve di e fem rettene når om hel t nart. Fra den vanvittige fetingen (en bacon-innpakket turducken) til den rett og lett u ma...
Let There Be Love: A Valentine's Workout Playlist
Kjærlighet, om du ikkert har hørt, er en flott ting. angene nedenfor berører noen av den former: Rihanna finner kjærligheten på et håplø t ted, One Direction prø...
Hvorfor stereotypen "Yoga Body" er BS
Rull gjennom In tagram ved hjelp av ha htag #yoga eller #yogaeverydamnday, og du vil ra kt finne millioner av ærefryktin pirerende bilder av individer om vi er noen gan ke fanta ti ke po iturer. ...
Øl er den sunne ingrediensen matlagingen din trenger
Øl er altfor ofte a o iert med, vel, en øl mage. Men å finne kreative måter å lage mat på med et brygg kan hjelpe deg med å make på maken (og maltet lukt) uten ...
4 grunner til at Meghan Markle er smart for å gjøre yoga før bryllupsdagen
Har du hørt at det kommer et kongelig bryllup? elvfølgelig har du det. Helt iden prin Harry og Meghan Markle forlovet eg i november, har bryllupet dere gitt en velkommen pau e fra alle depri...
5 trinn til den perfekte sommersalaten
Det er på tide å handle dampede grønn aker for hage alater, men en oppladet alatopp krift kan lett bli like fet om en burger og pomme frite . For å bygge den me t balan erte bollen...
Hvordan kjøpe den sunneste mulige tequilaen
For lenge hadde tequila en dårlig repre entant. Imidlertid er rene an en i det i te tiåret- om har blitt populær om en "øvre" temning med lav kalori- akte overbevi t forb...
Hvorfor gjorde det faktisk mindre lykkelig å nå min oppløsning
I tore deler av livet har jeg definert meg elv med et enkelt tall: 125, og å kjent om min "ideelle" vekt i kilo. Men jeg har alltid litt med å holde vekten, å for ek år i...
Chrissy Teigen lanserte en One-Stop-Shop for Cooking Essentials, Self-Care Staples og mer
Det er ne ten fem år iden Chri y Teigen ga ut in før te über-populære kokebok- Craving (Kjøp det, $ 23, amazon.com)-og henne ikleverdige opp krifter ( er på deg, cacio e ...
Ideer til feriefest
Det er en kun t å gjøre en feriefe t glamorø uten å gjøre deg fillete i pro e en. HAPE-an atte er ut til å arrangere feriefe ter uten problemer, å vi gjorde det et p...
Powassan er et flåttbårent virus som er mer farlig enn Lyme
Den ufattelig varme vinteren var en fin pau e fra beinkjøling tormer, men den kommer med en tor ulempe, mye og mye av flått. For kere har pådd at 2017 vil bli et rekordår for de ub...
Hvordan gjøre yoga uten å føle deg konkurransedyktig i klassen
Yoga har ine fy i ke fordeler. Likevel er det be t anerkjent for in beroligende effekt på inn og kropp. Fakti k fant en nylig tudie ved Duke Univer ity chool of Medicine at yoga til og med kan v&...
Bør du selvdiagnostisere UTI?
Hvi du noen gang har hatt en urinvei infek jon, vet du at det kan føle om det ver te i hele verden, og hvi du ikke får medi in, akkurat nå kan du bryte ut i hy teri midt i per onalm...
Hvordan forteller du partneren din hva du vil ha i sengen?
Overra kel e! ex er kompli ert. Alle lag ting kan gå galt (helt normale ting, om å ikke være i tand til å bli våt, de mor omme måtingene om kalle køer og til og med ...