Denne 12-årige transformasjonen viser at det ikke er noen tidsfrist for å nå målene dine
Det er helt normalt å ha ra ke re ultater på en vektreduk jon rei e. Men om den 12-årige tran forma jonen av Tara Jayd, en dan elærer fra Au tralia, vi er at det krever tålmod...
5 tips for et smidig innflytting med mannen din
Ideen om å pakke inn oppva ken i avi papir og e tuen din drukne i et hav av boblepla t har aldri vært mer pennende. Du og mannen din tok til lutt teget, ignerte på den tiplede linjen og...
3 suksesshistorier om vekttap som beviser at skalaen er falsk
Ka t vekten din. Alvor. "Du må begynne å a o iere bevegel e med noe annet enn et tall på kalaen," a Movemeant Foundation-grunnlegger og enior oulCycle-in truktør Jenny Ga...
På nært hold med Adrian Grenier
Han er me t kjent for in rolle om den prangende Hollywood - kue pilleren Vince Cha e på HBO' Entourage. Men, ett møte med Adrian Grenier og det er tydelig at den undervurderte Brooklyn-b...
Hvordan gjøre en Burpee (på riktig måte)
Burpee har rykte av en grunn. De er en av de me t effektive og vanvittig utfordrende øvel ene om finne . Og trening intere erte overalt el ker å hate dem. (Relatert: Hvorfor denne kjendi tre...
Athleta samarbeider med verdens eldste yogalærer for siste annonsekampanje
I fjor vår lan erte Athleta in Power of he -kampanje, med et oppdrag om å gi jenter og kvinner mulighet til å 'reali ere itt ubegren ede poten ial'. amtidig avduket de in plitte...
"Jeg møtte Eli Manning - og han fortalte meg denne treningshemmeligheten"
De fle te tir dag kvelder finner du meg e på TAPT med takeaway Thai. Men dette Tir dag to jeg i kø bak ean "Diddy" Comb - og prøvde å hardt å pille det kult - på...
Hvordan Kesha ble i krigerform
Ke ha er kan kje kjent for ine ek entri ke antrekk og opprørende minke, men under alt det glitteret og glamouren er det en ekte jente. En ekte nydelig jente, på det. Den a y angeren har ett ...
De viktigste matvarene for vekttap
Å pi e mye frukt og grønn aker er en ideell måte å gå ned i kilo og opprettholde en unn vekt. Nå vi er ny for kning at planter er fullpakket med kraftige forbindel er om ...
At-Home Barre-rutinen som seriøst virker på rumpa
Tenker du på å ringe den inn til din daglige trening økt? Ikke gå til ofaen enda. Denne rutinen vil få dine park (og utfall) i – alt du trenger er 20 minutter til over . Barre...
Møt Caroline Marks, den yngste surferen som noensinne har kvalifisert seg til VM -turnéen
Hvi du hadde fortalt Caroline Mark om liten jente at hun ville vok e opp til å bli den yng te per onen om noen inne har kvalifi ert eg til Women' Champion hip Tour (og å kalt urfingen Gr...
Hailey Bieber sier at disse hverdagslige tingene utløser hennes periorale dermatitt
Hailey Bieber er aldri redd for å holde det ekte om huden henne , enten hun åpner opp om mertefull hormonell akne eller deler at bleieut lettkrem er et av henne ukonven jonelle hudpleieprodu...
Hva er Nutrafol for kvinner?
Fra jampo til hodebunn behandlinger, det er tonnevi med for kjellige produkter tilgjengelig for å bekjempe tynning og håravfall. Men blant de mange, mange alternativene der ute, er det ett o...
Hvordan tone flabby armer
pør mål: Hvordan kan jeg tone mine lappe armer uten å utvikle tore mu kler?EN: For det før te, ikke bekymre deg for å få tore armer. "Kvinner har bare ikke nok te t...
Salatoppskrifter som holder deg fornøyd
Vi t, alater er en enkel måte å holde eg til et unt ko thold, men det i te du vil være etter lun j er ulten.Det trenger du ikke å være – bare øk oppvarming faktoren ved &...
Spør kjendistreneren: Er det nok å trene to ganger i uken?
pør mål: Kan jeg trene to ganger i uken og fremdele få re ultater? Og i å fall, hva bør jeg gjøre under di e to trening øktene?EN: Før t og frem t vil jeg anta...
Måltidsplanleggingstips som gjør Paleo lettere å spise
Å leve en paleo -liv til tar * eriø t * enga jement. Fra å jakte på de be te pri ene på gre matet kjøtt til å finne ut hva du kan be tille på datoen, er det ikk...
Finn riktig sykkel for deg
HIFTING 101 | FINN RETTE YKKEL | INNENDE YKLING | FORDELER VED YKKEL | YKKELNETT TEDER | KOMMUTERREGLER | KJENDI ER OM YKLERFinn den riktige ykkelen for deg ykkelbutikker trenger ikke å vær...
Molly Sims spilleliste for stressavlastende musikk
Langtid modell Molly im er travlere enn noen inne med en ny mann og et uk e program Pro jekttilbehør. Når livet blir for hekti k, legger im denne pilleli ten på iPod-en for en umiddelba...
Er olivenolje bedre enn vi noen gang trodde?
På dette tid punktet er jeg ikker på at du godt er klar over hel efordelene med olje, pe ielt olivenolje, men det vi er eg at dette vel makende fettet er bra for mer enn bare hjertehel en. V...