Hva er Nutrafol for kvinner?

Innhold

• Hva er Nutrafol for kvinner?
• Nutrafol Ingredienser
• Fungerer Nutrafol?
• Anmeldelser av Nutrafol
• Anmeldelse for

Fra sjampo til hodebunnsbehandlinger, det er tonnevis med forskjellige produkter tilgjengelig for å bekjempe tynning og håravfall. Men blant de mange, mange alternativene der ute, er det ett oralt supplement som ser ut til å være en fremragende stjerne som får rampelyset. Det er Nutrafol, et oralt kosttilskudd som hevder å forbedre hårvekst og kvalitet, spesielt hos kvinner med tynt hår. Så hvordan fungerer Nutrafol? Og, million dollar Q: fungerer det egentlig? Her er oversikten:

Hva er Nutrafol for kvinner?

De svelgbare kapslene inneholder en blanding av ingredienser som jobber med å håndtere noen av de viktigste synderne som kan utløse og forverre tynning og tap av hår hos kvinner: stress, et hormon kjent som DHT, mikrobetennelse og dårlig ernæring. (Mer om de spesifikke ingrediensene om et øyeblikk.)

Og det er en forskjell mellom håret tynning og hår tap, sier Bridgette Hill, en trikolog og stylist ved Paul Labrecque Salon and Skincare Spa. Tynning oppstår når hårfibre blir skadet og knekker, på grunn av overbearbeiding, varmestyling eller til og med for mye spenning fra stramme hestehaler, forklarer Hill. En forstyrrelse i hårvekstsyklusen - det være seg på grunn av hormonelle endringer, kosthold eller livsstil - kan føre til overdreven felling, som også vil bli ansett som tynning av hår hvis det skjer over hele hodet, legger hun til. På baksiden oppstår hårtap når hårsekkene krymper så mye at de til slutt forsvinner og håret slutter å vokse helt. Dette er vanligvis konsentrert i ett bestemt område. (Relatert: De beste sjampoene for tynnhår, ifølge eksperter)

Det er tre forskjellige varianter: Nutrafol for kvinner (som er det vi snakker om her), Nutrafol Women's Balance, som er spesielt utviklet for kvinner som sliter med hårtynning eller tap før, under og etter overgangsalderen, og Nutrafol Men. Hver variant koster $88 for en 30-dagers forsyning (én flaske) tilgjengelig på Amazon og Nutrafol.com, eller du kan velge å registrere deg for et av merkevarens månedlige abonnementer for $79 eller $99, tilgjengelig på Nutrafol-nettstedet.

I følge merket er alle tre Nutrafol -formuleringene laget for og klinisk vist å forbedre hårvekst, tykkelse og redusere felling.

Nutrafol Ingredienser

Kjernen i alle tre Nutrafol -varianter er merkets proprietære Synergen Complex, en blanding av fem ingredienser som har vist seg å hjelpe til med å løse noen av de underliggende årsakene til tynning og håravfall. Mer spesifikt:

Ashwagandha, en adaptogen urt, bidrar til å redusere nivåene av stresshormonet kortisol, sier Hill. Forhøyede kortisolnivåer har vist seg å forkorte hårvekstsyklusen, noe som igjen kan føre til for tidlig felling.

Curcumin fungerer som en antioksidant og reduserer betennelser som også kan forstyrre hårvekstsyklusen. (Curcumin finnes også i gurkemeie. Les mer om fordelene med gurkemeie.)

Så palmetto, en urt, reduserer et enzym som omdanner testosteron til DHT (eller dihydrotestosteron), forklarer Hill. Det er viktig fordi DHT er et hormon som til slutt kan få hårsekkene til å krympe og dø (og føre til hårtap), legger hun til.

Tokotrienoler, plantebaserte forbindelser som er rike på antioksidanten vitamin E, beskytter hodebunnen mot miljøskader og skaper et sunt miljø for hårvekst.

Marint kollagen tilbyr en dose aminosyrer, byggesteinene i keratin, et protein som håret hovedsakelig er laget av. (Relatert: Er kollagentilskudd verdt det? Her er alt du trenger å vite.)

Sammen med det komplekset er det også en blanding av andre vitaminer og næringsstoffer i Nutrafol-formelen. Ifølge ernærings- og kostholdsekspert Nicole Avena, Ph.D., assisterende professor ved Mount Sinai School of Medicine i New York City, har de hver sin spesielle ferdigheter som kan hjelpe mot hårtap. Dette inkluderer vitamin A (1563 mcg), nødvendig for all cellevekst og reparasjon, vitamin C (100 mg), som komprimerer det oksidative stresset som kan skade celler som fører til hårtap, og sink (25 mg), som "hjelper med celle reproduksjon, vevsvekst og reparasjon, og proteinsyntese, som er nødvendig for riktig hårvekst, sier Avena.

Nutrafol -varianter inneholder også biotin (3000 mg; en form for vitamin B), som har vist seg å bidra til å styrke keratinproteinet som finnes i håret, samt selen (200 mcg), som kan hjelpe kroppen å bruke hormoner og proteiner for å fremme hårvekst, sier Avena. Mer spesifikt er biotin viktig for skjoldbruskkjertelfunksjonen og hormonene den produserer. I tillegg kan hårtap være et symptom på skjoldbruskkjertelen. (Relatert: Er biotintilskudd Miracle Beauty Fix alle sier de er?)

Til slutt har Nutrafol vitamin D (62,5 mcg), som stimulerer hårsekkene for å fremme vekst. Dessuten har en vitamin D-mangel blitt knyttet til hårtap eller redusert hårvekst, legg til Avena.

Det er verdt å merke seg at den anbefalte daglige dosen for Nutrafol er fire piller per dag, og det anbefales å ta dem etter et måltid som inneholder sunt fett (ettersom noen av de enkelte vitaminene i formelen er fettløselige) for å øke absorpsjonen av tilskuddet .

Også verdt å merke seg: Nutrafol anbefales ikke for alle som tar blodfortynnere eller for gravide eller ammende. Og, som med alle andre kosttilskudd, kan det være lurt å sjekke med legen din på forhånd, spesielt hvis du allerede tar noen av vitaminene i Nutrafol.

Fungerer Nutrafol?

Merket har gjennomført en studie om Nutrafol for Women-supplementet og kom med noen interessante resultater, selv om det er verdt å påpeke at studien hadde en mindre utvalgsstørrelse på bare 40 kvinner, og de ble finansiert av merket og ikke fra tredjepart- testet. Forskningen fant imidlertid at kvinner med selvopplevd tynt hår som tok Nutrafol i seks måneder rapporterte en 16,2 prosent økning i vellushårvekst (superfint hår) og en 10,3 prosent økning i terminal hårvekst (tykkere hår), ifølge analyse via fototrichogram, et verktøy som brukes til å kvantifisere ulike faser av hårvekst.

En lege vurderte også alle deltakerne i studien (inkludert en andre gruppe kvinner med selvrapportert hårtynning, som tok placebo på seks måneder) og så en merkbar forbedring i hårkvalitet - sprøhet, tørrhet, tekstur, glans, hodebunnsdekning og generelt utseende - i gruppen som tar Nutrafol.

I tillegg rapporterte mer enn 80 prosent av de som tok Nutrafol en forbedring i total hårvekst og tykkelse, med 79 prosent av kvinnene som rapporterte at de følte seg mer selvsikre etter å ha tatt tilskuddet eller seks måneder. Gitt den følelsesmessige tollen hårtap og tynning kan ha, er det ganske stort.

Hill bekrefter at seks måneders perioden av denne studien faktisk er god tid til å se denne typen endringer, spesielt en reduksjon i hårfelling og en økning i hårtetthet og volum. Den andre fine tingen? Når du begynner å se resultatene du ønsker, bør de ikke forsvinne når du slutter å ta kosttilskuddet. I motsetning til et reseptbelagt legemiddel, har virkningen et supplement som Nutrafol har på cellene og vevet generelt langvarige, positive resteffekter som forhindrer at en ekstrem reversering-som plutselig hårtap-oppstår når du slutter å ta det, sier Hill.

Anmeldelser av Nutrafol

Alt dette er sagt, kundeanmeldelsene for Nutrafol på Amazon er litt blandet. Noen mennesker elsker det; anmeldelser som "Jeg er på min andre flaske og har sett mange babyhår og mer volum, og vil fortsette å ta det," og "Nutrafol fungerer, håret mitt har sluttet å falle og vokser sakte," er vanlige følelser . Jeanine Downie, M.D., en hudlege i Montclair, NJ er også en fan. "Jeg har tatt produktet i nesten fem år og håret mitt har vokst omtrent tre og en halv tommer og mye tykkere," sier hun. "Jeg føler meg mer trygg på håret mitt nå enn noen gang før."

Likevel virker noen kunder ikke like fornøyde med noen anmeldelser som sier: "Jeg så ingen forskjell" og "ingen endringer i hårveksten." Nutrafol kommer også med en heftig prislapp og et langsiktig engasjement-to bemerkede ulemper for noen anmeldere.

Bunnlinjen på Nutrafol: Som med ethvert kosttilskudd, bør du først sjekke med legen din før du tar det. Men så lenge du får OK, kan det være lurt å ta den for en prøvekjøring og se om den kan fungere for deg. Det store forbeholdet: Gi det litt tid. Det er ingen rask løsning for hårtap og tynning. Så mens du kan se noen positive endringer i håret ditt etter en måned, anbefaler merket å gi det et solid seks måneder for å virkelig se noen store resultater i hårvekst eller tykkelse.

Anmeldelse for