Bob Harpers favoritt no-equipment, Total-Body, Do-Anywhere-trening
Gå inn i et trening tudio i full tørrel e, og det er flere frie vekter og ma kiner enn de fle te vet hva de kal gjøre med. Det er kettlebell og mot tand band, kamptau og Bo u-baller-og ...
Hvorfor Body-Shaming er et så stort problem (og hva du kan gjøre for å stoppe det)
elv om bevegel ene til kropp po itivitet og elvkjærlighet har fått utrolig godt grep, er det fort att mye arbeid om kal utføre - elv i vårt eget amfunn. elv om vi er mer po itive,...
Jameela Jamil drar kjendiser for å markedsføre usunne vekttapsprodukter
Når det gjelder moter for vekttap, er Jameela Jamil rett og lett ikke her for det. De Godt ted kue pillerinne tok nylig til In tagram for å kriti ere Khloé Karda hian for å promote...
Påvirker prevensjon hvem vi tiltrekkes av?
Er din type mer lik Arnold chwarzenegger eller Zac Efron? jekk bedre medi in kapet før du varer. Merkelig nok kan det å ta orale hormonelle preven jon midler endre typen gutta damene tiltrek...
11 sunne brødalternativer til påske
Å pi e matzo er mor omt en tund ( pe ielt hvi du bruker di e 10 matzo-opp kriftene om gjør på ken mer pennende). Men akkurat nå (det ville være dag fem, ikke at vi teller ...)...
Hvordan Carrie Underwood trener under graviditeten
I tilfelle du avnet det, har Carrie Underwood utlø t gan ke mange graviditet relaterte over krifter de i te månedene. Før t tartet hun en fruktbarhet debatt etter å ha agt at hun k...
Hvorfor 80/20-regelen er gullstandarden for diettbalanse
Atkin . Paleo. Vegan k. Keto. Glutenfri. IIFYM. I di e dager er det flere dietter enn det finne matvaregrupper - og de fle te av dem kommer med vekttap og unne ko thold fordeler. Men hvor mange av di ...
Yoga hjalp meg med å erobre min PTSD etter at jeg ble ranet med våpen
Før jeg ble yogalærer, fikk jeg ly t om rei e kribent og blogger. Jeg utfor ket verden og delte mine erfaringer med menne ker om fulgte min rei e online. Jeg feiret t. Patrick' Day i Irl...
De høye kostnadene ved infertilitet: kvinner risikerer konkurs for en baby
I en alder av 30 kulle Ali Barton ikke ha hatt problemer med å bli gravid og føde en unn baby. Men noen ganger amarbeider ikke naturen og ting går galt-Ali fruktbarhet i dette tilfellet...
Denne banebrytende tredemølle matcher tempoet ditt
tort ett alle løpere er enige om at å løpe ute lår å løpe mil på tredemøllen. Du får nyte naturen, pu te inn fri k luft, og få en bedre trening. &quo...
Folk påfører 7 lag med toner i ansiktet
K- kjønnhet trender og -produkter er ikke noe nytt. Fra erum laget med negleek trakt til kompli erte 12-trinn hudpleierutiner, vi trodde vi hadde ett alt ... til vi hørte om "7 kin Meth...
Hvordan håndtere stress rundt høytider
Ferien er mor om ... men de kan og å være tre ende og utmattende. Di e trekkene får deg til å føle deg gladere og holder ang ten i jakk.Gå for en morgenjoggeturFor å...
Ukens SHAPE Up: 25 naturlige appetittdempende midler og flere varme historier
Oppfylt fredag 13. maiØn ker du å gå ned noen kilo før bikini e ongen er her? Prøv å gumle på di e 25 naturlige appetittundertrykkende toffene kombinert med Den t&...
Hayden Panettiere sier at bekjempelse av fødselsdepresjon gjorde henne til en 'bedre mor'
om Adele og Jillian Michael før henne, er Hayden Panettiere blant en rekke kjendi mødre om har vært forfri kende ærlige om kampene dere med fød el depre jon. I et nylig inter...
Hvordan alkohol skruer seg med søvnen din
Det er rart: Du ovnet fort, våknet til vanlig tid, men av en eller annen grunn føler du deg ikke å varm. Det er ikke en bakru ; du hadde ikke at mye å drikke. Men hjernen din f...
Denne Fancy Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl er * Alt * denne høsten
Leter du etter en unnere måte å tilfred tille øt uget på? Denne opp kriften på karamell eple muldret moothie bolle, tilberedt av bloggeren I Love Vegan, vil gjøre akkurat...
Jacqui Staffords 10 motetips for kroppsform
Her er Jacqui ti be te lanketip :Lagdeling er fort att varmt for hø ten: Når temperaturen ynker, legg for kjellige lengder på en fargede tanker under kjorter med lange ermer eller gen e...
Hvordan å spille et spill kan hjelpe deg å vinne i livet
Tenker du på å ta tenni etter å ha ett U. . Open? Gjør det! For kning vi er at det å pille en port om golf, tenni eller fotball er en god måte å hjelpe kvinner med &...
Ren søvn er den nye helsetrenden du må prøve i kveld
Ren pi ing er å 2016. Den nye te hel etrenden for 2017 er "ren øvn." Men hva betyr det egentlig? Rent å pi e er gan ke enkelt å for tå: Ikke pi mye øppel eller ...
CVS sier at det vil slutte å retusjere bilder som brukes til å selge skjønnhetsprodukter
Drug tore behemoth CV tar et tort kritt mot å øke ektheten til bilder om bruke til å marked føre ine kjønnhet produkter. Fra april forplikter el kapet eg til trenge retning li...