Hvordan lage Kombucha hjemme

Hvordan lage Kombucha hjemme

Noen ganger be krevet om en kry ning mellom eplecider og champagne, har den fermenterte tedrikken kjent om kombucha blitt populær for in øte, men makfulle mak og probioti ke fordeler. (Her e...
7 måter butikker manipulerer tankene dine på

7 måter butikker manipulerer tankene dine på

Oppmerk omhet hoppere! Du forteller deg elv at du "bare urfer", men du forlater en hoppingtur med en po e full av ting. Hvordan kjer det? Ikke ved et uhell, det er helt ikkert. Klær og ...
Vil du prøve fjellklatring? Her er hva du trenger å vite

Vil du prøve fjellklatring? Her er hva du trenger å vite

Det er ikke noe mer dumt enn å fortelle vennene dine at du brukte lørdag morgenen på å kalere et fjell (eller tre). Men mellom det høyteknologi ke ut tyret, de forrevne klippe...
Hvorfor hjernen din alltid sier ja til en annen drink

Hvorfor hjernen din alltid sier ja til en annen drink

"Bare en drink" er en håpefull løgn-løgn vi alle har uttalt en for mange ganger i våre liv. Men nå har for kere fra Texa A&M Univer ity funnet ut år aken ti...
Disse kvinnene kom med en subtil, men kraftig uttalelse på Oscars røde løper

Disse kvinnene kom med en subtil, men kraftig uttalelse på Oscars røde løper

Politi ke uttalel er var i full kraft på O car-utdelingen i år. Det var blå ACLU-bånd, taler om immigra jon og Jimmy Kimmel-vit er rikelig. Andre inntok mer ubtile holdninger med k...
FDA kan begynne å overvåke sminken din

FDA kan begynne å overvåke sminken din

Makeup bør få o til å føle o å gode om vi er ut, og et nytt lovfor lag om nettopp ble introdu ert for kongre en, håper å gjøre det til en realitet.For elv om du...
Hvordan snakke med ham om din STI -status

Hvordan snakke med ham om din STI -status

elv om du kan kje er fa t på å prakti ere ikker ex med hver nye partner, er ikke alle like di iplinerte når det gjelder å avverge ek uelt overførbare ykdommer. Tydelig: Over ...
Hvordan bruke treningsstudioets TV -er for å få mest mulig ut av treningen

Hvordan bruke treningsstudioets TV -er for å få mest mulig ut av treningen

Lei av tre ende nyheter om ødelegger din opplø ning knu ende endorfin høyt? Den Minne ota-ba erte trening kjeden Life Time Athletic øn ker å ette en topper for akkurat det.De ...
Et temposkifte

Et temposkifte

Jeg ble født med en dy funk jonell hjerteventil, og da jeg var 6 uker gammel, ble jeg operert for å pla ere et bånd rundt ventilen for å hjelpe hjertet mitt til å fungere norm...
Kroppsdelen kvinner ignorerer

Kroppsdelen kvinner ignorerer

elv om du ofte trener hele kroppen, er jan en tor for at du over er en mu kel om er uperviktig for å forhindre kader og merter ho kvinner: hofteman jetten. Hvi du aldri har hørt om det, er ...
Se Ashley Graham bevise at cardio ikke trenger å suge

Se Ashley Graham bevise at cardio ikke trenger å suge

om mange av o har A hley Graham noen terke følel er for cardio. "Dere vet allerede ... cardio er den delen av trening øktene mine om jeg HATER å gjøre," krev hun nylig p...
Hvis du har problemer med å sove om natten, kan du prøve denne yogastillingen

Hvis du har problemer med å sove om natten, kan du prøve denne yogastillingen

Hver enkelt per on håndterer tre i en eller annen form-og vi prøver alltid å lære de be te måtene å håndtere tre på, lik at det ikke tar over livene våre, ...
Slankekarbet som beskytter hjertet ditt

Slankekarbet som beskytter hjertet ditt

CALORIE CUTTER , TAKENOTE: Ikke bare kan fullkorn mat gjøre at du føler deg mett lenger enn noen av ine hvite kolleger, de kan og å bidra til å forhindre hjerteinfarkt. Når di...
Kan tweeting om vekttapet ditt føre til en spiseforstyrrelse?

Kan tweeting om vekttapet ditt føre til en spiseforstyrrelse?

Når du legger ut en elfie på trening tudioet eller tweeter om å knu e et nytt trening mål, tenker du ann ynligvi ikke å mye på de negative effektene det kan ha på kr...
En ny studie hevder at selv moderate mengder alkohol er dårlige for helsen din

En ny studie hevder at selv moderate mengder alkohol er dårlige for helsen din

Hu ker du de tudiene om fant at rødvin fakti k var bra for deg? Det vi te eg at for kningen var å for god til å være ann om den hørte ut (en tre år lang under økel e...
Nordic Walking er treningen for hele kroppen med lav effekt som du ikke visste eksisterte

Nordic Walking er treningen for hele kroppen med lav effekt som du ikke visste eksisterte

tavgang høre ut om den kandinavi ke måten å utføre en intuitiv aktivitet du allerede gjør hver ene te dag, men det er fakti k en inten trening for hele kroppen.Aktiviteten ta...
Hold deg frisk på veien

Hold deg frisk på veien

Gretchen utfordring Gretchen vanlige løp rutine gikk bort da hun begynte å turnere med ønnen Ryan, en pro kateboarder. Plu at hun ofte vendte eg til mat for trø t. "Når j...
Ashton Kutcher ga Mila Kunis en vibrerende skumrulle - og den rystet sannsynligvis verden hennes

Ashton Kutcher ga Mila Kunis en vibrerende skumrulle - og den rystet sannsynligvis verden hennes

Mila Kuni fylte nettopp 32 år og henne gjennomtenkte hubba-hubby A hton Kutcher feiret anledningen ved å gi henne en ... unik gave. Det vibrerer. Det ma erer. Det ruller. Å ja, det er d...
Hvis du gjør en ting denne måneden ... Lær å si nei

Hvis du gjør en ting denne måneden ... Lær å si nei

Når naboen din ber deg om å hjelpe til med en pengeinn amling eller en gammel bekjent in i terer på at du deltar på middag el kapet henne , er det ikke alltid lett å takke nei...
Britney Spears sier hun planlegger å gjøre "mye mer" yoga i 2020

Britney Spears sier hun planlegger å gjøre "mye mer" yoga i 2020

Britney pear lar fan en komme inn på hel emålene ine for 2020, om innebærer å gjøre mer yoga og få kontakt med naturen.I en ny In tagram -video vi te pear frem noen av in...