Hvorfor hjernen din alltid sier ja til en annen drink

Innhold

• Anmeldelse for

"Bare en drink" er en håpefull løgn-løgn vi alle har uttalt en for mange ganger i våre liv. Men nå har forskere fra Texas A&M University funnet ut årsaken til at det er så vanskelig å kutte seg etter en halvliter eller ett glass vin: hjernen vår er faktisk koblet til å strekke seg etter en annen.

Når alkohol kommer inn i systemet ditt, påvirker det de velvære dopamin D1-nevronene som finnes i den delen av hjernen din som styrer motivasjons- og belønningssystemer, kalt dorsomedial striatum. Forskere fant at disse D1-nevronene faktisk endrer form når de stimuleres av sprit, og oppmuntrer deg til å fortsette å glede dem med mer flytende lykke. (Les mer om hva som skjer med Your Brain On: Alcohol.)

Problemet? Jo mer du nipper, jo mer aktivert blir dopamin-nevronene, og oppmuntrer deg til å unne deg enda mer og fortsette en løkke som er vanskelig for ansvar å trekke deg ut av-det er det som nevrologisk gjør alkoholmisbruk så lett for noen mennesker å bukke under. (Hvordan vet du når du er i trøbbel? Se etter disse 8 tegnene du drikker for mye alkohol.)

Moderat alkoholinntak-det er en til to drinker om dagen for kvinner-tilbyr en rekke helsemessige fordeler, for eksempel hjertebeskyttelse og hjerneforsterkning (pluss disse 8 grunnene til å drikke alkohol er faktisk bra for deg). Men hvis du gir for ofte, vil du bulldoze rett forbi alle disse helsemessige fordelene og dykke rett inn i helserisikoen ved tung og overdreven drikking, som inkluderer økt risiko for høyt blodtrykk, kreft, type 2 diabetes, leversykdom, og mer.

Så selv om du kanskje har de beste intensjoner når du avtaler å møte vennene dine for en drink på en tirsdagskveld, bare husk at hjernen din kan lage andre planer for deg når det føles hvor herlig en drink er.

Anmeldelse for