Hvordan jeg kom meg etter å ha revet ACL fem ganger – uten kirurgi

Hvordan jeg kom meg etter å ha revet ACL fem ganger – uten kirurgi

Det var før te kvartal i ba ketballkampen. Jeg driblet oppover banen på en ra k pau e da en for varer malt inn i iden min og drev kroppen min ut av banen. Vekten min falt på høyre ...
Den nye solkremen som lar deg absorbere vitamin D

Den nye solkremen som lar deg absorbere vitamin D

Du vet at olkrem er helt nødvendig for både be kyttel e mot hudkreft og anti-aldring. Men en av ulempene med tradi jonell PF er at den og å blokkerer kroppen evne til å uge opp vit...
Kelly Ripas 3 Get Fit Quick Tips

Kelly Ripas 3 Get Fit Quick Tips

På TV og i blader, Kelly Ripa er alltid ut til å ha feilfri hud, et glødende mil og uendelige mengder energi. Per onlig er det enda mer tydelig! Med en å travel timeplan om TV-vert...
Sannheten om transfett

Sannheten om transfett

Det er litt kummelt når regjeringen går inn for å forby re tauranter fra å lage mat med en ingredien om fremdele finne i matvarer om elge i matbutikken. Det er hva New York tate gj...
Er dette den nye måten å få en koffeinfiks?

Er dette den nye måten å få en koffeinfiks?

For mange av o høre tanken på å hoppe over morgenkaffen koffein om en gru om og uvanlig form for tortur. Men den har ke pu ten og flekkete tenner (for ikke å nakke om de ubehagelig...
Din guide til det perfekte badet etter trening noensinne

Din guide til det perfekte badet etter trening noensinne

Få ting føle bedre etter trening enn å akte nippe til et varmt boblebad. ærlig når treningen innebar kjølige temperaturer eller nødekt terreng. Det er den perfekte b...
9 måter å hjelpe fyren din med å spise sunnere

9 måter å hjelpe fyren din med å spise sunnere

Hvi du er en grønnkål- og quinoa-gal med en kjøtt- og potetel kende mann, kulle du ann ynligvi øn ke at du kunne få litt mer grønt i ko tholdet han . Og elv om du ikke ka...
Hvem bør prøve et proteinrik diett?

Hvem bør prøve et proteinrik diett?

Du har ett henne på trening tudioet: den tonede kvinnen om alltid dreper den på knebøyet og til ynelatende lever av hardkokte egg, grillet kylling og my eprotein hake . Det er helt norm...
3 måter å grille noe bedre på

3 måter å grille noe bedre på

Grilling er en utmerket matlaging metode med lavt fettinnhold for en rekke unne matvarer – fra jømat og kylling til grønn aker og til og med frukt. Mak imer hel e- og ernæring poten ial...
Katie Dunlop fra Love Sweat Fitness deler sin ukentlige dagligvareliste-og gå til middagsoppskrift

Katie Dunlop fra Love Sweat Fitness deler sin ukentlige dagligvareliste-og gå til middagsoppskrift

Katie Dunlop har lært mye om ernæring gjennom årene. "For omtrent 10 år iden levde jeg en veldig u unn liv til," hu ker trener og påvirker. De tingene hun trodde var...
Se Miley Cyrus vise frem sine gale yogaferdigheter

Se Miley Cyrus vise frem sine gale yogaferdigheter

Takket være en rekke In tagram -videoer Miley Cyru po tet tidligere i dag, har vi nå et innblikk i hvordan angeren " tarter da dagen riktig": med litt alvorlig avan ert yoga.Vi vi ...
Svinghjul lanserer ny hjemmesykkel med klasser du kan livestreame

Svinghjul lanserer ny hjemmesykkel med klasser du kan livestreame

La o inn e det: En del av trekningen av gruppetrening timer (og oppblom tringen av boutique tudioer) er an varligheten og motiva jonen di e felle kapene tilbyr. Du får vette ved iden av (og i noe...
Hvordan få mest mulig ut av P90X -treningsøktene

Hvordan få mest mulig ut av P90X -treningsøktene

Du vet ann ynligvi allerede det grunnleggende om P90X - det er tøft, og hvi du følger det, kan det få deg i like god form om di e fanta ti ke kjendi ene. Men vet du hvordan du får ...
Se disse utrolige kvinnene i stor størrelse gjenskape high fashion-annonser

Se disse utrolige kvinnene i stor størrelse gjenskape high fashion-annonser

Kropp mangfold er et hett di ku jon tema i motebran jen, og amtalen begynner å kifte mer enn noen inne. Buzzfeed takler problemet ved å gå inn i den til ynelatende fore tilling verdenen...
6 kjendis mødre som lager sin egen barnemat

6 kjendis mødre som lager sin egen barnemat

Det om er inne i den lille gla beholderen kan virke unt, men når du kjøper den i butikken, vet du virkelig hva du putter i babyen munn? Tidligere kue piller og mamma til tre Liza Huber, datt...
Jeg sluttet å snakke om kroppen min i 30 dager - og kroppen min ble litt freaked

Jeg sluttet å snakke om kroppen min i 30 dager - og kroppen min ble litt freaked

Jeg å ikke kroppen min gjennom lin en av egenverd før jeg gikk i jette kla e og fort att hadde på meg klær kjøpt på Kid R U . En utflukt til kjøpe enteret av lø...
Kan folk slutte å få plastikkirurgi for å ligne Ivanka Trump?

Kan folk slutte å få plastikkirurgi for å ligne Ivanka Trump?

Uan ett hva du yne om Ivanka Trump, vil du me t ann ynlig være enig i på tanden om at det er en bit for å få pla tikkirurgi pe ielt for å ligne på henne. Merkelig nok er ...
Hilaria Baldwin viser modig hva som skjer med kroppen din etter fødselen

Hilaria Baldwin viser modig hva som skjer med kroppen din etter fødselen

Å være gravid og deretter føde, for å i det rett ut, gjør et tall på kroppen din. Etter ni måneder med å vok e et menne ke, er det ikke om at babyen dukker opp ...
Dette krøllejernet på $6 000 ble laget for Victoria's Secret Fashion Show

Dette krøllejernet på $6 000 ble laget for Victoria's Secret Fashion Show

I dagen pene ting vil vi aldri ha råd til nyheter, det er nå en Beachwaver fullt dekket med warov ki-kry taller. Den begren ede utgaven av det populære roterende krøllejernet er ti...
5 sunne matvaner som ikke suger moroa ut av hvert måltid

5 sunne matvaner som ikke suger moroa ut av hvert måltid

Mellom mot tridende ernæring for kning, kjepphe tdietter og matmyter, kan unt ko thold virke kremmende til tider. Men annheten er at det å ta næring rike valg ikke trenger å væ...