Denne 10-minutters etterbehandlertreningen er designet for å utmatte musklene dine
Det kan være ek tremt fri tende å ka te inn håndkleet på lutten av en trening økt. (Og noen dager kan bare det å trene i det hele tatt være en triumf.) Men hvi du ha...
Hva du skal gjøre hvis tåneglen faller av
Hvi tåneglen faller av, tenker du ann ynligvi "Hjelp!" i ren panikk ???. Når det gjelder å mi te en av di e må gutta, lønner det eg å ta en chill pille og vente...
Disse forskjellige modellene er bevise motefotografering kan være urørt ære
Helt iden kropp mangfold og kropp po itivitet ble en ting, er det ikke å nekte for at moteindu trien har an trengt eg for å være (litt) mer inkluderende. Et ek empel på dette: di e...
De beste prenatale vitaminene, ifølge Ob-Gyns (pluss hvorfor du trenger dem i utgangspunktet)
Å finne ut hvilke vitaminer du bør ta for å upplere ko tholdet ditt er forvirrende nok. Ka t en annen faktor i blandingen - om et menne ke om vok er inni deg! - og det øker virkeli...
9 løpestrekninger å gjøre etter hver enkelt løp
Når du har kort tid, er tøying vanligvi det før te du må gå, men det burde ikke være det. Å trekke eg før og etter et løp kan forhindre vanlige løp ka...
Cheerleading og Muay Thai kan bli olympisk sport
Hvi du har den olympi ke feberen og bare ikke kan vente på at Tokyo 2020 ummer Game kal rulle rundt, vil den i te ladden i OL få deg til å pumpe; cheerleading og Muay Thai er offi ielt ...
Du kan nå få Stevia-fiks hos Starbucks
Hvi mengden av irup, ukker og øtning midler om er tilgjengelige å velge mellom på tarbuck ikke allerede var nervepirrende, er det nå et annet alternativ å velge mellom i krydd...
Hvorfor hatet hunden din din rykende eks-kjæreste
Du vet at hunden din avner deg når du er borte, el ker deg mer enn noe annet (det er det alle de løvhetene om ligger igjen i engen din betyr, ikke ant?), Og vil be kytte deg mot kade. Men he...
Få et sexigere bryst
Treneren trategiFor en mer effektiv trening, gjør bevegel er om jobber med bry tmu klene fra mer enn én vinkel.Hvorfor det fungererMu kler er bygd opp av fibre om løper i for kjellige r...
Har du en spiseforstyrrelse?
Men alle kan bli ofre for en pi efor tyrrel e, er omtrent 95 pro ent av de om lider av anorek i kvinner - og tallene er like for bulimi. Enda mer, en tudie fra 2008 fant at 65 pro ent av amerikan ke k...
Den beste treningen for ditt stjernetegn
Vi banker ikke på litt trening (eller prøver noe nytt utenfor trening komfort onen), men det er noe å i for en rutine om pa er perfekt til din per onlighet. Derfor be temte vi o for ...
Kvinnen som satte gorillalim i håret fikk endelig litt lettelse
Etter flere uker med å dele in erfaring med å ikke kunne fjerne Gorilla Lim fra håret, har Te ica Brown endelig oppnådd et po itivt re ultat. Etter en fire timer pro edyre har Brow...
Hvorfor jeg virkelig, virkelig hater smoothie -trenden
Bare prøv det, du vil el ke det! Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har hørt di e ordene fra velmenende moothie-pu here. Og ærlig talt, om en jente om trener regelme ig og ...
Bør det være en advarselsetikett på avokadoen din?
Hva kan være dårlig med avokado? De er hovedingredien en i alle favorittmatene dine: guacamole, avokado -toa t og til og med unne de erter. I tillegg er de rike på hjerte unt fett, kan ...
Er lønnesirup det nye racingdrivstoffet?
Vi er helt ikre på at det forbedrer pannekaker, men kan lønne irup og å ta løpeturen din til ne te nivå? Høre gal ut, men det kan fakti k være et av de be te racerbr...
'Broad City' har en ny serie med sexleketøy
De Broad City babe (Ilana Glazer og Abbi Jacob on, erien kapere og med tjerner) er ikke de før te om nakker om ekte ex på TV (hei, ex and the City, Jenter, etc.). Men dere nei-unn kyldninger...
Ashley Graham er gravid med sitt første barn
A hley Graham er i ferd med å bli mamma! Hun kunngjorde på In tagram at hun venter itt før te barn ammen med mannen in, Ju tin Ervin."For ni år iden i dag giftet jeg meg med m...
Matfølsomhet som kan gjøre deg feit
Det er ikke overra kende å høre om Hollywood-kjendi er på re triktive dietter, men i det i te har alle fra Kim Karda hian til Miley Cyru kommer frem for å i at de ikke vil pi e vi ...
Hvorfor leger diagnostiserer flere kvinner med ADHD
Det er på tide å ta nærmere hen yn til antall kvinner om fore kriver ADHD -medi iner, ifølge en ny rapport fra Center for Di ea e Control and Prevention (CDC).CDC å på hv...
Sprenge kalorier som gjør dine favorittaktiviteter
Hvi du bruker 500 flere kalorier enn du forbruker hver dag, vil du gå ned et kilo i uken. Ikke en dårlig avka tning på trening inve teringene dine. Her er hvor lang tid det vil ta å...