Matfølsomhet som kan gjøre deg feit

Innhold

• Cøliaki: Elisabeth Hasselbeck
• Meieri, hvete og egg: Zooey Deschanel
• Glutenreaksjon: Miley Cyrus
• Sukker (og mer): Gwyneth Paltrow
• Hvete: Rachel Weisz
• Anmeldelse for

Det er ikke overraskende å høre om Hollywood-kjendiser på restriktive dietter, men i det siste har alle fra Kim Kardashian til Miley Cyrus kommer frem for å si at de ikke vil spise visse matvarer, men at de ikke kan det på grunn av matfølsomhet. For ikke å forveksle med matallergi, er matfølsomhet vanligvis ikke livstruende, og pasienter håndterer symptomer som tretthet, hodepine, oppblåsthet og GI-lidelse. Og i noen tilfeller kan det også gjøre at du går opp i vekt.

Ifølge ernærings- og treningsekspert JJ Virgin, medvert for TLC Freaky Eaters, 70 prosent av mennesker har en form for matfølsomhet, de vanligste synderne er meieri, hvete, sukker, mais, soya, peanøtter og egg. "Hvis en" sensitiv "person spiste disse matvarene regelmessig, ville det skape en reaksjon som øker insulin og kortisol, som begge gjør deg bedre til å lagre fett, spesielt rundt midten, og det er enda vanskeligere å brenne det av," Virgin sier. "Denne immunreaksjonen får dem paradoksalt nok til å ha lyst på selve maten som skader dem, og dermed skape en ond sirkel som er vanskelig å bryte ut av."

Den eneste sanne måten å finne ut om du har en matfølsomhet er en "elimineringsdiett", hvor du kutter ut disse såkalte "bråkmaker"-matene, og deretter sakte introduserer dem tilbake i kostholdet ditt for å se hvordan du reagerer med hver enkelt matvare. (vanligvis under tilsyn av lege).

Disse fem kjendisene fant ut hvilken mat som gjorde dem syke - og kuttet dem fullstendig ut av diettene deres!

Cøliaki: Elisabeth Hasselbeck

Kanskje en av de mest vokale om matfølsomhet, Utsikten medvert Elisabeth Hasselbeck var så åpen om sin selvdiagnostiserte cøliaki (en ekstrem intoleranse for gluten) at hun skrev en kokebok om den. Sikkert andre cøliaki som liker Jennifer Esposito og Emmy Rossum setter pris på det!

Meieri, hvete og egg: Zooey Deschanel

32-åringen Zooey Deschanel kan ikke mage meieri, hvete eller egg. Men ikke ring Nye jenten skuespillerinne ufølsom-hun får angivelig "spesielle" måltider levert til traileren hennes, slik at ingen andre må lide som følge av hennes følsomhet.

Glutenreaksjon: Miley Cyrus

Når tenåringsstjerne Miley Cyrus tilsynelatende mister alt sitt babyfett, meldte det seg at hun kan lide av en spiseforstyrrelse. Som svar tok Cyrus til Twitter for å fjerne rykter og si at vekttapet hennes faktisk var et resultat av laktose- og glutenfølsomhet.

"Alle bør ikke prøve gluten på en uke," twitret hun. "Endringen i huden din, fysiske og mentale helse er fantastisk!"

Kim Kardashian nylig sluttet seg til Cyrus i den G-frie båten, og twitret "Gluten free is the way to be."

Sukker (og mer): Gwyneth Paltrow

Livet er bare ikke så søtt for Gwyneth Paltrow. I 2010 ble Land sterkt skuespillerinne erklærte krig mot sukker og hvordan hele landet burde sparke vår avhengighet til det, og sa "kroppene våre kan ikke takle en så enorm belastning. [Sugar] gir deg en første høy, så krasjer du, så har du lyst på mer, så du konsumerer mer sukker. Det er denne serien med høyder og nedturer som fremkaller unødvendig stress på binyrene. "

Hun skrev også på GOOP-bloggen sin at hun tok en "dybdegående" matfølsomhetstest, bare for å finne ut at hun heller ikke kunne tolerere meieri, gluten, hvete, mais eller havre. Lurer på hva Paltrow gjør spise?

Hvete: Rachel Weisz

Vær så snill ikke gjør det passere brødkurven. Oscar-vinnende skuespillerinne Rachel Weisz har offentlig uttalt at hun ikke tåler hvete, som har vært knyttet til utløsende migrene hos de som ikke kan fordøye kornet.

Anmeldelse for