7 vintertreninger for å endre rutinen din
pinnkla en din har byttet til nowboard og tyrketrening for e ongen, din be te venn er langrenn hver helg gjennom mar , og fyren din har byttet fortauet mot pulver. Å opprettholde en vanlig treni...
Denne videoen av America Ferrera får deg til å begynne med boksing
Fakta: Ingen trening får deg til å e mer ut om en bada enn bok ing gjør. America Ferrera er bevi et på regelen. Hun har tråkket opp i bok eringen og er virkelig heftig ut.I en...
Stella McCartney og Adidas laget en sports-bh etter mastektomi for overlevende brystkreft
Det er mer enn to tiår iden tella McCartney mi tet moren in i bry tkreft.For å hedre henne minne og bry tkreftmåned, har den engel ke motede igneren gitt ut en Adida by tella McCartney ...
Hvorfor din treningsveske koster mer enn gutta dine
Kjønn for kjeller er utbredt og godt rapportert: Fra lønn for kjeller og di kriminering i idrett til trening bagen din. Det temmer, trening bagen din.Gå til apoteket med mannen din for ...
Gir jordingsmatter noen reelle helsefordeler?
Noe å enkelt om å ta av eg koene og tå i gre et for å hø te hel eme ige fordeler kan høre for godt ut til å være ant - elv medita jon krever en vi inn at for &#...
Hvorfor du bør legge til melkesyre, sitronsyre og andre syrer til din hudpleiekur
Da glykol yre ble introdu ert på begynnel en av 1990 -tallet, var det revolu jonerende for hudpleie. Kjent om en alfa-hydrok y yre (AHA), var det den før te re eptfrie aktive ingredien en du...
8 flere grunner til å oppnå orgasme... hver gang!
Når det gjelder ex mellom en mann og en kvinne, kan handlingen noen ganger være litt mer behagelig for den ene partneren enn den andre. Det er gan ke mye uunngåelig at fyren vil ha et k...
Hva er sammensatte øvelser og hvorfor er de så viktige?
Ingenting er mer fru trerende enn å jobbe hardt på trening tudioet dag ut og dag inn, men føle at du ikke er re ultater. aken er at for å virkelig e (og føle) tore endringer, ...
Du trenger ikke å gjøre kardio for å gå ned i vekt (men det er en fangst)
Når du tenker på trening om er pe ielt rettet mot vekttap, kan du ann ynligvi tenke deg å tilbringe lange timer på tredemølle eller ellipti k. Og men det er ant at du ann ynli...
Shay Mitchells forpliktelse til trening vil inspirere deg til å slutte å komme med unnskyldninger
Hvi du er en av de 19 millioner menne kene om følger hay Mitchell på In tagram, vet du godt hvor mye hun er på trening tudioet. Og enga jement for en god vette er til ynelatende henne p...
Running Playlist: The Top 10 Songs for April 2012
Radio hit treffer denne måneden på gatene og tredemøllene. Nicki Minaj, Katy Perry, og Madonna hver har nye ingler om er be temt for pilleli ten herlighet. Men det er ikke bare popdivae...
5 tekster du (sannsynligvis) ikke bør sende til en potensiell partner
Hvi du noen gang har kommet inn på dating cenen, har du ann ynligvi tilt deg elv pør målet, " kal jeg ende en tek t til ham (eller henne! Eller dem!)?" i hvert fall en gang. L...
California har blitt den første staten til å gjøre "Stealthing" ulovlig
" tealthing", eller handlingen med å kjule et kondom i kjul etter at det ble avtalt be kyttel e, har vært en plag om trend i mange år. Men nå gjør California handlin...
Denne løpende influenceren vil at du skal vite at det * er * mulig å angre på en treningsøkt
Rekk opp hånden hvi du har ett motiverende mantraer om "ingen unn kyldninger" eller "den ene te dårlige treningen er den du ikke gjorde" fyller ut In tagram -feeden din. ...
Denne kondisjonstreningen vil forme magen din på under 30 minutter
Denne kla en fra Grokker treffer hver tomme av kjernen din (og deretter noen!) På en halv time. Hemmeligheten? Trener arah Ku ch bruker helkropp bevegel er om utfordrer kroppen din men du prenger...
Hvordan en kvinne fant glede ved å løpe etter mange års bruk av den som en "straff"
om en regi trert dietti t om verger til fordelene med intuitiv pi ing, anbefaler ikke Colleen Chri ten en å behandle trening om en måte å "brenne av" eller "tjene" ...
Slik engasjerer du kjernen din, pluss 7 abs -øvelser for en sterkere midte
Har du pu tet og pu tet deg gjennom hundrevi av it-up uten å e re ultater eller føle deg terkere? Du er ikke alene. Til tro for at våre favorittkla ein truktører og trenere tadig h...
Møt Allulose, det nye søtningsmiddelet med lavt kaloriinnhold som feier markedet
Få ting konkurrerer med lengden på gjøremål li ten din, bort ett fra li ten over "bedre for deg" øtning midler og ukkeralternativer med lavt kaloriinnhold om er ut t...
Garmin lanserte en periodesporingsfunksjon du kan laste ned til smartklokken din
mart tilbehør er de ignet for å gjøre alt: telle trinnene dine, vurdere øvnvanene dine, til og med lagre kredittkortinforma jonen din. Nå trekker bærbar teknologi offi i...
Alicia Keys og Stella McCartney kommer sammen for å bekjempe brystkreft
Hvi du leter etter en god grunn til å inve tere i luk uriø t undertøy, har vi dekket deg. Du kan nå legge til et delikat ro a blonde ett fra tella McCartney i garderoben din- amtid...