Garmin lanserte en periodesporingsfunksjon du kan laste ned til smartklokken din

Innhold

• Anmeldelse for

Smart tilbehør er designet for å gjøre alt: telle trinnene dine, vurdere søvnvanene dine, til og med lagre kredittkortinformasjonen din. Nå trekker bærbar teknologi offisielt alle stopp: Fra og med 30. april har Garmin sluttet seg til FitBit for å legge til menstruasjonssyklus-sporing til sitt utvalg av innovative funksjoner, noe som betyr at du kan holde oversikt over menstruasjonen hver måned bare ved å se på på klokken din. (Relatert: De beste appene for å spore perioden din)

"Syklusporing ble utviklet for kvinner, av Garmin -kvinner - fra ingeniørene, til prosjektlederne, til markedsføringsteamet," sa Susan Lyman, Garmin visepresident for global forbrukermarkedsføring, i en pressemelding. "På denne måten kunne vi sikre at vi autentisk adresserte en kvinnes faktiske ønsker og behov."

Så her er hvordan det fungerer: Gjennom Garmin Connect, merkevarens app med navn og gratis online treningsfellesskap (tilgjengelig for både iOS og Android), begynner sporing av mensen med en enkel logg. Brukere kan tilpasse sporing basert på syklusen; om menstruasjonen er vanlig, uregelmessig, hvis du ikke får menstruasjon, eller hvis du går over i overgangsalderen, er alt relevant.

Ved å dokumentere intensitetsnivåene til symptomene dine – både fysiske og emosjonelle – etter hvert som tiden går, vil appen begynne å merke mønstre i syklusen din basert på dataene du legger inn, og den vil begynne å gi periode- og fruktbarhetsforutsigelser. (Relatert: Ekte kvinner deler hvorfor de sporer perioden)

I tillegg gir menstruasjonssyklusfunksjonen innsikt i hvordan menstruasjonen din kan påvirke andre aspekter av helsen din, for eksempel "søvn, humør, appetitt, atletisk ytelse og mer", ifølge pressemeldingen.

I tillegg vil appen tilby pedagogisk innsikt gjennom hele syklusen din. Disse små godbitene av informasjon - dvs. på hvilket tidspunkt i syklusen kroppen din ønsker mest protein, når det blir lettere å presse deg gjennom treningsøkter, og hvilke treningsøkter som utføres best i hver fase av menstruasjonen - kan være nyttig når du planlegger kosthold og treningsrutine gjennom hele måneden . (Relatert: Jeg trente i "periodeshorts", og det var ikke en total katastrofe)

Menstruasjonssyklusfunksjonen ble offisielt lansert denne uken, og på dette tidspunktet er funksjonen bare kompatibel med Garmins Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series-enheter, ifølge connect IQ-butikken. Funksjonen vil imidlertid være kompatibel med Garmin fēnix® 5 -serien, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music snart, så husk å sjekke tilbake gjennom appen.

Anmeldelse for