Hva er rent å spise? 5 bør og ikke gjøre for din beste kropp noensinne
«Clean eating» er populært, og begrepet er på topp i Google- øk. elv om ren pi ing ikke refererer til maten ren lighet fra et ikkerhet me ig yn punkt, peker det på næ...
De beste fordelene med langrenn, ifølge en olympier
Fra det øyeblikket det før te pulverlaget legger eg på den fro ne bakken til den i te tore meltingen av e ongen, pakker både kiløpere og nowboardere i bakkene for litt nø...
Sunn kostholdsplan: Unngå fallgruver
Her er triggerne og fallgruvene du bør unngå:Håper du vil nå dine vekttap mål med flak alene, kan lett føre til ek tra kalorier og uøn kede kilo. Kartlegg målti...
Tegn på at din tilfeldige drikking kan være et problem
En natt i de ember merket Michael F. at drikkingen han hadde økt betydelig. "I begynnel en av pandemien var det ne ten mor omt," forteller han Form. "Det følte om en leir ute....
Augusts helse-, kjærlighets- og suksesshoroskop: Hva hvert tegn trenger å vite
Velkommen til ommeren tore finale! Augu t er vert for lange og ly e dager, tjernefylte netter, i te weekendturer og en rekke muligheter for å utfor ke, komme etter tore mål og få kontak...
Denne kostholdseksperten vil at du slutter å "vårrengjøre" kostholdet ditt
Nå om våren er i full gang, har du ann ynligvi kommet over noe - en artikkel, en annon e, en påtrengende venn om oppfordrer deg til å "vårengjøre ko tholdet ditt.&qu...
Denne Manduka Yoga -pakken er alt du trenger for en hjemmepraksis
Hvi du nylig har prøvd å kjøpe et ett med manualer, noen mot tand bånd eller en kettlebell om du kan bruke til hjemmetrening under koronaviru pandemien, vet du ann ynligvi allerede...
Denne kraftige sports-bh'en gjør løpene mine smertefrie - og den er perfekt for større byster
Nei, virkelig, du trenger dette inneholder velværeprodukter våre redaktører og ek perter føler å liden kapelig for at de i utgang punktet kan garantere at det vil gjøre l...
15 triks for å ha mer energi og motivasjon til å trene
Hvi du har problemer med å komme deg til trening tudioet fordi du er det. faen. trøtt. – eller, du klarer det, bare for å bekjempe trangen til å ovne på nedgang benken – du er...
Hvordan sminker Jessica Alba seg på 10 enkle minutter
Je ica Alba er ikke jenert for å innrømme det hun ikke gjør. HeHun gjør ikke: trener hver dag; pi e et vegan k, alkali k eller fyll-i-det-tomme trendy Hollywood-diett; eller gå...
Denne kvinnen løper maraton på hvert kontinent
Du vet hvordan en løper verger til maraton i løpet av minutter etter å ha kry et mål treken ... bare for å finne eg påmeldt igjen når de hører om et kult lø...
Simone Biles mottar tonnevis med kjendisstøtte etter å ha trukket seg fra OL-lagfinalen
imone Bile ' fanta ti ke utgang fra tir dagen turnlag finale i Tokyo-OL har gjort publikum over hele verden hjerteknu te for den 24 år gamle atleten, om lenge har blitt var let om tidene be ...
7 mødre deler hvordan det egentlig er å ha en C-seksjon
elv om en kei er nitt (eller C- ek jon) kan kje ikke er hver mor drømmefød el opplevel e, uan ett om det er planlagt eller en nødopera jon, når babyen din trenger å komme ut,...
Det er nå en treningssporing for sexlivet ditt
Du kan pore øvnen din. Du kan pore men en. Du kan pore kaloriene dine. Du kan telle hvert ene te kritt du tar fra det øyeblikket du vinger føttene ut av engen. Du kan til og med pore di...
Serena Williams ’melding til arbeidsmødre får deg til å føle deg sett
iden hun fødte datteren Olympia, har erena William gjort en inn at for å balan ere tenni karrieren og forretning foretakene med daglig mor-datter kvalitet tid. Hvi det høre ek tremt be...
Nøyaktig hvorfor du får vondt i magen etter en treningsøkt
Av de mer glamorø e tingene du kan gjøre på en dag, er trening ann ynligvi ikke en av dem. Bruk nok tid på å løpe, ykle eller gå turer i det tore utendør , og d...
Dr. Oz sin nye vekttapsbok utgitt
Jeg el ker Dr. Oz. Han har evnen til å ta kompli erte medi in ke til tander og problemer og dele dem opp i forklaringer om er enkle, klare og mange ganger opply ende. Og han tar den amme lettfor ...
9 bortkastet mat du ikke bør kaste
Tenk om igjen før du ka ter de re tene av brokkoli - tilkene i øpla. Det er ma evi av næring toffer om kjuler eg i re tene av favorittmatene dine, og du kan enkelt bruke di e re tene ti...
Serena Williams dominerer French Open i en Wakanda-inspirert kattedrakt
erena William tok mer enn et år fra in tenni karriere men hun var gravid med datteren Alexi Olympia, om ankom i eptember. Men noen var i tvil om den nybakte moren i det hele tatt ville komme til...
Kegel-fri treningsrutine for bedre sex
Økt utholdenhet, forbedret flek ibilitet og terkere, fa tere mu kler-alle gode trening mål om og å tilfeldigvi har langvarige (ahem) fordeler utenfor trening tudioet. Jepp, vi nakker om...