Forfatter: Robert White
Opprettelsesdato: 27 August 2021
Oppdater Dato: 14 November 2024
Anonim
Denne kvinnen løper maraton på hvert kontinent - Livsstil
Denne kvinnen løper maraton på hvert kontinent - Livsstil

Innhold

Du vet hvordan en løper sverger til maraton i løpet av minutter etter å ha krysset målstreken ... bare for å finne seg påmeldt igjen når de hører om et kult løp i, si, Paris? (Det er et vitenskapelig faktum: Hjernen din glemmer smerten ved ditt første maraton.) Sandra Cotuna er en av disse løperne, bare hun er med vilje blitt forført til å løpe på alle kontinenter på jorden.

Cotuna, 37, er en liten vift av en aktuarmessig analytiker som bor i Brooklyn, NY, og ble født i Romania. "Jeg vokste opp under kommunisme, brutal kommunistisk ledelse," sier hun. "Alt var rasjonert: vann, energi, TV." De viktige tingene i livet var imidlertid rikelig. "Samtidig var jeg omgitt av en fantastisk og kjærlig familie som virkelig næret lykke og kjærlighet, vennlighet og medfølelse, og en nysgjerrighet for verden."

Ungdommen hennes var lykkelig-hun fikk utdannelse og reiste til og med rundt i verden som en konkurransedyktig sjakkspiller-og alle disse gavene tillot henne å flytte til USA i begynnelsen av tjueårene og leve et enda bedre liv. Foreldrene hennes hadde innpodet nødvendigheten av veldedighet, og hun søkte å finne måter å gi tilbake til sin største lidenskap: utdanning.


"Jeg bestemte meg for å prioritere utdanning. Jeg ville bygge skoler eller gjøre noe stort for barn, fordi jeg vet at det er en global krise for utdanning," sier Cotuna. "Jeg forsket på forskjellige ideelle organisasjoner, og jeg fant buildOn," en organisasjon som bygger skoler i utviklingsland og driver etterskoleprogrammer her i USA.

Etter å ha nådd ut til buildOn, satte hun seg for å begynne å skaffe midler. Slik var det enkelt: "Når jeg så tilbake på barndommen, pleide jeg alltid å være ute og leke og løpe. Jeg begynte å løpe lengre distanser, og jeg [trente] for mitt første maraton i fjor, New York City maraton. Jeg elsket det bare ," hun sier. "Jeg bestemte meg for å kombinere min lidenskap for løping med min lidenskap for å gi tilbake," sier hun. "Og jeg kom akkurat på denne ideen-jeg kunne løpe for å bygge skoler. Hvorfor ikke løpe rundt i verden for å skaffe penger, og deretter bygge skoler?"

Hennes solfylte personlighet spilte sannsynligvis en rolle i hvor raskt hun var i stand til å trekke inn store donasjoner, det samme gjorde selskapet hennes, AIG. Det multinasjonale forsikringsselskapet dobbelt-stemte kollegas gaver til å byggeOn, og i løpet av et år hadde hun samlet inn nok penger til å åpne en skole i Nepal.


Hvor skal du gå derfra? Hvis du er som Cotuna, vil du ha mer-mer-mer. "Det første året samlet jeg så mye mer enn jeg forventet, og det ga meg så mye selvtillit å prøve mer og presse på for mer og brainstorme flere ideer." Det var andre løp, kanskje en halvmaraton, kanskje en triatlon-eller hva med å løpe en hel maraton på hvert kontinent?

Så en plan ble lagt ut og løp ble planlagt mange år ut. Cotuna løp Island -maraton i september, Chicago i oktober og New York City (igjen) i november; etter det er det maraton i Torres del Paine nasjonalpark i Chile i september 2016, en på den kinesiske mur i mai 2017, maraton i Antarktis i 2018, maratonet Victoria Falls (gjennom Zimbabwe og Zambia) i 2019, og Great Ocean Road-maraton i Australia i 2020. (Åh, og det teller ikke de hun gjør bare for moro skyld.) Det er en banebrytende reiserute som betyr at hun i hovedsak er i direkte treningsmodus. "Det er ikke lett, spesielt når jeg har en heltidsjobb. Det kan være veldig slitsomt på poeng, og jeg blir også skadet." På det tidspunktet vi snakket, hadde hun ikke løpt på tre uker etter et ekkelt fall med ansiktet ned som førte til hjernerystelse. Hun registrerer de morsomme og ikke så morsomme øyeblikkene på sin Instagram, Twitter og personlige blogg.


"Jeg har så mange bilder av meg som tar isbad. Jeg synes det er ekstremt nyttig," sier hun om rutinen etter løpet. "Det er vanskelig å få signalene kroppen din forteller deg, men jeg blir bedre på det. Jeg prøver å være veldig forsiktig og lytte til kroppen min og ikke presse den når den forteller meg," Ikke! "" ( Vil du gjenkjenne disse tegnene du forteller om at du trener for mye?)

Det er lett å bli sjarmert av Cotunas holdning og innsats, og hun gjør det enkelt hvis du vil donere til hennes sak. "Gå til bloggen min, og følg reisen min. Derfra er det donasjonsknapper overalt," ler hun. Hun jobber også med en sportsklærlinje med designeren (og vennen) Susana Monaco. Alle inntektene kommer til nytte av buildOn, i tillegg til å skrive en bok for barn om sjakk. Jepp, bokpengene vil gå til buildOn også. Antagelig vil hun finne en gang å sove i de neste årene også.

Foreløpig er hun bare utrolig glad for suksessen så langt, og for de mange løpene som kommer. "Jeg er veldig spent på dem alle, for å være ærlig, men jeg er veldig spent på den i Antarktis. Og Den kinesiske mur i 2017!" Prøv å følge med (og lære mer om hvordan du kan hjelpe) her. (Inspirert? Ta en titt på de 10 beste maratonløpene for å reise verden rundt.)

Anmeldelse for

Annonse

Populært På Nettstedet

Hvordan spise fiber kan hjelpe deg med å miste magefett

Hvordan spise fiber kan hjelpe deg med å miste magefett

Mage fett er ektremt uunt. Faktik øker det riikoen for hjerteykdom, diabete type 2 og andre helemeige forhold (1).Heldigvi kan magefett gå tapt, og nyere forkning vier at et høyere fibe...
Hvor mange kalorier forbrenner du mens du går?

Hvor mange kalorier forbrenner du mens du går?

Turgåing er et utmerket, billig treningvalg om kan hjelpe deg både å gå ned i vekt og forbedre din kardiovakulære hele. Hvi du ønker å trimme ned, lurer du kankje p&...