Dr. Oz sin nye vekttapsbok utgitt

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg elsker Dr. Oz. Han har evnen til å ta kompliserte medisinske tilstander og problemer og dele dem opp i forklaringer som er enkle, klare og mange ganger opplysende. Og han tar den samme lettforståelige tonen (støttet av solid forskning, uten tvil!) Og bruker den på vekttap i sin nye bok som heter DU: Gå ned i vekt: Brukerhåndboken for enkelt og sunt vekttap.

Basert på ideen (som vi elsker!) At det ikke er noen snarveier når det gjelder vekttap, forklarer boken at det bare tar tid og de smarte å gjøre det riktig. Dr. Oz skrev boken med grunnleggeren av RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, for å gi leserne sine beste kollektive 99 tips og strategier for å få kroppen - og midjestørrelsen - som de alltid har ønsket seg.

Med litt vidd og mye visdom forklarer duoen hvorfor krasj-slanking ikke kan fungere på lang sikt, sammen med å dele deres favoritt-supermat for vekttap og treningsforslag om hvordan du får mest mulig ut av enhver treningsøkt. Med matplaner, oppskrifter (inkludert den beste frokostsmoothien noensinne!) Og råd om vitenskapen om å miste den for godt, er denne lille pocketboken en nøkkellesning for alle som ønsker å slippe noen kilo til sommeren!

Anmeldelse for