Den lureste måten å gjøre en burger enda sunnere
På lutten av en utmattende arbeid dag er det ingenting om gir deg mer endorfin -ru h og blir kvitt den hangry -holdningen enn komfortmat - og det betyr at du lår en aftig burger full av kryd...
Sunn pizza er en virkelig ting, og den er lett å lage!
For kere null tiller hva de ier kan være en viktig bidrag yter til fedme i barndommen: pizza. En tudie i journalen Pediatri rapporterer at lun jrommet utgjør rundt 22 pro ent av barna daglig...
Denne 10-minutters kretsen kan være den vanskeligste kondisjonstreningen du noensinne har gjort
Hva dukker opp i hodet ditt når du hører ordet "cardio"? Tredemøller, ykler, ellipti ke og pinefulle 20 minutter med å tirre på klokken?Nyheter blinker: elv om vektl...
Lindsey Vonn: "Jeg er i denne sporten i ytterligere 4 år"
Tilbake i november å Amerika med krekk på om gullmedaljeløper Lind ey Vonn kra jet under et trening løp, revet en nylig rehabbed ACL og ødela håpet om en eier i år i...
Denne ernæringscoachen vil at du skal vite at å spise karbohydrater om natten ikke vil få deg til å gå opp i vekt
Rekk opp hånden hvi du noen gang har blitt fortalt at å pi e karbohydrater om natten er et tort nei-nei. Vel, hannon Eng, en ertifi ert trening næring pe iali t og kvinnen bak @caligirl...
Alt du trenger å vite om de kjøttspisende bakteriene som går rundt i Florida
I juli 2019, innfødt Virginia, Amanda Edward , pådro eg en bakterieinfek jon om pi te kjøtt etter å ha vømt på Norfolk Ocean View- tranden i korte 10 minutter, rapportere...
Denne 3-ingrediensens gresskar-krydder-smoothie smaker som en faktisk kake
Alle el ker å hate på drikker med gre karkrydder mak, men det er på tide at du er fakta i øynene: Di e oran jetonede kanel luppene prer glede hver hø t og kan, til tro for den...
Millennials skyhøyer etterspørselen etter kaffe
Før t fant vi ut at millennial drikker all vinen. Nå fant vi ut at de nipper til all kaffen og å.Etter pør elen etter kaffe i U A (verden tør te kaffeforbruker) har offi ielt ...
Hvorfor være naken rundt fremmede hjalp denne kvinnen med å elske kroppen hennes
Human Of New York, en blogg av fotografen Brandon tanton, har fanget våre hjerter med intime daglige cenarier i gan ke lang tid nå. Et nylig innlegg inneholder en kvinne om fant elvak ept et...
Resistance Band Back Workout du kan gjøre når som helst, hvor som helst
ammenlignet med kraftige markløft eller thru tere, er det ut til at bøyde rader er en grei øvel e om eriø t tyrker ryggen din-uten å tor ri iko for kader. Du trenger ikke ...
Hvordan to moteinnsidere kjemper mot spiseforstyrrelser i bransjen
En gang jobbet Chri tina Gra o og Ruthie Friedlander begge om maga inredaktører innen mote- og kjønnhet området. Overra kende nok var det ikke lik grunnleggerne av The Chain – en peer-l...
Denne Rebel Wilson-godkjente Nike sports-bh er til salgs for $ 30
Hvi du leter etter en olid kilde til trening motiva jon, trenger du ikke lete lenger enn Rebel Wil on In tagram - ide. Ved tarten av det nye året kalte kue pillerinnen 2020 for "hel en å...
Mannen lager det søteste ekteskapsforslaget noensinne ved å løpe 150 mil
Trening tudioet er ut til å gi mange ideer til ekte kap for lag, og en trening økt er det perfekte tedet å blotte ditt (ra kt bankende) hjerte. Vi har ett vette frieri under løp, p...
De 10 beste sjampoene for fargebehandlet hår, ifølge eksperter
Uan ett om du be øker alongen regelme ig eller går på DIY -ruten, har du utvil omt ly t til å få den nye fargen din til å vare å lenge om mulig, hvi du har forplikte...
Shape Studio: Kira Stokes Circuit Workout for glødende hud
Tenk på hver trening økt du gjør om en bølge av tyrke for hudcellene dine. Dypt under overflaten utlø er det pumpende hjertet et ru h av ok ygenert blod og ek erkiner - toffer...
Denne kvinnens transformasjon viser at det å komme til et sunt sted kan ta et par forsøk
e for deg dette: Det er 1. januar 2019. Et helt år ligger foran deg, og dette er den aller før te dagen. Mulighetene er endelø e. (Overveldet av alle di e mulighetene? Helt naturlig. H...
Få en kropp som en NFL Cheerleader
Er du klar for litt fotball? Den offi ielle NFL-fotball e ongen tarter i kveld, og hvilken bedre måte å feire enn å komme i form om en av de preke te menne kene på banen? Nei, jeg ...
Jennifer Lopez sin Bodacious Booty Workout
kue piller, anger, de igner, dan er og mamma Jennifer Lopez kan ha en prudlende karriere, men hun er ut til å være bedre kjent for den beryktede, vakkert kropp lige byttet!Med etemu kler om...
Topp 10 Fears Marathoners Experience
Du har bitt deg i kulen og begynt å trene for ditt før te maraton, halvmaraton eller andre epi ke løp, og å langt går det bra. Du har kjøpt de perfekte koene, du kan ha e...
Old-School diettfeil du må slutte å gjøre en gang for alle
Lavkarbo eller lavfett? Paleo eller veganer? Tre firkantede måltider om dagen eller fem mini -måltider? Juryen er ute på effekten av å mange populære ko thold trender, og om r...