Kan det å lese ‘Dirty Books’ gi deg flere orgasmer?

Innhold

•  
• Vent, hva er egentlig erotisk litteratur?
• Commons former for erotikk
  
• 3 myter om erotikk
• Myte 1: Kvinner liker mer erotikk enn menn
• Myte 2: Erotikk skader forholdet
• Myte 3: Lesere vil ønske å spille ut sine favoritt langt ut erotiske historier
• Startsettet ditt for erotikk
• Komme i gang med erotikkbiblioteket ditt

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Mangel på seksuell interesse og lyst er den vanligste seksuelle klagen kvinner har på legekontoret. Og selv etter at den første "kvinnelige Viagra" -pillen floppet for to år siden, leter kvinner fremdeles etter feilsikre, vitenskapelig beviste måter å øke libido og glede på - enten de spiller alene eller med en partner.

Mens noen hevder naturlige afrodisiakum som sjokolade og østers har en innvirkning på kjønnshormonnivået og soveromsoppførselen, er det ikke mye solid bevis for at de gjør en bule i din daglige sexlyst. Men en nylig studie har vist at inntak av sexy litteratur kan hjelpe alt fra libido til styrken av din orgasme.

2016-studien, som ble publisert i tidsskriftet Sexual and Relationship Therapy, registrerte den seksuelle funksjonen til 27 kvinner over seks uker. Halvparten leste selvhjelpsbøker, og den andre halvparten leste erotisk fiksjon. Resultatet? Begge gruppene fikk like, statistisk signifikante gevinster når det gjaldt:

• seksuell lyst
• seksuell opphisselse
• smøring
• tilfredshet
• orgasmer
• smertereduksjon
• generell seksuell funksjon

“Biblioterapi,” som denne studien kalte det, hørtes aldri så morsom og givende ut.

Vent, hva er egentlig erotisk litteratur?

Generelt er erotikk definert som alle typer kunst som er ment å forårsake seksuelle tanker eller opphisselse. Det er en liten forskjell mellom erotikk og vanlig olpornografi: Erotikk blir sett på som kunst som har et seksuelt aspekt, mens pornografi blir sett på som ord og bilder som bare eksisterer for å opphisse seksuelt, uten mye kunst å tilby.

I dag brukes begrepet erotikk ofte spesielt for å beskrive skrevne ord som vekker og opphisser.

Commons former for erotikk

• skjønnlitteratur, fra noveller til romaner
• sakprosa-essays og gjenfortellinger av sanne opplevelser
• romantikk romaner
• fan fiction
• nettinnhold og e-bøker

3 myter om erotikk

Det er en rekke misforståelser rundt erotikk. Noen av disse mytene er resultatet av kjønnsnegative grupper som tar sikte på å skamme og kontrollere kvinner. Andre er rett og slett basert på stereotyper og feilinformasjon. La oss se på de største og vanligste tre.

Myte 1: Kvinner liker mer erotikk enn menn

Det er en enorm stereotype at menn foretrekker visuelle bilder av sex (pornografi), mens kvinner foretrekker å lese "bodice-rippers" på grunn av deres roligere, mer cerebral sexlyst. De fleste studier har vist at menn er like aktivert av det skrevne ordet som kvinner, og at kvinner bruker mer visuell pornografi enn du kanskje tror. Og helt tilbake i 1966 fant Masters og Johnson at den generelle fysiologien til seksuell opphisselse hos menn og kvinner er ganske likt.

Myte 2: Erotikk skader forholdet

Noen grupper advarer om at erotikk får partnere til å flykte til et fantasiland som ødelegger ethvert håp om at de kan bli vekket av partneren sin i løpet av møllen.

Men studier har vist at lesing av erotikk gjør det mer sannsynlig at du kommer mellom arkene med partneren din eller gleder deg i løpet av 24 timer etter at du har lest den. I tillegg antyder den første studien vi nevnte ovenfor at erotikk kan øke den generelle sexlysten og den seksuelle gleden til en kvinne som leser den.

Myte 3: Lesere vil ønske å spille ut sine favoritt langt ut erotiske historier

Nykommere på erotikk kan bekymre seg for at de blir slått på av BDSM avbildet i "Fifty Shades of Grey" eller av et homoseksuelt forhold når de aldri har følt tiltrekning av samme kjønn. Men Linda Garnets, PhD, forsker ved University of California i Los Angeles, kan sette bekymringene dine i ro. Hun sier at våre erotiske personligheter er like unike som fingeravtrykkene våre, og at våre seksuelle identiteter, seksuelle attraksjoner og seksuelle fantasier ikke alle trenger å passe sammen sømløst (og de vil sannsynligvis også endres over tid).

For eksempel er det helt normalt å bli slått på av en dampende scene av samme kjønn, selv om du ikke identifiserer deg som homofil, eller av noen fantasi du kan tenke deg. Det løser absolutt mysteriet om hvorfor noen av de mest populære erotikkplottene ikke ender med å bli uttrykt i det virkelige liv - de er rett og slett varme å lese om og tenke på, ikke mer.

Selvfølgelig kan erotikk også gi deg ideer til morsomme, nye ting å prøve på soverommet, fra nye posisjoner til rollespill.

Startsettet ditt for erotikk

Hvis du er interessert i å utforske erotikk, kan det være overveldende å komme i gang. Ifølge voksenbutikken Adam & Eve tjener romantikk- og erotikksjangrene 1,44 milliarder dollar hvert år. Og det er mye å velge mellom.

Her er noen tips om dykking i:

• Finn det du liker. Det kan være vanskelig å vite hva som tenner deg før du har lest det. Et flott sted å starte er med en antologi som inneholder et bredt utvalg av skrivestiler, scenarier og forfattere. En annen tilnærming er å sjekke ut e-bøker på Amazon. Mange av dem tilbyr en sniktopp på noen få sider gratis.
• Prøv enhåndslesing. Det er ingen feil måte å lese erotikk på. Noen liker å nyte den som en hvilken som helst annen bok, og tenke på den senere, mens de er sammen med en partner eller onanerer. Andre bruker den direkte som et verktøy på soverommet. Finn ut hva som er riktig for deg.
• Prøv å involvere partneren din. Akkurat som pornografi er erotikk ikke bare for solospill. Du kan prøve å lese den høyt for en partner, eller få dem til å lese deg. Eller du kan be partneren din om å lese en historie og deretter utføre den med deg.
• Prøv å skrive noen få sider selv. Erotikk er ikke bare for lesing. Millioner av kvinner og menn liker å skrive det like mye (eller mer enn) de liker å lese det. Skriv historier for deg selv, prøv deg på fanfiksjon, eller til og med vurdere å publisere arbeidet ditt selv.

Komme i gang med erotikkbiblioteket ditt

Her er noen få bøker og nettsteder for å komme i gang, fra klassikere til antologier:

• "The Sexy Librarian's Big Book of Erotica," redigert av Rose Caraway. Denne antologien har litt mange sjangre, fra skrekk til romantikk til sci-fi, alt av ledende stemmer i sexy skriftverden.
• “Delta of Venus,” av Anaïs Nin. Dette klassiske erotikkstykket kan ha blitt skrevet for flere tiår siden, men det er fortsatt så dampende som alltid. Dette er et flott litterært valg for noen som er fascinert av sexy scener.
• “The Crossfire Series,” av Sylvia Day. Denne moderne erotikk / romantikk-serien følger et par gjennom sitt hete forhold, til tross for drama og begravede demoner.
• Voksen fanfiksjon. Nettsteder bugner av gratis fanfiksjon i tusenvis av former, fra “Harry Potter” til “L.A. Lov." Det er mange originale skrivinger der ute, pluss muligheter for å prøve å skrive erotikk selv.

Når du kommer i gang, kan du også følge bøker og kuraterte lister på Goodreads for å finne historier du liker. Erotikk kan til tider bli formuleringsmessig, men å kunne forvente turn-ons som kommer din vei er også en av de mange velsignelsene ved kunsten.