Hva forårsaker overdreven tørst?

Innhold

• Årsaker til overdreven tørst
• Diagnostisering og behandling av overdreven tørst
• Hvor mye væske trenger du normalt?
• Risiko for overdreven tørst: Overhydrering
• Når skal du oppsøke lege

Oversikt

Det er normalt å føle seg tørst etter å ha spist krydret mat eller utført anstrengende trening, spesielt når det er varmt. Noen ganger er tørsten din imidlertid sterkere enn vanlig og fortsetter etter at du har drukket.

Du kan til og med oppleve tåkesyn og tretthet. Dette er symptomer på overdreven tørst, som kan signalisere en alvorlig underliggende medisinsk tilstand.

Årsaker til overdreven tørst

Årsaker kan omfatte:

• å spise salt eller krydret mat
• sykdom
• slitsom trening
• diaré
• oppkast
• brenner
• betydelig tap av blod
• visse reseptbelagte medisiner, inkludert litium, diuretika og visse antipsykotika

Hyppig overdreven tørst eller tørst som ikke kan slukkes, kan være symptomer på alvorlige medisinske tilstander, for eksempel:

• Dehydrering: Dette skjer når du mangler riktig mengde væske for at kroppen din skal fungere skikkelig. Alvorlig dehydrering er livstruende, spesielt for spedbarn og små barn. Dehydrering kan være forårsaket av sykdom, rik svetting, for mye urinproduksjon, oppkast eller diaré.
• Diabetes mellitus: Overdreven tørst kan være forårsaket av høyt blodsukker (hyperglykemi). Det er ofte et av de første merkbare symptomene på denne typen diabetes.
• Diabetes insipidus: Denne formen for diabetes oppstår når kroppen din ikke kan regulere væsker ordentlig. Dette fører til ubalanse og tap av vann i kroppen din, noe som fører til overdreven vannlating og tørst.
• Dipsogen diabetes insipidus: Denne tilstanden er forårsaket av en defekt i tørstmekanismen, noe som resulterer i økt tørst og væskeinntak med hyppig vannlating.
• Hjerte-, lever- eller nyresvikt
• Sepsis: Dette er en farlig sykdom forårsaket av en alvorlig betennelsesreaksjon fra infeksjon med bakterier eller andre bakterier.

Diagnostisering og behandling av overdreven tørst

For å hjelpe deg med å diagnostisere årsaken til overdreven, uløst tørst, vil legen din be om en fullstendig medisinsk historie, inkludert tidligere diagnostiserte tilstander. Vær forberedt på å liste opp alle reseptbelagte og reseptfrie medisiner og kosttilskudd.

Noen spørsmål du kan bli stilt inkluderer:

• Hvor lenge har du vært klar over symptomene dine?
• Urinerer du også mer enn vanlig?
• Begynte symptomene dine sakte eller plutselig?
• Øker eller avtar tørsten din på bestemte tider av dagen?
• Har du gjort kostholdsendringer eller andre livsstilsendringer?
• Har matlysten din blitt påvirket?
• Har du gått opp eller gått ned i vekt?
• Har du nylig hatt en skade eller brannskade?
• Opplever du blødning eller hevelse?
• Har du fått feber?
• Har du svettet tungt?

I tillegg til en fysisk eksamen, kan legen din bestille blod- og urintester for å gi en diagnose. Disse testene kan omfatte:

• blodsukkertest
• blodtall og bloddifferensialtester
• urinalyse, urin osmolalitet og urin elektrolyttester
• serumelektrolytt- og serum-osmolalitetstester

Avhengig av testresultatene, kan legen din henvise deg til en spesialist. Behandling og utsikter vil avhenge av diagnosen.

Hvor mye væske trenger du normalt?

For å holde deg sunn, må du drikke væske regelmessig hele dagen. Du kan øke vanninntaket ved å spise vannrik mat, for eksempel:

• selleri
• vannmelon
• tomater
• appelsiner
• meloner

En god måte å vite om du får i deg nok væske, er å sjekke urinen. Hvis den er lys i fargen, høy i volum og ikke har en tung lukt, får du sannsynligvis nok væske.

Hvert organ, vev og celle i kroppen din trenger vann. Vann hjelper kroppen din til å:

• opprettholde en normal temperatur
• smør og demp leddene dine
• beskytte hjernen og ryggmargen
• kvitt kroppen din med avfall gjennom svette, vannlating og avføring

Du må ta inn ekstra væske når du:

• er ute i varmt vær
• driver med en streng aktivitet
• har diaré
• er oppkast
• har feber

Hvis du ikke klarer å fylle på væskene du mister og ikke reagerer på tørsten din ved å drikke væske, kan du bli dehydrert.

Risiko for overdreven tørst: Overhydrering

Når du prøver å slukke overdreven tørst, er det mulig å drikke for mye væske. Å ta inn mer vann enn du driver ut, kalles overhydrering. Dette kan oppstå når du drikker for mye væske for å kompensere for væsketap. Det kan også forekomme hvis du har lidelser i nyrene, leveren eller hjertet.

Overhydrering kan føre til et svært lavt natriuminnhold i blodet som kan føre til forvirring og kramper, spesielt hvis det utvikler seg raskt.

Når skal du oppsøke lege

Tørst er kroppens måte å fortelle deg at det er lite væske. Under normale omstendigheter bør du kunne slukke tørsten ganske raskt.

Men hvis din trang til å drikke forblir konstant, eller ikke forsvinner etter at du har drukket, kan det være et tegn på et alvorlig helseproblem, spesielt hvis det kombineres med andre symptomer. Denne konstante trangen til å drikke kan også være et psykologisk problem.

Du bør konsultere legen din dersom:

• tørst er vedvarende, uavhengig av hvor mye væske du drikker
• du har også tåkesyn, overdreven sult eller kutt eller sår som ikke leges
• du er også trøtt
• du urinerer mer enn 2,5 liter (2,64 liter) om dagen