A Run in the City vs a Run in Suburbia (i Gifs!)
Det flotte med løping er at du kan gjøre det tort ett hvor om hel t. Det betyr at det er en flott egnethet for ferier-enten de tar deg til torbyen eller foreldrene hu i 'burb '-eller...
Killer Push-Up/Plyo-treningen som bare tar 4 minutter
Noen ganger er du bare for opptatt til å gå på trening tudioet eller trenger en trening om får hjertet ditt til å gå opp i løpet av den tiden du normalt ville ta for...
Hva er det beste proteinpulveret for vekttap?
Hvi du øn ker å gå ned i vekt, kan det virke motintuitivt legge til ting til ko tholdet ditt; Det kan imidlertid være en god idé å bruke et proteinpulver for å hjelp...
8 hemmeligheter Rolige mennesker vet
Du har le t hundre hi torier om kjendi er om prakti erer yoga eller mediterer for å bekjempe tre . Og begge vanene er bevi t rolige kapere. Men det er mange flere enkle, kjendi - eller viten kap ...
Katy Perry hadde på seg en sports-bh på en Chanel-middag, og vi er litt besatt
Når du fore tiller deg hva du vil ha på deg til en uperfancy middag, er det i te du ann ynligvi tenker på en port -BH. De er helt komfortable og ofte prø øte ( jekk ut di e to...
Eva Longoria legger til intens vekttrening til treningsøktene hennes etter graviditeten
Fem måneder etter fød elen øker Eva Longoria trening rutinen. Det fortalte kue pillerinnen O maga inet at hun legger hardt kjernetrening inn i rutinen for å jobbe mot nye trening m...
Dreper Steam virus?
Heldigvi er det litt lettere å finne de infek jon midler i butikker og på nett enn det var tidlig i pandemien, men det er fort att en tullka ting om du kal finne ditt vanlige rengjøring...
Lav-Cal Høst tilbehør
Butternut qua h med olivenolje og mu katnøttHalver en butternut qua h på lang , fjern frøene, legg halvdelene opp ned i en grunne form og mikrobølgeovn på høye 5-7 minutt...
Den 4-minutters Tabata-treningen som brenner kalorier og bygger styrke
Fa t hjemme uten tid til å trene? lipp unn kyldningene-denne Tabata-treningen fra trener Kai a Keranen (@Kai aFit) tar bare fire minutter og krever null ut tyr, å du kan gjøre det hvor ...
Ditt desember 2020-horoskop for helse, kjærlighet og suksess
Det er van kelig å tro at et år om 2020 – om følte om om det amtidig fløy forbi og trakk om ingen andre – endelig nærmer eg lutten. Og nå er det de ember, og en høyt...
Denne inspirerende tenåringen gir tamponger til hjemløse kvinner rundt om i verden
Nadya Okamoto liv endret eg over natten etter at moren mi tet jobben og familien ble hjemlø da hun var bare 15 år gammel. Hun tilbrakte det ne te året med å urfe på ofaen og b...
Hjernen din på: Skyld
Å gå rundt med en bevi t kyldig er ikke mor omt. Og ny for kning tyder på at alt fra immunfor varet til oppfør elen din går galt når du prøver å leve med en kam...
Antiaging krem
pør mål:Jeg bruker en ny anti-aging krem. Når vil jeg e re ultater?EN: Det avhenger av målet ditt, ier Neil adick, M.D., en hudlege i New York. Her er hva du kan forvente: Tone og...
Granateplebejeweled osteball du trenger for å lage denne julesesongen
Takket være in rike røde fargetone er granateple et fe tlig (antiok idantrikt!) tillegg til ferieretter. Og i denne opp kriften lår vinterfrukten eg ammen med geito t for å lage de...
Hvordan jeg mistet 137 pund etter 10 år med oppgang
Tamera utfordring "Jeg har alltid litt med vekten min, men problemet ble definitivt verre på college," ier Tamera Catto, om nakket eg til 20 kilo ek tra men hun var på kolen. Tamer...
Hva du bør legge ut på sosiale medier hvis du vil gå ned i vekt
Tweet lykkelige tanker: Folk om uttrykte po itive følel er på Twitter var mer ann ynlig å nå diettmålene ine, ifølge en tudie fra Georgia In titute of Technology.For kere...
7 essensielle oljer med alvorlige helsefordeler
Til pålydende kan aromaterapi virke litt latterlig. Men det kan ikke nekte viten kapen: tudie etter tudie vi er at dufter har reelle fordeler for hjernen og kroppen, inkludert evnen til å te...
Spise noen jordbær, redde magen?
Jordbær er kan kje ikke i e ong akkurat nå, men det er god grunn til å pi e dette bæret året rundt, pe ielt hvi du drikker alkohol eller er ut att for mage år. En ny tudi...
Å forby ord for spiseforstyrrelse på Instagram fungerer ikke
In tagram om forbyr be temt innhold har ikke vært noe om ikke kontrover ielt ( om dere latterlige forbud mot #Curvy). Men inten jonene bak noen av appgiganten forbud er i hvert fall ut til å...
Denne Tampax -annonsen har blitt utestengt av den mest frustrerende årsaken
Mange menne ker har me tret tampongpåføring gjennom en blanding av å nakke med familie eller venner, prøve og feile og tudere Om org og oppbevaring av deg. Når det gjelder rek...