Eva Longoria legger til intens vekttrening til treningsøktene hennes etter graviditeten

Innhold

• Anmeldelse for

Fem måneder etter fødselen øker Eva Longoria treningsrutinen. Det fortalte skuespillerinnen Oss magasinet at hun legger hardt kjernetrening inn i rutinen for å jobbe mot nye treningsmål. (Relatert: Kjendiser som ikke er redde for å løfte tunge)

Longoria avslørte at mens hun fortsatt elsker yoga, starter hun "veldig seriøs vekttrening" for å nå sine nåværende mål for vekttap og muskeltoning. Hun bemerker at hun gradvis har jobbet seg opp til vekttrening for å komme seg etter graviditeten. "Jeg ga virkelig kroppen min tid til å tilpasse seg postpartum og post-graviditet," sa hun. "Du vet, den hadde en baby! Den skapte et menneskeliv, så jeg var egentlig ikke så vanskelig med å komme tilbake i form." Hun har akkurat begynt å lette tilbake i rutinen. "Nå trener jeg mye mer og ser på hva jeg spiser," fortalte hun Oss. "Jeg begynner knapt å komme tilbake til det." (WWE -bryter Brie Bella tok en lignende tilnærming til kondisjon etter fødselen.)

Selv om hun fokuserer på vekttrening, er Longoria fortsatt en som blander det opp med treningsplanen hennes. "Jeg er en løper, først og fremst," fortalte hun Helse i fjor. "Jeg løper mye. Men jeg driver også med SoulCycle, Pilates, yoga. Jeg blander det vanligvis." Hun gjør en innsats for å holde seg aktiv mens hun reiser og har tatt til Instagram for å legge ut om hennes utendørs treningsøkter som fotturer eller sykling. (ICYMI, skuespilleren var aerobicinstruktør før hun traff Frustrerte fruer berømmelse.)

Vi elsker så mye om Longorias treningsfilosofi. Hun er ikke redd for hard-core løft, men hun tvang seg ikke til et intens treningsopplegg før hun var klar. Og hennes eklektiske treningssmak har oss desperat skulle ønske hun tok imot søknader om en treningsvenn.

Anmeldelse for