Hvorfor meditasjon er hemmeligheten bak en yngre og sunnere hud
Hel efordelene ved medita jon er gan ke utrolige. Viten kap vi er at det å ta opp mindfulne -øvel en kan enke tre nivået, hjelpe deg å gå ned i vekt, parke vi e avhengigheter ...
Gå! Gå! Sportsdukker utlyser "idrettsutøver" for å være den nye "prinsessen"
om vok ne nyter de fle te av o muligheten for minke å løpe og klærne våre tinker på grunn av en god vette ( å lenge det er en mulighet til å bytte før vi g...
Tren for et halvmaraton om 8 uker
Hvi du er en erfaren løper med 8 uker eller mer å trene før løpet, følg denne løpeplanen for å forbedre løpetiden. Denne planen kan hjelpe deg med å forber...
Denne hjemmelagde Matcha Latte er like god som Coffee Shop-versjonen
jan ene er gan ke gode for at du har ett eller makt en matcha-drink eller de ert i det i te. Det grønne te-pulveret nyter en lag oppblom tring, men ikke la det lure deg-matcha-pulveret ha ek i t...
Jeg prøvde FLEX -plater og (for en gangs skyld) hadde ikke noe imot å få mensen
Jeg har alltid vært en tampongjente. Men i løpet av det i te året lo negativene ved bruk av tamponger meg virkelig. De ukjente ingredien ene, ri ikoen for tok i k jokk yndrom (T ), milj...
Mange treningsapper har ikke personvernregler
Mellom kule nye wearable og en telefon full av trening apper, har våre hel erutiner gått helt høyteknologi k. Me teparten av tiden er det en god ting - du kan telle kaloriene dine, m...
Tidligere modell Linda Rodin om hvordan man eldes grasiøst og moteriktig
"Jeg ville aldri ha an ikt løftning," ier Linda Rodin. Ikke at hun dømmer de om gjør det, men når hun trekker opp idene på kinnene, ier hun, føle det "ured...
Hvorfor amerikanere er mindre lykkelige enn noen gang før
ICYMI, Norge er offi ielt det lykkelig te landet i verden, ifølge World Happine Report 2017 ( lo Danmark av tronen etter en treårig regjering tid). Den kandinavi ke na jonen kantet og å...
Hvorfor en kvinne vurderer å fiske som en "åndelig treningsøkt"
Å rulle inn en mu kiefi k kommer med en battle royale. Rachel Jager, 29, be kriver hvordan den duellen er den be te fy i ke og mentale treningen."De kaller mu kier for fi ken på 10.000 ...
Kan du ha sex med en soppinfeksjon?
Hvi du har hatt en oppinfek jon før - og det er ann ynlig at du har det, for 75 pro ent av kvinnene vil ha deti det min te en i henne levetid - du vet at de er omtrent like hyggelige om, vel, ved...
America Ferrera deler hvordan triatlontrening økte hennes selvtillit
America Ferrera vil at flere jenter kal e eg elv om utendør eventyrere-og få tillit om kommer fra å pre e forbi dere oppfattede fy i ke gren er. Derfor gikk kue pilleren og aktivi ten a...
Gelvann er den nye helsedrikktrenden som vil endre måten å hydrere på
Det kroppen din virkelig trenger for å fungere optimalt, vi er det eg, kan være gelvann, et lite kjent toff om for kere nettopp har begynt å lære om. Denne væ ken, og å k...
Kristen Bell "husker" disse tipsene for sunn kommunikasjon
Men noen kjendi er blir fanget i feider, er Kri ten Bell foku ert på å lære å forvandle konflikt til medfølel e.Tidligere denne uken har TheVeronica Mar kue pillerinne delte e...
Vekttap dagbok
I januar 2002-utgaven av hape Magazine overtar 38 år gamle Jill herer om paltforfatter for vekttap dagboken. Her nakker Jill om in "La t upper" (froko t, i dette tilfellet) før hun...
Cascadian Farm Sweepstakes: Offisielle regler
INGEN KJØP NØDVENDIG.1. lik går du inn: tarter klokken 12:00 Ea tern Time (ET) på 17. juli 2013, be øk www. hape.com/giveaway nett ted og følg Ca cadian Farm weep take op...
Folk lager cocktailer av søppel
Å e ordene " øppelcocktail" på menyen på ne te happy hour kan kremme deg i begynnel en. Men hvi mixologene bak den øko-elegante øppelcocktailbevegel en har noe ...
Slik finner du en dårlig trener
Hvi du mi tenker at du ikke får pengene dine, kan du tille deg elv di e pør målene.Fikk du full trening i løpet av din før te økt?"Før du begynner å trene,...
Hvorfor vi virkelig trenger å slutte å snakke om avrusning etter ferien
Heldigvi har amfunnet gått videre fra langvarige, kadelige termer om "bikinikropp", endelig erkjenner at alle menne kekropper er bikinikropper. Og men vi for det me te har lagt denne ty...
Det som ble sagt opp lærte meg om psykisk helse
På medi in k kole ble jeg trent til å foku ere på det om var fy i k galt med en pa ient. Jeg lo på lungene, pre et på magen og palperte pro tata, men jeg å etter tegn p&#...
Jewel's Secrets for å holde deg sunn, lykkelig og fantastisk i form
Når man er på Jewel i dag, er det van kelig å tro at hun noen gang let med vekten in. Hvordan kom hun til å el ke kroppen in? "En ting jeg har funnet ut gjennom årene er ...