Hvordan håndtere helseangst under COVID-19, og videre
Gjør hver nu ing, kilning i hal en eller hodepine tikk deg nervø , eller ender du deg rett til "Dr. Google" for å jekke ymptomene dine? pe ielt i koronaviru et (COVID-19) er d...
Hva er IT -båndsyndrom og hvordan behandler du det?
For løpere, ykli ter eller utholdenhet idrett utøvere er det å høre ordene "IT -bånd yndrom" om å høre en rekord krape og gå i tå. De verre betyr...
Disse selskapene gjør shopping for sports -bh suger mindre
I årevi har Rachel Ardi e vært fan av det amme paret Lululemon -løpebuk er om hun bruker religiø t. Og den 28 år gamle klientrela jon jefen vet nøyaktig hvilken jogge ko ...
Last ned denne gratis treningsblandingen for januar måned
Det er offi ielt på tide å i farvel til 2011. Hvi det har vært van kelig for deg, vil denne trening pilleli ten gjøre det litt lettere å øn ke velkommen i 2012 ved å...
Hvorfor vi er glade Yogabukser fra 90-tallet gjør et comeback
De ut vingte yogabuk ene om var vanvittig populære på 90-tallet og tidlig i aughtene var uten tvil begynnel en på athlei ure-trenden. Du himler kan kje med øynene akkurat nå, ...
Joggeskoene som endret holdningen min på Athleisure
La meg få noe av bry tet med en gang: Jeg er dømmende om et helvete om folk om bruker yogabuk er og jogge ko utenfor trening tudioet. Po t-yoga brun j? Fint. Middag på en trendy re taur...
Old-School Vekttap-verktøyet som alltid fungerer
Alle om noen gang har vært på et vekttap øk vet hvordan det er å bli pakket inn i de i te dietttrendene eller å lippe tonnevi med penger på de nye te hel eding ene. Glem ...
Hvordan lage gløgg
Kjenner du kulden i luften?! Med hø ten her for å bli, er det på tide å legge de hvite klørne, ro é og Aperol tilbake på hyllen og legge inn for en ny lang, kald vin...
Etter å ha blitt kroppsskam for å ha på seg yogabukser, lærer mamma seg en leksjon i selvtillit
Legging (eller yogabuk er-hva du enn vil kalle dem) er et ube tridelig kle plagg for de fle te kvinner. Ingen for tår dette bedre enn Kelley Markland, om er grunnen til at hun ble helt jokkert og...
Disse vakre t-skjortene bryter ned schizofrenistigmaen på den beste måten
elv om chizofreni rammer omtrent 1,1 pro ent av verden befolkning, nakke det jelden åpent om det. Heldigvi håper grafi k de igner Michelle Hammer å endre det.Hammer, om er grunnleggere...
Alt du bør vite om orale kjønnssykdommer (men sannsynligvis ikke)
For hvert legitimt faktum om trygt ex, er det en urbane legende om bare ikke vil dø (dobbelpo e, noen?). ann ynligvi en av de farlig te mytene er at oral ex er tryggere enn p-i-v-varianten fordi ...
Hvorfor mer soling betyr mindre vitamin D
"Jeg trenger D-vitaminet mitt!" er en av de vanlig te ra jonali eringene kvinner gir for oling. Og det er ant, olen er en god kilde til vitaminet. Men det kan bare fungere opp til et punkt, ...
Ace Your "Where We Met"-historien
Meg Ryan og Tom Hank fikk møtet på nettet til å virke øt-romanti k til og med. Likevel, et ted mellom 1998-tallet Du har fått po t og i dag har online dating fått en d...
Lady Gaga åpner opp om kampene sine med å føle seg alene i ny Netflix -dokumentar
Noen kjendi dokumentarer kan virke om ingenting mer enn en kampanje for å for terke tjernen image: Hi torien vi er bare motivet i et migrende ly , med to trake timer med foku på dere harde a...
Camila Mendes vil overbevise deg om å plukke opp takknemlighet
Hvi du ennå ikke har prøvd takknemlighet, kan Camila Mende bare være den overbevi ende du trenger. kue pilleren tok nylig til In tagram for å kryte av henne erfaring med å tar...
3 måter Jessica Alba holdt seg i form gjennom graviditeten
I løpet av helgen øn ket Je ica Alba og ektemannen Ca h Warren et nytt medlem i familien velkommen: en jente! Den ble kalt Haven Garner Warren, og var den andre datteren for paret. elv om vi...
Gir antidepressiva vektøkning? Her er hva du trenger å vite
Når det kommer til medi inbivirkninger, kan det være van kelig å kille det anekdoti ke fra det viten kapelige. For ek empel åpnet Ariel Winter nylig om itt vekttap i et pør m&...
Athleisure er i ferd med å bli mye rimeligere
Hvi du har ly t på et par Lululemon-legging , men har vært penge mart og valgt et rimeligere fritid alternativ i tedet, er du ikke alene. Med el kaper om H&M, Victoria' ecret og Fore...
Yoga Boot-Camp-treningen som inneholder hjertepumpende kardio og HIIT
Du trenger ikke å velge mellom kardio og yoga igjen. Heidi Kri toffer Cro FlowX er en ene tående måte å vette på om i utgang punktet kombinerer HIIT med en fin lang trekk-h...
8 sunt fett å legge til salaten din
Nylig lan erte for kere fra Purdue Univer ity en tudie om vi te hvorfor fett er en ve entlig del av enhver alat. De argumenterte for at fettfattige og fettfrie alatdre inger gjorde vitaminene og n...