American Idol -spilleliste for treningsøkter: SHAPE Exclusive
På går dagen amerikan k Idol, måtte vi i "adio " til Karen Rodriguez, om tok en ri iko ved å ynge Taylor Dayne på pan k. Nå om e ong 10 er i ferd med å fin...
Er du egentlig sliten - eller bare lat?
Begynn å krive "Hvorfor er jeg ..." i Google, og økemotoren fylle automati k ut med den me t populære øket: "Hvorfor er jeg ... å liten?"Det er tydeligvi e...
Suni Lee vinner OL-gull i individuell all-round turnfinale på Tokyo Games
Gymna t uni a ( uni) Lee er offi ielt en olympi k gullmedalje.Den 18 år gamle utøveren coret tor dag toppkarakter i kvinner individuelle allround-gymna tikkfinale på Ariake Gymna tic Ce...
Gwyneth Paltrow har et Goop -show som treffer Netflix denne måneden, og det er allerede kontroversielt
Goop har lovet at det kommende howet på Netflix vil være "goopy a hell", og å langt er det ut til å være nøyaktig. Kampanjebildet alene – om vi er Gwyneth Paltr...
5 måter som ikke er klisjé for å kunngjøre ditt engasjement
Fakta: Forlovel e betyr at mange menne ker vil "like" deg-i det min te på overflaten. Det er ingenting om å vi e frem helt ny bling for å bringe alle fra din tredje fetter til...
Til forsvar for å ligge i badedrakten, men i helvete du vil
Bilder: Le lie GoldmanPå en nylig ferie i Playa del Carmen med mannen min, landet vi o en øt cabana med garantert nyan e (flott for huden min) og en endelø trøm av guac (enda bedre...
Ashley Graham avslørte sin nye, men "teknisk gamle" besettelse med rulleskøyter
I tillegg til å være en kropp po itiv dronning, er A hley Graham den ultimate bada i trening tudioet. Trening rutinen henne er ingen tur i parken, og henne In tagram er bevi . Hvi du blar ra...
Hva er concierge-medisin og bør du prøve det?
Det er ingen hemmelighet at mange er fru trerte over dagen hel eve en: mødredødeligheten i U A øker, tilgangen til preven jon er truet, og noen tater har det veldig ille. kriv inn: conc...
Ditt juni-helse-, kjærlighets- og suksesshoroskop: Hva alle tegn trenger å vite
Med Memorial Day-helgen bak o og ly e, lune dager framover, er juni utvil omt en o ial, livlig og aktiv tid. Vi t, lengre dager gjør det lettere å unne eg både mer lek og arbeid, men a ...
Amazon-kunder kaller dette $18-produktet et "Freaking Miracle" for inngrodde hår
Jeg kal være den før te til å i det: Inngrodde hår er en fanta ti k ting. Jeg har nylig vært plaget med et par inngrodde rundt bikinilinjen min ( ann ynligvi fordi jeg har bar...
Lena Dunham Instagrams en kraftig sports -BH -selfie
Vi er alltid in pirert av kjendi er om legger ut elfie men de vetter, men Lena Dunham tok #fit pira jonen til ne te nivå, ved å bruke kraften in til å levere en kraftig melding om hvorf...
Her er hva du virkelig trenger å vite om Faux Meat Burger Trend, ifølge kostholdseksperter
Mock kjøtt er i ferd med å bli egentlig populær. ent i fjor pådde Whole Food Market dette om en av de tør te mattrendene i 2019, og de var i orden: alget av kjøttalternat...
Hvorfor et plantebasert kosthold er ideelt for vekttap
Paleo kan være dietten du jour for å trimme overflødig fett, men du kan fakti k ha det bedre med å blande kjøtt hvi du øn ker å gå ned i vekt: Folk om pi er et ...
Jeg lever som en treningsmodell på Instagram
Å, for en for kjell en po itur gjør! Og ingen vet det bedre enn den profe jonelle trening modellen Aly a Bo io. Den 23 år gamle New York-innfødte har nylig lagt ut et bilde av henn...
Utrolig merkelig og sprø søvnløshet
Nevn en ting verre enn å være hundetrøtt, men ikke kunne ove uan ett hvor hardt du prøver. (Ok, burpee , juice ren er, går tom for kaffe ... vi kjønner det, det er verre ...
Denne kvinnen mistet 120 pund på Keto -dietten uten å sette foten i et treningsstudio
Da jeg gikk i andre kla e, ble foreldrene mine kilt, og broren min og jeg endte opp med å bo ho faren min. De verre, men hel en vår alltid var en prioritet for min far, hadde vi ikke alltid ...
20 styrkende sanger til å svette (og marsjere) til denne helgen
Det er mange bemerkel e verdige måter å tilbringe innviel e helg på-fra å være ammen med en liten gruppe venner til å bli med på dine lokale fredelige prote ter-og v...
Til detox eller ikke til detox?
Da jeg før t gikk i privat prak i , ble detoxing an ett om ek tremt, og i mangel av et bedre ord, 'fringy'. Men i løpet av de i te årene har ordet 'detox' fått en h...
Det enkle luftfukter-trikset for å rense en tett nese
En ra k ode til luftfukteren vår og den vakre trøm av damp om gjør underverker ved å tilføre fuktighet til den tort ett uttørkede luften. Men noen ganger, når vi all...
Spis riktig: undervurdert sunn mat
Hva hindrer deg i å pi e riktig? Kan kje du er for opptatt med å lage mat (bare vent til du hører våre tip for ra ke, enkle måltider!) Eller kan ikke overleve uten øt ake...