13 sunne frokostideer

13 sunne frokostideer

En god froko t kan hjelpe deg å gå ned i vekt, øke hjernekraften, øke energien og ette en unn tone for re ten av dagen – å få det til å telle hver morgen! "En g...
De beste tegnene fra vitenskapsmarsjen

De beste tegnene fra vitenskapsmarsjen

Lørdag 22. mar var Jorden dag. Men men ferien normalt feire med noen taler og litt treplanting, amlet i år tu envi av menne ker eg i Wa hington DC og 600 andre teder rundt om i verden for &#...
Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters trening

Instagram-stjernen Kayla Itsines deler sin 7-minutters trening

Da vi før t intervjuet den interna jonale fitne In tagram - en a jonen Kayla It ine i fjor, hadde hun 700 000 følgere. Nå har hun amlet 3,5 millioner og teller, og feeden henne er et ab...
De beste tilbudene om sunn livsstil fra Brooke Shields

De beste tilbudene om sunn livsstil fra Brooke Shields

Hvi du alltid har øn ket å e pa e og vakre Brooke hield på cenen har du to måneder til å gjøre det. I følge medieopp lag har hield forlenget oppholdet på Broadw...
Frances McDormand og Chloe Kim trenger å snowboard sammen ASAP

Frances McDormand og Chloe Kim trenger å snowboard sammen ASAP

I går kveld vant France McDormand en O car for be te kue pillerinne for in utrolige opptreden i Tre reklametavler utenfor Ebbing, Mi ouri. Øyeblikket var å urreali ti k at McDormand amm...
En insiderguide for å sove med en annen kvinne for første gang

En insiderguide for å sove med en annen kvinne for første gang

Hva "teller" om ex med en annen kvinne? Dette er det vanlig te pør målet jeg får når folk finner ut at jeg ligger med andre menne ker med kjede. Litt inva iv og frekk, ja...
The Science of Shapewear

The Science of Shapewear

Det er den tør te hoaxen i motehi torien. Noen kan til og med kalle hapewear kontrover iell-fra de poten ielle hel eme ige kon ekven ene til datoer blir villedet av "tonede" kropper om ...
Chic Holiday Cooking med Candice Kumai

Chic Holiday Cooking med Candice Kumai

I vår nye video erie Det elegante kjøkkenet med Candice Kumai, HAPE medvirkende redaktør, kokk og forfatter Candice Kumai vi er deg hvordan du lager unne ferieopp krifter for enhver anl...
Ha en fantastisk orgasme: Talk It Out

Ha en fantastisk orgasme: Talk It Out

elv om du kan nakke med fyren din om hva om hel t, når det kommer til ex, kan du finne deg elv litt flau og tungene (høre kjent ut?). Tro alt kan det virke direkte kremmende å pør...
Dana Linn Bailey var på sykehuset for rhabdo etter en intens CrossFit-trening

Dana Linn Bailey var på sykehuset for rhabdo etter en intens CrossFit-trening

jan en er tor for at muligheten for å få rabdomyoly e (rhabdo) ikke holder deg våken om natten. Men til tanden *kan* kje, og den landet kropp konkurrenten Dana Linn Bailey på ykeh...
4 medisinske tester som kan redde livet ditt

4 medisinske tester som kan redde livet ditt

Du ville ikke drømme om å hoppe over den årlige Papen din eller til og med rengjøringen to ganger år. Men det er noen få te ter du kan mangle om kan oppdage tidlige tegn ...
5 nye medisinske utviklinger som kan kutte ned på bruk av opioider

5 nye medisinske utviklinger som kan kutte ned på bruk av opioider

Amerika er midt i en opioidkri e. elv om det kan kje ikke virker om noe du bør bekymre deg for, er det viktig å inn e at kvinner kan ha en høyere ri iko for avhengighet av merte tillend...
De plantebaserte diettfordelene alle burde vite

De plantebaserte diettfordelene alle burde vite

Planteba ert mat blir en av de me t populære pi e tilene-og det er en god grunn. De poten ielle planteba erte diettfordelene inkluderer tore ting for både hel en din og miljøet. Ne ten ...
Ikke svett det!

Ikke svett det!

om ditt innebygde kjøle y tem er vette nødvendig. Men overdreven vette er det ikke, elv om ommeren. elv om det ikke er noen offi iell defini jon av overflødig, er det en god måler...
Gmail Trumps talepost når det kommer til romantikk

Gmail Trumps talepost når det kommer til romantikk

Vil du uttrykke din kjærlighet til din .O.? pør en romanti k intere e for før te gang? Ikke ta telefonen - pe ielt hvi du vet at du må legge igjen en telefon varer; åpne Gmail...
Kan du spise sushi mens du er gravid?

Kan du spise sushi mens du er gravid?

Graviditet kommer med en lang li te med ting å gjøre og ikke gjøre-noen mer forvirrende enn andre. (Ek empel A: e hva ek pertene har å i om du virkelig må lutte med kaffe men ...
Folk kombinerer vin og yoga på best mulig måte

Folk kombinerer vin og yoga på best mulig måte

Det virker om om vinen har blitt vellykket tilført hver aktivitet fra maleri til ridning-ikke at vi klager. Det i te? Vino og yoga. (Med tanke på at kvinner om liker noen få briller har...
Hemmeligheten til lang levetid kan være i din forholdsstatus

Hemmeligheten til lang levetid kan være i din forholdsstatus

Emma Morano er 117 år gammel (jepp, hundre og ytten!), og akkurat nå er hun den eld te levende per onen på jorden. Den italien ke kvinnen, født i 1899, feiret nettopp bur dagen in ...
De beste bekreftelsene å prøve akkurat nå

De beste bekreftelsene å prøve akkurat nå

I di e dager er du ann ynligvi flere og flere menne ker om deler ine gode bekreftel er på o iale medier. Alle – fra favoritt TikTok-følger til Lizzo og A hley Graham – handler om å bruk...
HIIT spilleliste: 10 sanger som gjør intervalltrening enkelt

HIIT spilleliste: 10 sanger som gjør intervalltrening enkelt

elv om det er lett å overkompli ere intervalltrening, alt det egentlig krever lang om og ra k bevegel e. For å forenkle dette enda mer – og øke morofaktoren – har vi att ammen en pille...