Sykkelblå bok gjør det enkelt å kjøpe brukte sykler
Å finne brukte ykler på nettet er om å tøte på bilder av Miley Cyru 'tunge. Du trenger ikke e veldig hardt ut-det er for mange for mange. Å finne den riktige ykkelen ...
Overdriver du HIIT -treningsøktene dine?
High Inten ity Interval Training (HIIT) fort etter å kyte i popularitet. Men med alle fra opp tart camp-treneren til pinn-in truktøren din om ber deg om å HIIT det, og re ultatene du er...
Hvorfor alle løpere trenger balanse- og stabilitetstrening
Hvi du er en løper, har du uten tvil hørt midt i mile at cro -training er viktig-du vet, litt yoga her, litt tyrketrening der. (Og hvi du ikke har det, ingen vette - her er de e en ielle kry...
Hvordan å suge på en sport gjorde meg til en bedre idrettsutøver
Jeg har alltid vært gan ke god i friidrett - ann ynligvi fordi jeg, om de fle te andre, piller etter mine terke ider. Etter 15 år med en gymna tikkkarriere for alt mulig, følte jeg meg ...
Lover alltid å fjerne det kvinnelige Venus-symbolet fra emballasjen for å være mer inkluderende
Fra Thinx-undertøy til LunaPad bok ertru er, men trua jon produkt el kaper begynner å imøtekomme et mer kjønn nøytralt marked. Det i te merket om ble med i bevegel en? Alltid ...
Varmt produkt: Pure Protein Bars
Å velge riktig nutritonbar kan være van kelig. Det er å mange typer og maker tilgjengelig at det kan bli overveldende. Enten du leter etter den riktige ernæring linjen for deg, ell...
Den ultimate Michael Jackson Workout-spillelisten
Med han 13 nr. 1- ingler, 26 American Mu ic Award og 400 millioner olgte plater, er det gode odd at du allerede er kjent med Michael Jack on. pilleli ten nedenfor fremhever 10 av King of Pop be te ang...
Kan ketamin hjelpe til med å kurere depresjon?
Depre jon er mer vanlig enn du kan kje tror. Det påvirker mer enn 15 millioner amerikanere, og Verden hel eorgani a jon an lår at antallet vok er til 300 millioner når du ek panderer gl...
Jeg ga opp koffein og ble til slutt en morgenperson
Jeg oppdaget magien med koffein da jeg fikk min før te ervitørjobb om 15 -åring og begynte å jobbe dobbelt kift. Vi fikk ikke grati mat fra re tauranten, men drikkene var alt du ka...
Hvordan lage den sunneste rumpa noensinne, inne og ute
Byttet ditt er kroppen kraftverk, om driver og tøtter deg gjennom dine aktive dager, men du gir kan kje ikke å mye oppmerk omhet. Mellom nye kjønnhet behandlinger og viten kapelig bevi ...
Ha en bedre orgasme: Eliminer distraksjon
På amme måte om tre ing ved å prøve å komme eg av kan gjøre det mye van keligere å nå orga mi k lykke, kan di trak jon-enten det er mentalt eller fy i k-gjø...
Jeg trente som Dwayne "The Rock" Johnson i 3 uker
Dwyane "The Rock" John on er kjent for mange roller: en tidligere WWE - uper tjerne; temmen til halvguden Maui i Moana; tjerne av Ballere, an Andrea , og Tannfeen; Folk ' exie t Man Aliv...
5 rare nye brystforstørrelsesprosedyrer
Bry timplantater? å 1990 -tallet. I di e dager er ilikon ikke det ene te toffet om bruke til å øke by ten. Fra tamceller til Botox, leger utvikler nye for tørrel e metoder om bryte...
6 middagsfeil som kan føre til vektøkning
Men froko t og lun j ofte blir pi t alene eller på farten, er middagen me t ann ynlig en gruppeaktivitet. Det betyr at det ofte er mer fulle av o iale konven joner, familiemøn tre, utmattel ...
Stressbusters: 3 måter å holde deg frisk
Bryllup planer. Lange gjøremål li ter. Arbeid pre enta joner. La o inn e det: Et vi t nivå av tre er uunngåelig og fakti k ikke å kadelig. "Riktig mengde pre kan til og m...
Denne 15-minutters tredemøllehastighetsøkten vil få deg inn og ut av treningsstudioet på et blunk
De fle te drar ikke til trening tudioet med den hen ikt å camping ute i timevi . elv om det kan være hyggelig å logge en rolig yogaøvel e eller ta deg god tid mellom vektløfti...
Slik dekoder du kompatibilitet med stjernetegn
Den nylige oppblom tringen av intere e for a trologi kan ann ynligvi til krive det faktum at vi el ker å lære mer om o elv og tyrke vår elvbevi thet. Men det vi el ker like mye (kan kje...
10 forsterkede remikser for treningsspillelisten din
Denne kraftfulle trening pilleli ten inneholder tre typer remik er: pop anger du forventer å høre på trening tudioet ( om f.ek . Kelly Clark on og Bruno Mar ), amarbeid mellom chart-top...
Hvordan karbohydrater kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt
Gode nyheter for karbohydrater ( om er alle, ikke ant?): Å pi e karbohydrater under eller etter en tøff trening økt kan hjelpe immun y temet ditt, ifølge en ny for kning analy e ...
Kesha delte sitt nyttårsforsett, og det har null å gjøre med slanking
Ke ha tarter året med den hen ikt å vi e eg mer kjærlighet. angeren la ut en elfie til In tagram og erklærte ine to nyttår for etter for 2019. (Relatert: Ke ha åpner opp ...