Utfører du disse Zumba-bevegelsene feil?
Zumba er en mor om trening økt om kan gi deg enorme re ultater og hjelpe deg med å mi te centimeter over hele kroppen. Hvi du utfører trekkene på feil måte, er du imidlertid k...
Mascara som gjør tynne vipper tykke
pør mål: Jeg har tynne vipper, men med å mange ma caraer tilgjengelig, hvordan vet jeg hva om er riktig for meg?EN: Alle ma caraer pel vipper, noe om får dem til å e tykkere ...
Shamrock Shake: Hva du bør vite før du nipper og hvordan du lager en sunnere versjon
Nå om det er mar , er det på tide å bryte ut de grønne tingene for t. Patrick' Day! Men hvi du planlegger å gjøre det ved å hengi deg til en kjølig, myk McD...
Hvorfor «Fit is the New Skinny»-bevegelsen er fortsatt et problem
For en tund nå har trening bloggere og publika joner (hi!) att full tyrke bak det " trong i the new kinny" -kon eptet. Tro alt bør hva kroppen din kan være å mye viktiger...
De beste øvelsene for å brenne magefett
Trening myte nummer én: Å gjøre øvel er om er rettet mot et be temt område, vil få redu ert fett på det nøyaktige tedet. ICYMI, det er helt feil (akkurat om di ...
Hva er disse fytonæringsstoffene som alle snakker om?
Når det kommer til unt ko thold, har upermat en tenden til å tjele howet – og det med god grunn. Inne i di e upermatene er det vitaminer og mineraler om holder kroppen din i funk jon på...
Selena Gomez åpner opp om sin femårige kamp med depresjon
elena Gomez kan ha den tør te In tagram -følgeren, men hun er over minibanker på o iale medier. I går la Gomez ut på In tagram at hun tar en pau e fra o iale medier. I helgen...
Her er hva et polyamorøst forhold egentlig er - og hva det ikke er
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith og Je amyn tanley er alle tilige AF, lemme gründere om kaper bølger på o iale feeder. Men de har en annen ting til felle : De identifi...
Din guide til den antiinflammatoriske diettplanen
Til tro for all flak en den får, kan betennel e fakti k være en god ting. Tenk på det: Når du tubber tåen din eller du får en infek jon, utlø er immun y temet denne ...
Karamo Browns råd om å nyte ferien i 2020
om å mange a pekter av livet, er helligdagene litt annerlede ut i COVID-19-tiden. Og elv om du har oppdaget at du egentlig liker virtuell kolegang, arbeid eller hangout , er det tor jan e for at...
Dette er grunnen til at du mister håret under karantene
Et par uker i karantene ( om tbh føle om et helt liv iden), begynte jeg å legge merke til det om følte om mi tenkelig tørre enn vanlig hårklumper amlet på gulvet etter du...
Sloane Stephens kalte trakassering på sosiale medier 'utmattende og aldri slutt' etter hennes U.S. Open-tap
I en alder av 28 har den amerikan ke tenni pilleren loane tephen allerede oppnådd mer enn det mange ville håpe på i løpet av livet. Fra ek Women' Tenni A ociation-titler til en...
Klar til å drive din egen virksomhet? Delta for å få sjansen til å vinne!
om admini trerende direktør i ko ttil kudd el kapet Wellnx vet Brad Woodgate en ting eller to om det å være gründer. Han og broren tartet firmaet i foreldrene kjeller med mindre e...
5 nye mammaøvelser du kan legge til i treningsøkten etter fødselen
Til tro for Chri y Teigen på tander om at hun toler terkt på magien til panx og ikke 'tilbake ennå' etter babyen, har hun ett utrolig ut bare tre måneder etter at hun f...
Få fart på kaloriforbrenningen
Ditt oppdragFå fordelene med å løpe men du holder begge føttene godt plantet. Løpere gjør ofte fart økter, vek lende print med jogging. Du vil prøve det amme, m...
8 spørsmål du må stille før du har sex med ham
Til tro for hva filmer forteller o , er det ingen harde regler for når du kal ha ex med din nye fyr for før te gang. Kan kje er det fem minutter etter at du møter ham, eller kan kje er ...
Blogilates 'Cassey Ho deler hennes #1-vekttapstrick
Ca ey Ho-grunnlegger av den über-populære bloggen Blogilate , popmu ikk-drevne Pilate YouTube-videoer kalt Pop Pilate , HIIT-Pilate ma h-up kalt PIIT28, og en uper øt activewear-linje -...
Lindsey & Tiger: Hvorfor sterke kvinner date svake menn
Du kulle tro at 27 el kerinner til varer 27 glitrende røde flagg-omtrent om de alpin ke kiløperne Lind ey Vonn dy ter fagme ig på tor lalåm-for å holde eg langt, langt unna Ti...
Jade Roper Tolberts tilfeldige hjemmefødselshistorie er en du må lese for å tro
Bachelor alun Jade Roper Tolbert tok til In tagram i går for å kunngjøre at hun fødte en fri k baby gutt mandag kveld. Fan var begei tret for å høre den pennende nyheten ...
Å møte sannheten
Jeg var aldri en "feit" gutt, men jeg hu ker jeg veide godt 10 kilo mer enn kla ekameratene gjorde. Jeg har aldri trent og brukte ofte mat for å toppe ubehagelige følel er og f...