Vin (som yoghurt!) Bidrar til en sunn tarm

Vin (som yoghurt!) Bidrar til en sunn tarm

De i te årene har vi ett mange over krifter om hevder at alkohol, og pe ielt vin, kan ha noen tore hel eme ige fordeler når det kon umere med måte - tort ett de me t fanta ti ke hel eny...
Mitt favoritt nye krøllete hårprodukt er laget for dudes

Mitt favoritt nye krøllete hårprodukt er laget for dudes

Når vi får et nytt krøllete hårprodukt på kontoret, finner det alltid veien inn på krivebordet mitt. om den fa tboende krølleper onen på # hape quad vår, e...
Denne Burn-So-Good Burpee-treningen viser at dette trekket er kardio-kongen

Denne Burn-So-Good Burpee-treningen viser at dette trekket er kardio-kongen

Du har me t ann ynlig gjort burpee iden på gymtimen, og det er en grunn til at vi alle fort att er hekta på dem. Det er øvel en du liker å hate, men denne kropp vektbevegel en er v...
Hvordan spise sunt mens du spiser ute

Hvordan spise sunt mens du spiser ute

kal du ut å pi e middag i kveld? Du har mye el kap. Ne ten 75 pro ent av o pi er på en re taurant min t en gang i uken, og 25 pro ent pi er ute annenhver eller tredje dag, ifølge en tu...
En komplett guide til fyllstoffinjeksjoner

En komplett guide til fyllstoffinjeksjoner

elv om fyll toff - et toff inji ert i eller under huden - har ek i tert i flere tiår, er biodynamikken til formlene og måten de bruke på, ny og fort etter å utvikle eg. "Avhe...
SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Uptons trening

SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Uptons trening

Den i te utgaven av den beryktede port Illu trated wim uit I ue bare traff avi kio ker, og alt vi kan i er ... yowza! Før te gang I om lag modell Kate Upton rocker tydeligvi de kurvene i en bikin...
11 Hacks for forberedelse av frysemåltid du må prøve

11 Hacks for forberedelse av frysemåltid du må prøve

Fry emåltid kan pare deg for penger, tid og kalorier - hvi det er gjort riktig. Følg di e gylne reglene fra Ra k til bordfry er kokebok (Kjøp den, $ 12, amazon.com) av Becky Ro enthal, ...
Har vitenskapen funnet en måte å gjøre juice sunnere på?

Har vitenskapen funnet en måte å gjøre juice sunnere på?

Det er ikke noe nytt med juice: Fakti k er juiceren ikke bra. (Finn ut hva om kjer med kroppen din på en juice -ren ing.) Og fruktjuice, om har en tenden til å øke våre ukkerniv...
Bør jeg trene i Fat Burning Zone?

Bør jeg trene i Fat Burning Zone?

Ne ten hvert tykke kardiout tyr på trening tudioet har et akte "fettforbrenning" -program på di playet om lover å hjelpe deg med å bli "i fettforbrenning onen."...
Permanent prevensjon (sterilisering)

Permanent prevensjon (sterilisering)

Permanent preven jon er for de om er ikre på at de ikke vil ha et barn eller flere barn. Det er et pe ielt vanlig valg for kvinner i alderen 35 år og eldre. Kvinnelig terili ering lukker en ...
4 måter å oppnå en On-The-Fly Performance Review

4 måter å oppnå en On-The-Fly Performance Review

I en ideell verden ville jefen din planlegge pre ta jon anmeldel en noen uker i forveien, og gi deg god tid til å tenke på pre ta jonene dine i løpet av det i te året og målen...
Hvorfor får akupunktur meg til å gråte?

Hvorfor får akupunktur meg til å gråte?

Jeg liker egentlig ikke ma a je å mye. Jeg har bare fått dem en håndfull ganger, men jeg følte alltid at jeg ikke kunne lappe av nok til å fakti k nyte opplevel en. Hver gang ...
Jeg eier 80+ par joggesko, men bruker dem nesten hver dag

Jeg eier 80+ par joggesko, men bruker dem nesten hver dag

Da jeg begynte å løpe for litt mer enn åtte år iden, hadde jeg på meg et par New Balance jogge ko om var omtrent halvannen for må. Jeg el ket ut eendet på dem, trodd...
Beroligende krukker er det nye DIY-avstressingsverktøyet du trenger i livet ditt

Beroligende krukker er det nye DIY-avstressingsverktøyet du trenger i livet ditt

Hu ker du å lage tre baller av and og ballonger da du var barn? Takket være kreativiteten til Interweb , har vi det nye te, kule te, vakre te av tre ende verktøyet du kan lage hjemme i ...
Kaley Cuoco brakte Halloween-ånden til treningsstudioet i disse søte Candy Corn Leggings

Kaley Cuoco brakte Halloween-ånden til treningsstudioet i disse søte Candy Corn Leggings

Det er to typer menne ker i verden: de om venter pent på den tiden av året når godterimel kommer i hyllene, og de om forakter de ukkerholdige fu kkjernene med hver in fiber. Og men fe t...
Hvordan Victoria Arlen ville seg ut av lammelse for å bli en paralympisk

Hvordan Victoria Arlen ville seg ut av lammelse for å bli en paralympisk

I fire lange år klarte ikke Victoria Arlen å gå, nakke eller flytte en mu kel i kroppen. Men uten at de rundt henne vi te, kunne hun høre og tenke - og med det kunne hun håpe....
Angst kan løpe i familien

Angst kan løpe i familien

Med vanvittige karriereforventninger, overenga jerte o iale liv og flere hel emanier enn vi vet hvordan vi kal holde tritt med (hva pokker er den i te koko dillen?!) er det ikke rart at i dag har blit...
Denne bittersøte italienske cocktailen får deg til å komme tilbake for mer

Denne bittersøte italienske cocktailen får deg til å komme tilbake for mer

Til pålydende er navnet på denne cocktailen tro mot ingredien ene. Den italien ke likøren Cynar er bitter, ja, men en honningba ert enkel irup (bare bytt ukker med honning når du g...
Hvordan Ronda Rousey trener for den største kampen i livet hennes

Hvordan Ronda Rousey trener for den største kampen i livet hennes

om enhver profe jonell idrett utøver, er Ronda Rou ey på porten in om henne liv verk - og hun er gan ke god på det. (Noe om gjør henne til en in pira jon.) Rou ey ble den før...
Slik rengjør du Keurig-kaffetrakteren

Slik rengjør du Keurig-kaffetrakteren

Colombian k…fran k tek… umatran…varm jokolade…Du vil kjøre omtrent hva om hel t gjennom din el kede Keurig. Men hvor ofte rengjør du den ugekoppen?Hva er det? Aldri?Her er den riktige må...