Magen din er om en regn kog, hjem ted for et blom trende øko y tem av unne (og noen ganger kadelige) bakterier, hvorav de fle te fort att er uidentifi erte. Fakti k begynner for kere akkurat n...

elv om vi er overbevi t om at nøkkelen til et unt og lykkelig ko thold er å nyte alt med måte (ja, vi vil fort att ha en bit bur dag kake), er vi godt klar over at magert protein og gr...

ephora vår alg er her, noe om gjør dette til det perfekte tid punktet for å fylle opp de be te kjendi -el kede hudpleieproduktene. Fakti k kjer å gode tilbud bare to ganger i ...

Ingen re pekt for kardio, men hvi du vil prenge fett, komme i form og hoppe over alle hindringer om kommer deg - både inn og ut av trening tudioet - tyrketrening er der det er. Og ek perter er en...

Vi har noen glade nyheter om vil øke din trening rutine: I det øyeblikket du drar ut på løpeturen, tarter i pinnkla en eller tarter Pilate -økten, kommer fordelene ved å ...

Feriemåltid handler om tradi jon, og noen av de me t vanlige matene om ervere i løpet av på ken og på ken, pakker lurt en gan ke betydelig hel epunch. Her er fem grunner til å...

Om ommeren er det ene te pør målet om er viktigere enn "Hvilken vei til tranden?" er "Har noen tatt med olkrem?" Hudkreft er ingen pøk: Melanompri er har økt de...

Den tør te taperen trener Bob Harper vi er deg hvordan du gjør tyrketrening bevegel ene fra Bikini Body Workout-planen. jekk trening kjemaet for å garantere at du får den lanke, ex...

Du får et influen a kudd hver hø t, tar et daglig multivitamin og fyller på ink å nart niffingen tarter. Men hvi du tror det er nok til å holde deg fri k, tar du feil. "D...

Men nye foreldre og høy kole tudenter helt ikkert for tår hva en " øvnlø natt" er, når det kommer til hel eper onell om jobber i frontlinjen under COVID-19-pandemien...

Trening blogger Kel ey Well tok nylig en pau e fra ine vanlige fitpira jonelle innlegg for å dele en tiltrengt virkelighet jekk med in legion av In tagram- og Facebook-følgere. om alle o and...

Året Grammy-nomina joner trekker tungt fra det i te året radiohit . Enkelt agt, det vil ikke komme om en overra kel e å høre det Adele, Katy Perry, og Kaldt pill blitt nominert til...

Amerika favoritt utvek ling tudent er tilbake og bedre enn noen inne! Det er riktig, brunette hottie hannon Elizabeth kommer tilbake på kino i den i te delen av amerikan k pai franchi e, Amerikan...

Enten du er i et nytt forhold eller prøver å krydre ting med din lang iktige kjærlighet, hjelper gode datoer gni ten med å holde eg i live. Ikke la det være lite "mor omm...

Roeren er min favoritt kardioma kin fordi du kan knu e kalorier på den og forme mu kler i rygg, armer, mage og ben. Men å binde deg inn uten å vite hvordan du bruker en roma kin til ...

Hodetelefonene dine rei er med deg fra jobb til trening tudio, og amler eg bakterier undervei . Legg dem rett på ørene uten noen gang rengjøring av dem, og du kan e problemet. elv om de...

Alle har ine måter å reagere på tre , og hvi du er mi fornøyd med den nåværende admini tra jonen, er det ann ynlig at du har funnet noen måter å takle de i te m...

Trening påvirker og per onlig trener Kel ey Heenan har in pirert tu envi av menne ker på o iale medier ved å være forfri kende ærlig om henne velværerei e.For ikke å...

Til tro for det tadig vok ende antallet angkonkurran e how, x Faktor og amerikan k Idol forblir me t populær. Intere ant, x FaktorDen briti ke utgaven bidrar med flere anger til det amerikan ke t...

Nå er du (forhåpentligvi !) Klar over at det å ta en vanlig medita jon øvel e kan komme med mange tanker og kropp fordeler (dv . lavere tre nivå, unnere øvn, redu ert ang...