Bob Harper's Bikini Body Workout Slik gjør du videoer

Innhold

• Anmeldelse for

Den største taperen trener Bob Harper viser deg hvordan du gjør styrketreningsbevegelsene fra Bikini Body Workout-planen. Sjekk treningsskjemaet for å garantere at du får den slanke, sexy kroppen du vil ha før strandsesongen.

Bob Harpers Bikini Body Warmup

Bikini Body Strength Training Move #1: Dead Lift Fly

Bikini Kroppsstyrketrening Move #2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikini Body Strength Training Move #3: Reisende pushups

Bikini Kroppsstyrketrening Move #4: 3-veis Jump Squats

Bikini Body Strength Training Move #5: Tornado Raises

Bikini Body Strength Training Move #6: Toe to Elbow Touch

Anmeldelse for