10 morsomme treningsfakta med Shannon Elizabeth

Innhold

• Anmeldelse for

Amerikas favoritt utvekslingsstudent er tilbake og bedre enn noensinne! Det er riktig, brunette hottie Shannon Elizabeth kommer tilbake på kino i den siste delen av amerikansk pai franchise, Amerikansk gjenforening.

Det er vanskelig å tro at det har gått 13 år siden Nadia første gang varmet opp den store skjermen (og Jims soverom!), men knockout-skuespilleren lar oss fortsatt overraske av hennes tidløse skjønnhet og morderiske kropp å matche.

Derfor ble vi begeistret da den nydelige stjernen selv delte 10 morsomme treningshemmeligheter med oss. Les videre for mer!

1. Hun elsker å ta Cardio Barre-timer. "Denne treningen treffer alt-armene, bena, magemusklene ... alt kvinner vil stramme og tone, det gjør det!"

2. Hun tror på å være sunn, men ikke dietter. "Jeg er vegetarianer, så det å spise riktig gir meg definitivt den energien du trenger."

3. Hun liker å gå turer, spesielt ved Runyon Canyon i Hollywood. "Jeg tar mine fem redningshunder; de elsker det også!"

4. Hun er ikke fan av Pilates. "Første gang jeg prøvde det, fikk jeg det ikke," sier Elizabeth. "Men kanskje jeg bare trenger å finne den rette instruktøren for å ombestemme meg."

5. Brokkoli, rosenkål, havregryn med nøtter og bær, mørkegrønne grønnkålsalater og tomater er noen av hennes favoritt sunne snacks. "Det er morsomt fordi jeg pleide å hate rosenkål, men nå elsker jeg dem," sier hun. "Veggies mørke i fargen har flere næringsstoffer og er så bra for deg!"

6. Hun er en tilhenger av endring. "Rengjør systemet og eksperimenter med forskjellige matvarer for å finne ut hva som fungerer for kroppen din."

7. En av hennes skyldglede er søtpotetfries. "Jeg elsker dem når de er sprø og virkelig godt utført!" hun sier. "Jeg elsker også alt sjokolade ... oreo shakes, cookies. Men jeg prøver å få glutenfrie fordi de er søtet litt mer naturlig."

8. Hennes fitness-forbilder er Kelly Ripa og Jessica Biel. "Andre mennesker generelt inspirerer meg," sier Elizabeth. "Alle med flotte armer, en flott rumpe... alle motiverer meg til å trene. Visualiser hva du vil og finn det!"

9. Meditasjon er en nødvendighet. "Hvis du tar en time ut av dagen på å meditere, vil du gå ti ganger. Ved å holde deg mentalt fokusert kan du slippe bekymringene dine."

10. Yoga er en fin måte å multitaske på. "Yoga er den perfekte måten å stresse ned og trene på samme tid," sier hun.

Sjekk ut Shannon Elizabeths nyeste film, Amerikansk gjenforening, på kino nå!

Om Kristen Aldridge

Kristen Aldridge låner ut sin popkulturekspertise til Yahoo! som vert for "omg! NOW." Det enormt populære daglige underholdningsnyhetsprogrammet mottar millioner av treff per dag, og er et av de mest sett på nettet. Som en erfaren underholdningsjournalist, popkulturekspert, moteavhengig og elsker av alt kreativt, er hun grunnlegger av positivelycelebrity.com og lanserte nylig sin egen kjendisinspirerte motelinje og smarttelefonapp. Ta kontakt med Kristen for å snakke om alle kjendiser via Twitter og Facebook, eller besøk hennes offisielle nettsted.

Anmeldelse for