Lena Dunhams Op-Ed er en påminnelse om at prevensjon er så mye mer enn graviditetsforebygging
Det ier eg elv at preven jon er et veldig polari erende (og politi k) kvinnehel etema. Og Lena Denham er ikke jenert for å di kutere enten kvinner hel e og politikk, det vil i. å når tj...
Skifter til Raw Food Diet
Å pi e enzymrik ubehandlet mat er måten vi menne ker har pi t iden våre dager om jeger- amlere. Det er mange hel eme ige fordeler ved å pi e en diett om bygger på frukt, n...
Det er en planke av! 31 kjerneøvelser for en Killer Beach Body
Hvor mye el ker du planker? å mye, ikke ant? Du bør, fordi denne toneren for hele kroppen jobber med alle mu klene i kjernen din (inkludert rectu abdominu , eller " ix-pack-mu klene&quo...
Hvordan ha sex hjemme hos foreldrene dine
Bare fordi dere to er på vei til et av dere hu i løpet av ferien, betyr det ikke at exlivet ditt trenger å ta ferie. Hva det betyr: Du trenger en pillplan, ier Amie Harwick, ekte kap - ...
Samme diett, forskjellige resultater? Her er hvorfor
Her om dagen purte en forvirret klient: "Hvorfor er det både min kone og jeg om ble veganer, og men hun gikk ned i vekt, gjorde jeg det ikke?" Gjennom årene i privat prak i har jeg...
Hvorfor sommerruller er den perfekte sunne snacksen
Bare denne unne biten ut eende fancy og kompli ert. I virkeligheten er ommerruller enkle å lage, og de gjør den perfekte unne nacken, forretten eller til og med lett lun j. " ommerrulle...
Mobiltelefonbruk knyttet til hjerne, hjertekreft i stor ny studie
Viten kap har dårlige nyheter for tech -el kere ( om tort ett er o alle, ikke ant?) I dag. En omfattende regjering tudie fant at mobiltelefoner øker ri ikoen for å få kreft. Vel, h...
Iskra Lawrence roper ut haterne, og det er virkelig viktig
Den kropp po itive modellen I kra Lawrence begynner å for tå hva om virkelig kal til for å komme over u ikkerheten din og føle deg trygg på huden du ble født i."N...
Jeg trengte å gi opp Bikram Yoga for å komme meg etter spiseforstyrrelsen min
I 10 år let jeg med en pi efor tyrrel e om var be att av mat og avhengig av trening. Men om jeg lærte i mange år terapi før jeg begynte å bli fri k, var bulimi bare ymptomet. ...
The North Face kjemper for likestilling i utendørs leting med dette fantastiske initiativet
Av alle ting burde naturen være univer ell og tilgjengelig for alle menne ker, ikke ant? Men annheten er at fordelene med friluft liv er ulikt fordelt ba ert på ra e, alder, o ioøkonomi...
11 måter morgenrutinen din kan gjøre deg syk
Ingen ville va ke an iktet med en kitten klut eller drikke fra toalettet ( er på deg, valp!), men mange kvinner over er de kjulte hel efarene i morgenrutinen. Det kjer mye med kroppen din mellom ...
De beste øvelsene for å lindre enhver treningsskade
Enten du går til trening tudioet regelme ig, bruker hæler daglig eller bare itter bøyd over et krivebord på jobben, kan merte bli din motbydelige idekick. Og hvi du ikke tar vare p...
Noen av mine favorittting - 23. desember 2011
Velkommen tilbake til fredagen i My Favorite Thing . Hver fredag legger jeg ut mine favoritt ting jeg har oppdaget men jeg planla bryllupet mitt. Pintere t hjelper meg å holde tyr på alle ...
Tracee Ellis Ross delte en titt på den nye treningsrutinen hennes, og den virker intens
Det er mange grunner til at du bør følge Tracee Elli Ro på In tagram, men trening innholdet henne er øver t på li ten. kue pilleren unnlater aldri å gjøre trening in...
Hvordan ha et sunt polyamorøst forhold
elv om det er van kelig å i nøyaktig hvor mange menne ker om deltar i et polyamorø t forhold (det vil i en om innebærer å ha mer enn én partner), er det ut til å v&...
Fungerer borsyre mot soppinfeksjoner og bakteriell vaginose?
Hvi du har hatt en oppinfek jon tidligere, kan du øvel en. å nart du utvikler ymptomer om kløe og vie der nede, går du til ditt lokale apotek, tar en OTC -gjærinfek jon behand...
Spør diettlegen: Sannheten bak aktivt kull
pør mål: Kan aktivt kull fakti k hjelpe med å kvitte kroppen min med gift toffer?EN: Hvi du Google "aktivt kull", finner du ider og ider med økere ultater om opphøy...
Kjør mer enn 100 mil på 8 uker
Å ykle 100 mil på 60 dager er den perfekte måten å få byttet i giret og erobre en ny utfordring. Med denne progre ive, balan erte planen vil du ikke bare mer enn oppnå m&...
Bør du telle kalorier for å gå ned i vekt?
Det er van kelig å ikke være min t kaloribevi t i di e dager, med mange kalori poring apper å la te ned, amt en mengde næring informa jon på matetiketter og over hele internet...
Denne påvirkeren sier at det å godta hennes emosjonelle mat var svaret på å endelig finne matbalansen
Hvi du noen gang har vendt deg til mat om en ra k lø ning etter å ha følt deg tri t, en om eller opprørt, er du ikke alene. Emo jonell pi ing er noe vi alle blir ofre for fra tid t...