Tidligere Victoria's Secret Angel Erin Heatherton er offisielt den mest kroppspositive personen vi kjenner
Du kjenner ikkert modellen Erin Heatherton an ikt fra Victoria' ecret-rullebanen eller reklametavler om er tørre enn livet for undertøy forhandleren. I 2013, etter å ha jobbet med m...
Hva sier neglelakken din om deg?
er du noen gang på andre negler og danner deg en oppfatning om dere per onligheter? Når du for ek empel legger merke til en kvinne helt ufli ede, blekro a manikyr, tror du umiddelbart at hu...
15 enkle måter å slå hverdagsangst på
Tekni k ett er ang t bekymring for en kommende hendel e. Vi forut er fremtiden med noen ganger kumle pådommer om ikke nødvendigvi har noe grunnlag for annheten. I hverdagen kan ang ten fy i ...
Er noen kroppstyper ikke bygget for å kjøre?
Noen menne ker er født for å løpe. Andre er født med tore hofter. Jeg har alltid trodd at bredden på den kurvede Latina-kroppen min er grunnen til at knærne mine alltid d...
Jeg prøvde en flytende diett som kun inneholder soylent
Jeg hørte før t om oylent for et par år iden, da jeg le te en artikkel i En fra New Yorkom greiene. oylent, et pulver om inneholder alle kaloriene, vitaminene, mineralene og andre n...
Hvordan den amerikanske helsevesenloven kan påvirke kostnadene for forebyggende omsorg for kvinner
å det er på tide med den årlige kontrollen ho ob-gyn. (Yayyy, året be te dag, ikke ant?!) Vel, hvi du ikke var pent nå, kan det bli mer tre ende hvi den fore låtte hel e...
De 10 beste treningssangene for oktober 2012
Denne måneden topp 10-li te har litt for alle-en ang om atte i gang en medie-dille (fra P Y), en comeback - ingel (fra Chri tina Aguilera), og et jokertegn por (fra Dierk Bentley). Du finner og &...
Ashley Graham står opp for kvinner i store størrelser på Miss USA-konkurransen
Modell og aktivi t, A hley Graham, har blitt en temme for kurvede kvinner ( e hvorfor hun har et problem med plu - ize-etiketten), noe om gjør henne til den uoffi ielle amba adøren for kropp...
Ja, push-ups med bred grep er veldig forskjellig fra vanlige push-ups
Når en trener ier "drop and give me 20", hvor ofte merker du hvor du legger hendene dine? Det er en god jan e for at du fakti k gjorde en pu h-up med et bredt grep når du mente ...
Good American lanserte en ny inkluderende svømmelinje for å hjelpe deg med å føle deg trygg hele sommeren
Å finne en badedrakt om får deg til å ligne en lovlig vanngudinne * og *, kveler ikke hver tomme av kurvene dine, kan føle like ann ynlig om å oppdage en havfrue i virkelighet...
5 grunner til at du bør starte nyttårsforsettet ditt akkurat nå
Når det gjelder å ette eg mål du vil knu e-enten det er å gå ned i vekt, pi e unt eller få mer øvn-det nye året føle alltid om den perfekte muligheten til ...
Prøv denne trenden? Hva du bør vite om P90X-treningen
Har du 90 dager? P90X® -trening programmet er en erie hjemmetreninger de ignet for å få deg tonet på bare tre måneder, å lenge du vetter (og åpner opp trening -DVD -...
Hva skjer med kroppen din når du er sulten
Vel, her er vi. En gang til. tirrer i peilet på en bleary-eyed øndag morgen og pør o elv hvorfor vi bare hadde å ha den i te runden. Denne gangen kal vi imidlertid ikke la det v...
De 5 verste suppene for vekttap (og 5 å prøve i stedet)
uppe er den ultimate komfortmat. Men hvi du følger med på vekten din, kan det og å være et uventet tømming av kalori- og fettbanken. Dette betyr ikke at du må gi opp din...
Hva er omvendt slanking og er det sunt?
Da Meli a Alcantara før t begynte med tyrketrening, brukte hun internett til å lære eg elv å trene. Nå deler treneren, om jobber med kjendi er om Kim Karda hian, in inn ikt me...
Her er hva du trenger å vite om Edamame-gjenkallingen for Listeria
I dag i tri te nyheter: Edamame, en favoritt kilde til planteba ert protein, blir tilbakekalt i 33 tater. Det er en gan ke utbredt tilbakekalling, å hvi du har noen hengende i kjøle kapet di...
Helen Mirren og tre andre kvinner over 60 år som ser fantastiske ut
I går var nettverdenen full av nyheter om at Helen Mirren tok tittelen "Året be te kropp". Vi el ker ab olutt Mirren for aldring å gra iø t og unt! Og Mirren pri fikk o t...
Er det normalt å være forelsket i din personlige trener?
Kort var: Ja, lik om. Fakti k, da jeg purte Rachel u man, en li en iert p ykoterapeut og rela jon terapeut og forfatteren av The Breakup Bible, om dette, lo hun. "Vel, ø teren min har væ...
Er proteinbarer virkelig sunne?
Protein tenger pleide bare å være for mega-mu kulø e gutter i vektrommet. Men med flere og flere kvinner om øn ker å øke proteininntaket, har protein tenger blitt en tift...
Stangdans kan til slutt bli en olympisk sport
Gjør ingen feil: poledan er ikke lett. Uformelt å vri kroppen din til inver joner, kun tige buer og gymna tin pirerte po iturer tar atletikk på bakken, enn i men du prøver å f...