Sunne burgeroppskrifter for spilldagen
Bekymret for effekten av fotballmat på diett- og trening målene dine? Burgere er en overbærenhet, for ikker, men de trenger ikke å være en kalori-pakket, diett wrecker. Fakti ...
Starbucks 'rosa drink er den perfekte fruktige godbiten
Gjennom årene har du ann ynligvi hørt tarbuck ' unnvikende hemmelige menyelementer hvi ket til bari taene over di ken, eller i det min te ett dem dukke opp på In tagramen din. En av...
Gå inn i sommeren med denne høyintensive spillelisten
Klarer du ikke å amle opp motiva jonen for å gå på trening enteret i dag? Hopp over det og hopp tau i tedet! Å hoppe tau forbrenner mer enn 10 kalorier i minuttet men du tyrke...
Gjør en stor livsendring
Klør du for å gjøre en endring i livet ditt, men ikke ikker på om du er klar til å flytte, bytte karriere eller på annen måte oppheve dine fa te måter å gj...
Vitenskapen sier at noen mennesker er ment å være single
e nok romanti ke komedier, og du kan være overbevi t om at med mindre du finner din jelevenn eller, hvi du ikke klarer det, et pu tende menne ke med rela jon poten ial, er du dømt til et li...
Absolutt viljestyrke (på bare 3 enkle trinn)
Annon en om pleide å utfordre " at er på at du ikke kan pi e bare en" hadde nummeret ditt: Den før te potetgullet fører uunngåelig til en ne ten tom po e. Det krever...
Lily Collins forklarer hvorfor vi må stoppe kulturen vår besettelse av å være "tynn"
Å lære å el ke og ette pri på kroppen henne har vært en lang og van kelig kamp for Lily Collin . Nå kal kue pilleren, om har vært ærlig om ine tidligere kamper ...
Kerry Washington gjorde en strålende sammenligning mellom terapi og personlig trening
Terapi pleide å være et tabuemne - et tema om ikke lett kunne komme opp i amtale uten penning eller dømmekraft.Heldigvi bryter tigmaet rundt terapi i di e dager, takket i tor grad til k...
Kvinner i aksjon: "Jeg klatret Kilimanjaro-fjellet"
«Jeg klatret Kilimanjaro-fjellet» er ikke lik tudenter vanligvi varer når de blir purt om hvordan de tilbrakte ommerferien. Men 17 år gamle amantha Cohen, om nådde toppen p...
Denne diettisten utfordrer den eurosentriske ideen om sunt kosthold
" unn mat betyr ikke å endre ko tholdet ditt full tendig eller gi opp retter om er viktige for deg," ier Tamara Melton, R.D.N. "Vi har blitt lært at det er en euro entri k m&#...
Kan dårlig holdning ta en avgift på søvnen din?
Hvi du har hatt problemer med å ove i det i te, er det et overra kende nyttig tip : Rull kuldrene tilbake og itt opp rett - ja, akkurat om foreldrene dine lærte deg.Holdning er kan kje ikke ...
Hvordan Khloe Kardashian gikk ned 30 pund
Khloe Karda hian er varmere ut enn noen inne! 29-åringen mi tet nylig 30 kilo, men treneren henne Gunnar Peter on a at hun har "drept det på trening tudioet.""Det er ingen nar...
CEO for Planned Parenthood, Cecile Richards, kritiserer den nyeste versjonen av Health Care Bill
enatet republikanere har endelig avduket en oppdatert ver jon av hel eper onellfor laget da de fort etter å kjempe for flertallet temmer om treng for å oppheve og er tatte Obamacare. elv om...
Denne ukens SHAPE Up: Kom i form som Mila Kunis og Rosario Dawson og flere hete historier
Etterkommet fredag 21. juli Det er noen gan ke rykende cener mellom Mila Kuni og Ju tin Timberlake i Venner med fordeler. Hvordan gjorde hun eg klar for den lite kledde rollen? Hun jobbet ammen med ...
Spilleliste: Topp 10 treningssanger for august 2013
Denne måneden topp 10 dominere av popmu ikk, om enn fra en rekke kilder. Mikke Mu -klubb veteraner Britney pear og Ju tin Timberlake lå opp ved iden av amerikan k Idol alumner Philip Phillip...
8 kaloribesparende matlagingsbetingelser du trenger å vite
Bakt kinke. tekt kylling. tekt ro enkål. eared lak . Når du be tiller noe fra en re taurantmeny, er jan en tor for at kokken nøye har valgt en matlaging metode for å få frem p...
6 enkle treningsplaner slik at du kan se fantastisk ut i brudekjolen din
Enten du nettopp har forlovet deg, er midt i å be tille leverandører og plukke ut blom teropp at er, eller om du er uker unna den tore dagen, er det ann ynlig at du planlegger å øk...
Denne ananas koppen Granita er den mest Instagram-verdige sunne godbiten
Gjør telefonen klar, for denne unne, i kalde de ertopp kriften kommer til å være den me t In tagrammable tingen du pi er hele måneden.Ikke bare er denne granateple kombucha den per...
Kuleste ting å prøve denne sommeren: Run Wild Weekend
Run Wild WeekendGranby, ColoradoLøping trenger ikke å være kremmende. Utnytt evnen til å komme deg nær naturen og temme tre på denne løypehelgen ledet av Elinor Fi h...
Er urin løsningen på dårlige hudforhold?
Fra gjørmema ker hjemme til gull- eller kaviarpålegg på paet, legger vi noen gan ke rare ting på huden vår-men kan kje ingen rarere enn urin.Ja, det er en ekte ting kvinner br...