Hold deg frisk, bli sterk treningsplan for den kommende bruden
La o få en ting på det rene: Du trenger *ikke* å gå ned i vekt eller pa e inn i en be temt kjole tørrel e for å være verdig kjærlighet. Men det har blitt bevi t...
15 sunne måltider du ikke kan bestille på menyen
Ditt o iale liv trenger ikke å lide bare fordi du vil pi e unnere. Fakti k kan du fort att pi e ute med venner og holde deg til det unne ko tholdet ditt. Trik et er å omgå menyer med h&...
Denne Badass fjerde klasseren nektet å løse et matematisk problem som vektskammede unge jenter
Rhythm Pacheco, en 10 år gammel jente fra Utah, kaper over krifter denne uken for å ringe et matematikkoppgave hun ynte var alvorlig bekymring fullt. pør målet purte elevene om ...
Charlize Therons ballettbaserte Total-Body Workout
Charlize Theron er en verden kjent kue pillerinne dedikert til henne mangfoldige filmroller (gratulerer med henne i te Golden Globe-nom!) og utrolig hengiven til henne inten e trening økter og &#...
7 kjendiser som har bodd venner
Vi har alle ett bildene: hot of Demi Moore og Bruce Willi po erer lykkelig ammen med barna ine (og Moore andre ek mann A hton Kutcher) har dukket opp overalt fra ek oti ke ferier til røde tepper ...
Koronaviruset kan forårsake utslett hos noen mennesker - her er hva du bør vite
Etter hvert om koronaviru pandemien har ut pilt eg, har hel eper onell avdekket mulige ekundære ymptomer på viru et, om diaré, ro a øyne og tap av lukt. Et av de i te poten ielle k...
Hva er Juul og er det bedre for deg enn å røyke?
I løpet av de i te årene har e- igaretter vok t i popularitet – og det amme har dere rykte for å være et "bedre for deg"-alternativet enn fakti ke igaretter. En del av de...
Spør kostholdslegen: Sannheten om karbohydratinnlasting
pør mål: Vil karbohydratinnla ting før et maraton virkelig forbedre ytel en min?EN: Uken før et løp redu erer mange di tan eløpere treningen men de øker karbohydrat...
Dette smarte speilet kan fortelle deg din perfekte BH-størrelse og -stil på sekunder
For å kjøpe en BH om pa er ordentlig i di e dager, trenger du ne ten en mattegrad. Før t må du kjenne dine virkelige målinger, og deretter må du legge til en tomme til b&...
Kuleste ting å prøve denne sommeren: Cowgirl Yoga Retreat
Cowgirl Yoga RetreatBozeman, MontanaHvorfor nøye eg med bare ridning eller yoga når du kan ha begge deler? Da den tidligere torbyjenta Margaret Burn Vap flyttet til Montana for noen år...
Allergi symptomer? Det kan være skjult mugg i hjemmet ditt
Ah-choo! Hvi du opplever at du fort etter å lite med allergier denne hø ten, med ymptomer om tetthet og kløende øyne elv etter at pollennivået faller, er det mugg-ikke pollen-...
Redde verden ett hav om gangen
anta Monica eafood-markedet yrer av kunder og fi kehandlere. Butikkka ene er fylt med alt fra nydelige fileter av villak og Maine-hummer til fer ke krabber og reker – i alt ca 40 for kjellige variant...
Det ene hudpleieproduktet Serena Williams bruker hver kveld
erena William vil virkelig at du kal unne deg elv. Ja, morderen på banen blir øtt varm og myk når hun bekymrer eg for at vi ikke gir o elv nok kjærlighet og takknemlighet. "E...
De 10 beste treningslåtene fra 1960-tallet
om mange mening målinger, ga dette for øket på å finne de be te trening låtene fra 60-tallet mange opplagte valg og noen få overra kel er. I den tidligere kategorien fin...
Teller fornøyelsesparker som en trening?
Fornøyel e parker, med ine død bekjempende turer og deilige godbiter, er en av de be te delene av ommeren. Vi vet at det definitivt er bra for deg å tilbringe tid ute, men teller det he...
Møt kvinnen bak #SelfExamGram, en bevegelse som oppmuntrer kvinner til å utføre månedlige brystundersøkelser
Allyn Ro e var bare 26 år gammel da hun gjennomgikk en dobbel ma tektomi og bry trekon truk jon. Men hun valgte ikke di e pro edyrene på grunn av en bry tkreftdiagno e. Hun valgte dem om et ...
Se denne elendige moren fullføre en utfordring på 1 875 rep mens hennes datter heier på henne
Begynner du å kjenne nyttår aften og leter du etter nye måter å bli in pirert på? Meghan McNab har dekket deg. Den lemme mammaen og trening entu ia ten vil motivere deg til &#...
Hjernen din glemmer smerten ved ditt første maraton
Når du er noen kilometer inne i ditt andre maraton (eller til og med ditt andre trening løp), lurer du ann ynligvi på hvordan du muligen kan bli lurt til å kjøre mon territtet...
Hvordan pokker spiser du til og med et granateple?
Granateplefrø, eller ariler, er ikke bare deilig og mor om å pi e (liker du ikke bare at de dukker opp i munnen din?), Men de er og å veldig gode for deg, og gir 3,5 gram fiber per halv...
Et åpent brev til alle som skjuler en spiseforstyrrelse
En gang i tiden løy du fordi du ikke ville at noen kulle toppe deg. Måltidene du hoppet over, tingene du gjorde på badet, papirre ter der du poret kilo og kalorier og gram ukker-du gjem...