Hva en Victoria's Secret-modell alltid har i kjøleskapet
Da vi nakket med Rachel Hilbert, øn ket vi å vite alt om hvordan en Victoria' ecret -modell forbereder eg på rullebanen. Men Rachel minnet o om at henne unne liv til er året ru...
Triatleter kan nå tjene en hel tur til college
Å være en triatlet i tenårene kan nå tjene deg eriø e høy kolepenger: En utvalgt gruppe videregående tudenter var nylig de før te om noen inne fikk et National ...
Løping hjalp meg med å overvinne angst og depresjon
Jeg har alltid hatt en eng telig per onlighet. Hver gang det var en tor forandring i livet mitt, led jeg av tore anfall av ang tanfall, elv på ungdom kolen. Det var tøft å vok e opp med...
Sandy Zimmerman ble nettopp den første moren som fullførte et kurs i American Ninja Warrior
Går dagen American Ninja Warrior epi oden kuffet ikke. Hi torien om året hovedgitari t Ryan Phillip konkurrerte, og Je ie Graff gjorde en vellykket retur etter å ha tatt en pau e for &#...
Treningsmusikk: De 10 beste sangene for mai 2012
Mai er ut til å bli en tor måned for remik er. Flo Rida og The Wanted begge å ine i te hit få en uptempo makeover, og LMFAO remik et Madonna-før de fikk behandlingen elv av Mo...
Denne fotoshoot feirer ekte kvinner som kan "selge fantasien" av Victoria's Secret
I fjor fortalte Ed Razek, den tidligere marked føring jefen i L Brand ( om eier Victoria' ecret) Vogue han ville aldri ka tet tran per oner eller tore modeller i Victoria' ecret Fa hion h...
Bob Harper åpner opp for å slite med depresjon etter hjerteinfarkt
Bob Harper ne ten dødelige hjerteinfarkt i februar var et tort jokk og en terk påminnel e om at hjerteinfarkt kan kje hvem om hel t. Trening guruen var død i ni minutter før den bl...
Alison Sweeneys Look-Great Secrets
Enten hun po erer på for iden i en bikini eller hjelper til med å finne den ne te mini -bade kjønnheten om gje tedommer for Little Mi Coppertone -konkurran en (der en ung jente blir val...
Steve Moyers Ultimate Total Body Workout
Kjendi trener teve Moyer, om trener preke og fabelaktige kunder liker Zoe aldana, Amanda Righetti, og hannon Doherty, kapte denne rutinen for HAPE for å gi deg lange, lanke, tonede ben ... og job...
Bør du slutte å gjøre sit-ups?
jøoffi erer jobber hardt for ine funk jonelt kikkede lagmarkkropper, men det er én øvel e de kan kje ender ut på havet: it-up .Marinen etter jømennene gjennom en kondi jon te...
Få muskler, ikke skader: Utnytt fordelene ved vektløfting
Fordelene med vektløfting er en rekke økt tyrke, bentetthet og fettforbrenning for å nevne noen, men å pumpe jern kan og å føre til kade. Ifølge en ny tudie i The Am...
Peloton lanserte nettopp sitt eget merke for drøyeverdige klær
Det har vært en lag travel uke i Peloton-univer et (Cody Rig by kal være på Dan er med tjernene! Olivia Amato har nettopp forlovet eg!). Men utover en pennende utvikling i in truktø...
Hvorfor planken fortsatt er den beste kjerneøvelsen
Å bygge en terk kjerne trenger ikke å handle om å gjøre 239 varia joner på crunchen. I tedet kan du begynne å e defini jonen i magen din med bare ett enkelt trekk: planke...
Drikk dette før middag - det er den enkleste måten å gå ned i vekt!
Ly t på en cocktail før middag? Hvi du prøver å gå ned i vekt, gjør det til en dobbel H2O på teinene. Ifølge en ny briti k tudie kan nedtrapning av vann fø...
Bli i form 24/7
Det er en lek jon de fle te av o har lært før tehånd : Når vi regner med å komme til trening tudioet eller utendør når vi "har tid", etter vi o til rette f...
Trenger du virkelig en bekkenundersøkelse?
Hvi du føler at det er umulig å holde tyr på hel e creening anbefalingene, ta motet: elv leger er ikke ut til å få dem rett. Når en primærlege blir purt om en pa ien...
Denne kvinnen angrer på at hun mistet en haug med vekt for bryllupet sitt
Mange blivende bruder er # weatingforthewedding i et for øk på å e itt be te ut på den tore dagen. Men trening påvirker Aly a Greene minner kvinner om ikke å ta det for l...
Hvorfor gir alle opp alkohol?
Tørr januar har vært en ting i noen år. Men nå utvider flere og flere menne ker ine tørre perioder- pe ielt, overra kende, unge menne ker. Fakti k fant en fer k briti k under ...
5 fordeler med Barre som får deg til å gå tilbake for mer
Barre-ba erte trening økter har økt i popularitet de i te årene, uten tvil påvirket av de av o om øn ker å kanali ere uperpa ede ballerinaer om Mi ty Copeland. Hvi du har...
Kjendiser kan ikke slutte å gni denne skjønnhetsstaven på ansiktet deres
Bilder: In tagram Det er ingen hemmelighet at an ikt ruller er populære akkurat nå. Fra jade-ruller til an ikt tein, du har ann ynligvi lagt merke til di e merkelige kjønnhet verktø...