Denne kvinnen angrer på at hun mistet en haug med vekt for bryllupet sitt

Innhold

• Anmeldelse for

Mange blivende bruder er #sweatingforthewedding i et forsøk på å se sitt beste ut på den store dagen. Men treningspåvirker Alyssa Greene minner kvinner om ikke å ta det for langt. (Relatert: Hvorfor bestemte jeg meg for ikke å gå ned i vekt for bryllupet mitt)

I et nylig Instagram-innlegg så Greene tilbake på bryllupsplanleggingsprosessen og ønsket at hun ikke hadde vært så hard mot seg selv. "For to år siden planla jeg bryllupet mitt. Jeg var så stresset at jeg ikke kunne spise, jeg hadde ingen matlyst. Jeg ville gråt hvis jeg måtte ta en uplanlagt hviledag," skrev hun. "Bryllupet ditt er en fantastisk livserfaring; og på en eller annen måte har vi blitt betinget av å tro at [mindre] vi er ... jo vakrere og mer verdig å ha på oss en kjole. Men hvem satte den standarden?!?"

Greene har siden gått opp all vekten tilbake og funnet en lykkelig, sunn balanse. Og hun er en stor talsmann for kroppspositivitet, og advarer følgerne sine om farene ved restriktive dietter.

"Jeg tror mange ganger at kvinner legger så stort press på seg selv for å få dette drastiske vekttapet til bryllupet når de allerede er vakre som de er," forteller hun Form. "Det er nesten som en krasjdiett. Du går måneder og måneder på å begrense og hva så? Kvinner må huske at det er en forskjell mellom vekttap, å bli "fit" og gå helt for langt, tvinge deg selv til å gå ned hvert siste kilo. Det er ingenting. feil med å ville se ditt beste ut, men du må spørre deg selv, til hvilken pris? "

Husk: "Du skal føle deg som den vakreste personen inne og ute på bryllupsdagen, og ikke føle deg utilstrekkelig på grunn av et antall du ser."

Så selv om du prøver å forme deg for det store arrangementet, er hennes følelser en fin påminnelse om å sette helsen din og lykke først.

Anmeldelse for