Brun risgrønnkålbolle med valnøtt-salviepesto og stekte egg
Denne olide, hø tin pirerte retten tar enkel brun ri , jordnær grønnkål og tekte egg til ne te nivå. Hemmeligheten? En valnøtt alvie pe to om er å god at du vil legg...
De 10 beste treningssangene for desember 2015
Hva ommeren er for blockbu ter -filmen, vinteren er for blockbu ter -albumet. Med plate el kaper om konkurrerer om feriebyttet ditt, er marked pla en over vømmet av nye utgivel er fra de tør...
Spør diettlegen: Er planter eller kjøtt bedre kilder til jern?
Du bruker ann ynligvi me teparten av tiden din på å tenke på protein, fett og karbohydrater, men det er et annet næring toff om trenger din oppmerk omhet: jern. Omtrent yv pro ent ...
Hvorfor kolesterol er den nye beste tingen for huden din
Ra kt, hva får ordet kole terol til å tenke på deg? ann ynligvi en fet tallerken med bacon og egg eller til toppede arterier, ikke an ikt krem, ikke ant? Det er i ferd med å endre ...
Den nye knebøyvariasjonen du bør legge til rumpetrenene dine
Knebøy er en av de øvel ene om kan utføre på til ynelatende uendelige måter. Det er plitt knebøy, pi tol knebøy, umo knebøy, knebøy hopp, mal knebøy, ...
Slik forbereder du deg til covid-19-vaksineavtalen
Hvi du be tilte en avtale om vak ine mot COVID-19, kan du føle en blanding av følel er. Kan kje du er pent på å endelig ta dette be kyttende tiltaket og (forhåpentligvi ) bidr...
Fitbit kunngjorde en smartklokke på neste nivå
Hvi du ikke har revet merkelappene av trackeren du fikk i julegave, å topp med det amme. Det er en ny gutt i byen, og det kan være verdt ventetiden.Fitbit hevet nettopp bar-er, band-med in n...
Disse vintertemaene vil få deg i snødagens ånd
ICYMI, ø tky ten blir for tiden rammet av en "bombe yklon", og det er ut om en nøkule ek ploderte på gatene fra Maine til Carolina . om andre før den, forår aket tor...
6 obesogener som prøver å gjøre deg feit
Med fedmepri er om fort etter å tige år etter år uten epi ke endringer i mengden kalorier vi pi er, lurer mange på hva annet om kan bidra til denne vok ende epidemien. tille ittend...
Hvorfor Goblet Squats er den undervurderte øvelsen i underkroppen du må gjøre
Når du er klar til å legge vekt på knebøyene dine, men ikke er helt klar for en vekt tang, kan manualer og kettlebell få deg til å lure på "Men hva kal jeg gj&#...
Puste fritt
Nyttår dag 1997 tråkket jeg på kalaen og inn å at jeg var på 196 kilo, min tyng te noen inne. Jeg trengte å gå ned i vekt. Jeg tok og å flere medi iner for a tm...
Hvordan rengjøring og organisering kan forbedre din fysiske og psykiske helse
Haugene med tøy og endelø e To Do er utmattende, men de kan fakti k rote med alle a pekter av livet ditt - ikke bare din daglige timeplan eller ryddige hjem. "Til yvende og i t handler ...
Styrk, forleng og tone med en Yoga-Plus-Dance Flow-trening
Et eller annet ted undervei , med økningen i populariteten til repeti jon treninger med hurtig brann, har vi kan kje mi tet litt av bevegel e poret. Men hva om vi kollektivt lø ner det hante...
25 enkle, deilige måter å smaksette popcorn uten salt
Ne te gang du kommer inn i en film, bør du tenke over nackmatvanen din: elv om du deler po en med mikrobølge popcorn, vil du redu ere 20 pro ent av din daglige tildeling av natrium, plu ofte...
Kjendiser betaler for å bli bitt - seriøst
Enten det er vampyr-an ikt behandlinger eller å bli tukket av bier, er det ingen kjønnhet behandling om er for rar (eller dyr) for A-li ten. Likevel, denne nye utviklingen fikk o til å ...
3 legeordre du bør stille spørsmål ved
Legen din ier at du trenger en full tendig under økel e, blodprøver, hele hebang. Men før du er enig, vet dette: Leger tjener mer penger ved å be tille ek tra pro edyrer for pa ien...
Get-Fit-triks fra Olympians: Lindsey Vonn
"It" -jentaLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERForrige e ong vant Lind ey itt andre verden cupme ter kap på rad og ble den me t vinnende kvinnelige amerikan ke kiløperen i hi torien. ...
New Balance Minnie Mouse -kolleksjonen er bedårende
Med ine ikoni ke gule hæler virker ikke Minnie Mou e om en trening rotte (beklager, mu ). Men å dømme etter en ny Minnie-in pirert amling av jogge ko fra New Balance, kommer vi til ...
Hva han virkelig synes om din online datingprofil
Online dating kan være van kelig. Du vet at du er en mart, unn, dreven kvinne, men det er lettere agt enn gjort å ette ditt be te jeg frem for verden. Hvordan kal du vite hva du kal inkluder...
Hjelper det å ha på seg sokker virkelig orgasme?
En gang i en verden før den globale pandemien, datet jeg en fyr fra Bra il men jeg bodde i Barcelona. (Alene den etningen får meg til å lengte etter rei edagene og bra ilian ke menn, me...