Breathwork er den siste velværetrenden folk prøver
Du tilber ved alteret til avokadoen, og du har et kap fullt av trening ut tyr og en akupunktør på kortnummer. å hva kal en jente gjøre når hun fort att kan du ikke finne ro i ...
Silent Yoga kan bare være den beste måten å få Zen på
Nye typer yogatimer er en krone et du in, men en ny trend kalt " tille yoga" killer eg ut. Tenk deg å gjøre vinya aen din i et vart opply t rom eller en park etter olnedgang, og ve...
Basketballstjernen DiDi Richards overvant midlertidig lammelse for å gjøre det til marsens galskap
Med en kontrover iell oppfordring fra dommerne under går dagen Elite Eight-kamp, lo UConn Hu kie Baylor Bear ut av March Madne , og av luttet dere jan er til å nå Final Four i den &#...
Cassey Ho deler hvordan hun alltid har holdt det ekte i en bransje som er så fokusert på estetikk
Jeg fant Pilate da jeg bare var 16 år gammel. Jeg hu ker jeg å på Mari Win or beryktede infomercial og tvang foreldrene mine til å kjøpe DVD -ene til meg, å jeg kunne tre...
Din guide til Cold Brew vs Iced Coffee
Hvi du er en kaffe nybegynner hvem bare fant ut for kjellen mellom latte og cappuccino (det er alt i melken, folken ), det er for tåelig hvi du er grundig forvirret om killet mellom i kaffe og ka...
Be om en venn: Hva skal jeg gjøre med brystvorten?
Hør, vi er alle bemyndigede, moderne, elv ikre kvinner. Vi vet om bry tvortehår! Det er der, det er hår, bli vant til det. Kan kje du lar din holde eg fa t, eller kan kje du leter etter...
Hvorfor blir en person alltid for full på kontorfesten?
Du bruker hele året på å kultivere bildet ditt på jobb, komme til tiden, være forberedt på møter, få det gjort. å er all den inn at en ugjort etter å ...
5 Quirky Pre-Race Rituals Løpere sverger til
Løpere er vanedyr, og noen ganger fører di e vanene til rutiner om er att i tein før løp. "Løpere er å rituali ti ke og har ofte ære må vaner," ier He...
Yogastrømmen som forbedrer forholdene dine
Rela jon problemer? Vend deg til yogamatten din. Generelt kan rela joner ha nytte av 1) å ha en terk elvfølel e, og 2) å ha et åpent hjerte og inn. Denne yoga trømmen, de igne...
De beste yogablokkene du kan legge til i praksis
Tro det eller ei, hopping for yogablokker fortjener like mye tid og oppmerk omhet om du vil bruke på å velge den perfekte yogamatten. De er kan kje ikke å mye ut, men yogablokker kan ut...
7 morsomme aktiviteter å gjøre på en fitcation i Aruba
Når du tenker på å feriere i Karibien, kommer du umiddelbart til å tenke på bilder av turki vann, trand toler og romfylte cocktailer. Men la o være ekte - ingen øn k...
Slipp opptil 30 pund
trand e ongen er fort att måneder unna, noe om betyr at det er den perfekte tiden å begynne å finju tere ko tholdet ditt. Men om erfaringen vil fortelle deg, avhenger uk e med vekttap ...
Hver avtale som er verdt å handle fra Nordstroms halvårlige salg
Juleni en avner av og til noen få ting på øn keli ten din, men det betyr ikke at du trenger å av lutte året tomhendt. I tedet kan du jekke ut Nord trom Half-Yearly ale, om har...
Har kjæresten din en spiseforstyrrelse?
" er jeg feit ut i dette?"Dette er et tereotypi k pør mål om du vanligvi tenker på en kvinne om pør kjære ten in, ikke ant? Men ikke å fort – flere menn pø...
Race Walking Guide
Kåret til en olympi k idrett for kvinner i 1992, killer ra egang fra løping og powerwalking med ine to van kelige teknikkregler. Den før te: Du må alltid være i kontakt med ba...
Hvorfor en ernæringsfysiolog sier at tilsetningen med proteiner som er tilsatt proteiner har blitt ute av kontroll
Hvem vil ikke være lankere og terkere og holde eg mett lenger etter å ha pi t? Protein kan hjelpe med alt dette og mer. Di e naturlig forekommende diettfordelene er og å ann ynlig grunn...
8 strategier for å forvise dårlige hårdager
Følg di e tip ene og forvi dårlige hårdager for godt.1. Kjenn vannet ditt.Hvi håret ditt er kjedelig ut eller er van kelig å tyle, kan problemet være vann fra pringen. p&...
Sunn bake-hack for å gjøre hver godbit bra for deg også
"En av gledene med å bake er at du kan velge nøyaktig hva om kal inn i kakene, kjek ene og browniene dine," ier Joanne Chang, en Jame Beard Award-vinner for fremragende baker, mede...
Hvor de ville tingene er
Når du tenker på ek pedi joner om er på dyreliv, har du ann ynligvi vi joner om å pore geparder på afari i Afrika eller oppdage giganti ke kilpadder på Galapago , men fle...
"Omvendte resolusjoner" du bør ta dette nye året
Vekttap og trening opplø ninger er populære fordi de ikke fungerer- å folk må be temme eg for å gjøre dem igjen hvert år. Det er på tide å toppe yklu en ut...