De beste yogablokkene du kan legge til i praksis

Innhold

• Beste samlede yogablokk: Manduka resirkulert skumyogablokk
• Beste rimelige yogablokk: Gaiam -preget yogablokk
• Beste smale yogablokk: Adidas yogablokk med høy tetthet
• Beste Cork Yoga Block: Jade Yoga Cork Blocks
• Beste yogablokk med stropp: Sugarmat Sugarloot 1 yogablokk og strekkstropp
• Beste buede yogablokk: Manduka Unblok
• Beste yogablokk i et sett: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit
• Anmeldelse for

Tro det eller ei, shopping for yogablokker fortjener like mye tid og oppmerksomhet som du vil bruke på å velge den perfekte yogamatten. De ser kanskje ikke så mye ut, men yogablokker kan utvide mulighetene dine ved å tillate deg å endre bevegelser under en klasse eller hjemmeyogapraksis.

Med yogablokker kan du justere stillinger til din nåværende ferdighet og fleksibilitetsnivå, sier Mariel Castilla, områdeleder for CorePower Yoga. For eksempel, hvis du vil beholde en rett rygg under pyramidestilling, men ikke har fleksibilitet til å gjøre det mens du berører bakken, kan en blokk bringe gulvet høyere. "Du kan bruke en blokk for å stabilisere og forlenge i en holdning, oppmuntre til muskelhandlinger og mer," legger Castillo til. (Relatert: Denne Manduka Yoga -pakken er alt du trenger for en hjemmepraksis)

I tillegg er yogablokker et allsidig verktøy for både nybegynnere og avanserte yogier. Castillo sier at noen av hennes favorittanvendelser for yogablokker inkluderer å plassere en under sitbenene (oversettelse: beinene du bokstavelig talt sitter på, som strekker seg fra bunnen av bekkenet) for støtte under en lett sittende posisjon, og plasserer en under bunnen. ved halvmånepose for stabilitet, eller klemming av en yogablokk mellom lårene under magen for å engasjere ytterligere den nedre abs. Du får kjernen - mulighetene for måter å bruke en yogablokk er uendelige.

Akkurat som det er utallige måter å bruke yogablokker på, er det mange alternativer å velge mellom når du bestemmer deg for hvilken du skal kjøpe. Usikker på hva du skal se etter? Her er syv av de beste yogablokkene du bør vurdere å legge til i ditt hjemmearsenal. (Relatert: De beste yogamattene for Hot Yoga)

Beste samlede yogablokk: Manduka resirkulert skumyogablokk

Manduka er kjent for sine toppmoderne yogamatter (og koselige leggings!), Men merkets yogablokker skiller seg også ut. De har litt mer vekt enn den typiske skumblokken, noe som betyr ekstra stabilitet når du prøver å balansere. Hvis du elsker mykheten og puten til skum, men ønsker et mer bærekraftig alternativ, vil du sette pris på at disse yogablokkene er laget av opptil 75 prosent resirkulert plast. (Relatert: Denne Manduka Yoga -pakken er alt du trenger for en hjemmepraksis)

Kjøpe det: Manduka resirkulert skum Yoga Block, $ 16, manduka.com

Beste rimelige yogablokk: Gaiam -preget yogablokk

Selv om denne pregede svarte yogablokken ser dyr ut, er den faktisk veldig økonomisk. Den utskårne designen er ikke bare for estetikk - den gir også litt ekstra grep. Denne blokken er litt tyngre enn merkets mer grunnleggende alternativ (Yoga Essentials Block), men nesten like rimelig.

Kjøpe det: Gaiam -preget yogablokk, $ 12, gaiam.com

Beste smale yogablokk: Adidas yogablokk med høy tetthet

Hvis du synes at yogablokkene i studioet ditt er for tykke for grepet ditt, kan det være lurt å investere i en blokk som er på den smalere siden. Dette slanke alternativet har også fasede kanter, noe som kan gjøre det til et mer behagelig valg og en som ikke vil grave deg ned i håndflatene under treningen. (Relatert: De beste yogahåndklærne for selv de hotteste varme yogaøktene)

Kjøpe det: Adidas High Density Yoga Block, $ 15, $20, kohls.com

Beste Cork Yoga Block: Jade Yoga Cork Blocks

Generelt har korkblokker en tendens til å være tyngre enn skum, noe som betyr mindre risiko for vingling når du bruker den til balansestillinger. Denne veier bare mer enn et pund, mens mange skumalternativer veier det halve. Også hyggelig: Den er laget av kork som er bærekraftig høstet fra trær i Portugal. (Relatert: Slik handler du bærekraftig aktivklær)

Kjøpe det: Jade Yoga Cork Blocks, $15, jadeyoga.com

Beste yogablokk med stropp: Sugarmat Sugarloot 1 yogablokk og strekkstropp

Yoga stropper er et annet verktøy som kan "møte deg der du er akkurat nå" når du øker fleksibiliteten. Du kan innlemme dem i restaurerende yoga for å gjøre stillinger mer komfortable. For 40 dollar inkluderer dette gavepakken en skumblokk og en matchende, myk stropp. (Relatert: Disse yogatilbehørene vil ta chien din til neste nivå)

Kjøpe det: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block and Stretching Strap, $ 40, sugarmat.com

Beste buede yogablokk: Manduka Unblok

Ok, du har ikke bare stirret på skjermen for lenge – denne yogablokken har virkelig en buet kant. De rette sidene vil hindre blokken i å bevege seg på bakken, mens en buet kant vil føles mer behagelig under håndflatene eller ryggen under visse stillinger og strekk. (Relatert: De essensielle yogastillingene for nybegynnere)

Kjøpe det: Manduka Unblok, $24, rei.com

Beste yogablokk i et sett: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit

Hvis du planlegger å gjøre mye yoga hjemme, kan du finne deg selv å investere i rekvisitt etter rekvisitt. Profftips: Det er enklere (og billigere) å kjøpe et sett. Denne inkluderer alt du trenger for å gjøre en EOD-restorativ yogaøkt så avslappende som mulig, inkludert en bolster, øyepute, stropp, teppe og et par svarte yogablokker.

Kjøpe det: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $ 80, sunshineyoga.com

Anmeldelse for