Silent Yoga kan bare være den beste måten å få Zen på

Innhold

• Anmeldelse for

Nye typer yogatimer er en krone et dusin, men en ny trend kalt "stille yoga" skiller seg ut. Tenk deg å gjøre vinyasaen din i et svart opplyst rom eller en park etter solnedgang, og velsigne alt bortsett fra livelydene og musikken som kommer inn i headsettet ditt. Det er den sanseopplevelsen som venter deg i de siste pop-up-yogakursene av Sound Off, et selskap som har funnet ut hvordan du flasker Zen til et par LED-rammede trådløse hodetelefoner. (En annen sanseopplevelse? Blindfoldede yogatimer.)

Din instruktørs stemme og DJ-melodiene (eller en forhåndsdefinert spilleliste) blir streamet til deg via kortdistanse radiofrekvens i stedet for forsterket gjennom høyttalere. (Relatert: Er Blacklight Yoga the New Rave Party?) På den måten er det ikke anstrengende å se eller høre læreren uansett hvor stor klassen er, sier Lauren Chiarello, en treningsinstruktør som har ledet Sound Off Classes. (Gå til soundoffexperience.com for å finne en begivenhet i nærheten av deg eller for studioer som tilbyr klasser.) Profftips: Ta av hodetelefonene for bare en annen mellomtime for å se alle bevege seg lydløst i samklang når du ikke engang kan høre yogiens hviskede kommandoer. .

Anmeldelse for