5 tips for å endelig gå ned de siste 5 kiloene
Alle med et lang iktig vekttap mål vet hvor fanta ti k det føle å e det harde arbeidet ditt reflektert på vekten – og hvor fru trerende det er når det tallet blir ittende fa t...
Den beste måten å svare på katteoppringere
Enten det er tuting, u ing, ply tring eller ek uelle antydninger, kan det å ringe katter være mer enn bare en liten irrita jon. Det kan være upa ende, kummelt og til og med truende. Og ...
Prøv Anna Victorias Intense Bodyweight Shred Circuit Workout
Trening en a jon og ertifi ert trener Anna Victoria er en troende på de tore vektene (bare e hva hun har å i om vektløfting og femininitet) - men det betyr ikke at hun ikke roter rundt ...
Your Brain On: World Cup
Er du en vanvittig amerikan k fotballfanatiker? Trodde ikke det. Men for de med et mildt tilfelle av VM -feber, vil e på kampene ly e opp områder av hjernen din på måter du ikke vi...
Reebok tilbyr store penger til presidentkandidater hvis de kan kjøre en mil under 10 minutter
Blant alle pre identvalene pør alle: Hvem av di e menne kene kan be t tyre landet vårt? Men Reebok tiller et enda bedre pør mål: Er noen av dem pa e nok å tyre landet vår...
De verste sommermatene for midjen din
Det er ommer! Du har jobbet hardt for en bikiniklar kropp, og nå er det på tide å nyte ol kinnet, de fer ke bondemarked produktene, ykkelturene og vømmingen. Men ofte byr godt v...
Jessica Alba dekomprimerte fra feriehelgen med disse avslappende yogastillingene
Å finne tid til å trene i løpet av ferien kan være van kelig for elv de me t liden kapelige trening entu ia tene. Men Je ica Alba gjorde nettopp aken for å finne ut tid til eg...
Outdoor Voices lanserte sin første løpskolleksjon - og du må bokstavelig talt løpe for å få den
Du kjenner og el ker Outdoor Voice for ine komfortable, fargeblokkerte legging om er perfekte for yoga. Nå trapper merkevaren opp itt pre ta jon pill akkurat i tide til vårløpetrening. ...
10 Invisalign sannheter å vite før du prøver
Ekte nakk: Jeg har aldri el ket tennene mine. OK, det var de aldri fryktelig, men Invi align har lenge vært i bakhodet. Til tro for at jeg hadde på meg beholderen hver ene te kveld iden jeg ...
Prosjekt Runway's Heidi Klums favorittøkter
Det er tilbake! Den 9. e ongen av Project Runway debuterer i kveld kl. 21.00 E T. Vi er glade for å e hva de nye deltakerne vil bringe o i verden av innovativt de ign, og elvfølgelig å ...
Hvorfor plan B kanskje ikke fungerer for den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen
Mange kvinner bruker morgen-etter-pillen for å forhindre graviditet når de gir avkall på be kyttel e i øyeblikket hete - eller hvi en annen form for preven jon mi lykke ( om et ...
Stroke -risikofaktorene alle kvinner bør vite
Klokken var 04.00 om morgenen i november 2014, og Merideth Gilmor, en publi i t om repre enterer idrett utøvere om Maria harapova, gledet eg til å endelig legge eg. Dagen hadde tartet tidlig...
Hailey Bieber bruker dette ene treningsutstyret for å gjøre rumpetrenen mer intens
Hailey Bieber vet kan kje hvordan hun kal e tilig ut under en trening økt, men henne trening ut tyr inkluderer mer enn bare øte legging .Hun traff nylig trening tudioet med tyli ten Maeve Re...
Hvorfor du virkelig hoster etter en hard treningsøkt
om løper prøver jeg å få trening øktene mine utendør å mye om mulig for å etterligne løp dagen forhold-og dette er til tro for at jeg er a) en byboer og b...
Ny studie viser at søvnmangel kan øke produktiviteten på jobben
Å kjøre bil, pi e øppelmat og handle på nett er bare noen av tingene du bør unngå hvi du er øvnmangel, ifølge for kere. (Hmmm...det kan forklare mohair- tilette...
Ja, det er normalt å fortsatt se gravid ut etter fødselen
Før hun fødte itt før te barn, var Eli e Raquel under inntrykk av at kroppen henne ville prette tilbake kort tid etter at hun fikk babyen. De verre lærte hun på den harde m...
Tips for å bygge mental styrke fra Pro Runner Kara Goucher
Profe jonell løper Kara Goucher (nå 40 år gammel) konkurrerte i OL da hun var på college. Hun ble den før te og ene te amerikan ke friidrett utøveren (mann eller kvinne) ...
Hvorfor en kvinne begynte å knuse CrossFit-treningsøkter etter å ha mistet funksjonen i beinet
En av mine favoritt Cro Fit WOD er kalt Grace: Du gjør 30 clean-and-pre e , løfter vekt tangen fra bakken til overhead, og enker deretter ned igjen. tandarden for kvinner er å kunne l&#...
Last ned denne gratis treningsspillelisten med kjærlighetstema for februar
Kjærlighet er i luften ... eller i det min te i denne måneden grati trening blanding! HAPE og WorkoutMu ic.com har gått ammen for å gi deg det hotte te i dagen topphit , og hva kan...
9 ting kvinner med god hud alltid gjør
Perfekt hud er om kjønnheten hellige gral. Vi blander ammen drinker, holder våre hudleger på hurtigvalg og le er om tip og trik for å få ynet til å ly e. Men det er ut ti...