Your Brain On: World Cup

Innhold

• Anmeldelse for

Er du en vanvittig amerikansk fotballfanatiker? Trodde ikke det. Men for de med et mildt tilfelle av VM -feber, vil se på kampene lyse opp områder av hjernen din på måter du ikke vil tro. Fra åpningsfløyten til det seirende eller knusende etterspillet (mange takk, Portugal!) Reagerer sinnet og kroppen din på å se et stort idrettsarrangement som om du er en aktiv deltaker, ikke en ledig tilskuer. Du vil til og med brenne kalorier, foreslår studier.

Før Kampen

Mens du ser frem til storkampen, flommer hjernen din over med 29 prosent mer testosteron, viser en studie fra Spania og Nederland. (Ja, kvinner opplever også denne T-stigningen, selv om deres generelle nivåer er lavere enn menns.) Jo mer du bryr deg om kampens utfall, desto mer stiger testosteronnivåene dine.

Hvorfor? Tro det eller ei, det har med sosial status å gjøre, sier studiemedforfatter Leander van der Meij, Ph.D., ved Vrije University Amsterdam. Fordi du forbinder deg med teamet ditt, føles deres suksess eller fiasko som en refleksjon av din egen prestasjon og sosiale status. Selv om du ikke kan påvirke resultatet av kampen, forbereder hjernen og kroppen deg på å forsvare din sosiale status hvis gutta dine taper, forklarer van der Meij.

Første omgang

Mens du sitter på sofaen eller barkrakken, løper og sparker en stor del av hjernen sammen med spillerne på banen, ifølge italiensk forskning. Faktisk fyrer omtrent 20 prosent av nevronene som brenner i nudlens motoriske cortex mens du spiller sport også når du ser på sport-som om en del av hjernen din faktisk dupliserer spillernes bevegelser.

Enda flere av disse motoriske nevronene brenner hvis du har mye erfaring med å spille sporten du ser på, finner en lignende studie fra Spania. Så hvis du er en tidligere fotballspiller på videregående skole eller college, lever hjernen din enda mer av handlingen på skjermen. Spenningen i spillet sender også adrenalinnivået ditt, noe som forklarer hvorfor du kan føle at hjertet ditt raser og svetter bryter ut på pannen, har studier funnet. Spenningshormoner demper også appetitten og øker stoffskiftet, viser forskning fra Storbritannia som kan hjelpe deg med å brenne 100 kalorier eller mer mens du ser på spillet.

Andre omgang

All den spenningen (og angsten over lagets prestasjoner) fører til en kortvarig støt i kortisol - et hormon kroppen din frigjør som svar på stress. I følge van der Meij har dette igjen å gjøre med måten du forbinder teamets suksess med din selvfølelse. "Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen blir aktivert som reaksjon på en trussel mot det sosiale selvet, og følgelig frigjøres kortisol," sier han.

Men mens kroppen din går gjennom en kort periode med spillrelatert stress, kan distraksjonen fra det daglige strevet hjelpe til med å bryte ut mer alvorlige former for psykiske plager. Ifølge forskere ved University of Alabama forblir stressnivået ditt farlig høyt når tankene dine bekymrer seg for eller "øver" hva det er som forårsaker din eksistensielle angst. Men avledende aktiviteter som VM trekker hjernens oppmerksomhet bort fra stresskildene dine, og gir deg en pause fra dine virkelige bekymringer, spekulerer Bama-forskerne.

Studier har også identifisert en hjernesport-lenke som antyder noe mer primalt: Sinnet og kroppen din blir mer opphisset mens du ser på sport (eller noe spennende TV-innhold) hvis ditt daglige liv er relativt kjedelig. Så, sammenlignet med en brannmann, vil noen med en daglig konsert oppleve en større bølge av opphisselsesrelaterte hormoner mens de ser på en spennende sportskamp, ​​forklarer Alabama-forskerne.

Hvorfor? Hjernen og kroppen din krever spenning, og kan reagere sterkere på spennende TV -innhold hvis spenningen ikke er tilstede fra den vanlige dagen. (Det kan være en grunn til at så mange mennesker liker å se live sport.)

Etter kampen

Å se en aggressiv sport får deg til å føle deg aggressiv og fiendtlig, viser en studie fra Canada. Skyld på testosteronet, kortisol og andre konkurranserelaterte hormoner hjernen din pumpet ut under kampen, antyder studien. (Og hold øye med bar-slagsmål etter spillet!)

Og uansett om teamet ditt vant eller tapte, viser forskning fra Tufts University at hjernen din opplever en økning i dopamin-et feel-good-hormon assosiert med stoffbruk og sex. Studieforfatterne kan ikke si hvorfor taperne også får denne behagelige kjemiske støten, men det kan bidra til å forklare hvorfor vi alle fortsetter å se på sport selv om de fleste lagene kommer til å komme til kort ved sesongslutt. I det lange løp kan det å se på sport til og med forbedre hjernefunksjonen din. Forskere ved University of Chicago fant at blant dem som spiller eller ser på sport, økte aktiviteten i hjernens motoriske cortex forbedret fansenes og idrettsutøverens språkkunnskaper.

Lykke til med å holde alt dette rett mens du er hjernen konsumert av dagens spill!

Anmeldelse for