Dette er den beste måten å beskytte hjertet ditt mot stress
I dagen uber-tilkoblede verden er kon tant tre på en måte gitt. Mellom å prøve eg på opprykk på jobben, trene til ne te løp eller prøve en ny kla e, og å h...
Spør diettlegen: Vekttap etter ferien
pør mål: Hvi jeg dro på ferie og gikk opp i vekt, hvordan kan jeg komme tilbake på poret?EN: Det er ikke et magi k antall "feriedager" du kan bruke på å pi e a...
4 push-up-varianter som vil hjelpe deg til å mestre dette trekket
Du har ann ynligvi drevet med pu h-up (eller i det min te prøvd) iden grunn koledagene dine, med ikte på å lå alle kla ekameratene dine i fy i ke te ter. Men til tro for mange ...
Whoopi Goldberg er i ferd med å gjøre mensen super ~ Chill ~
Har du kramper? Du kan nart hoppe over Advil, varmeputer og en dag i engen-i tedet kan du bare trekke deg etter en liten gryte med tillatel e fra Whoopi Goldberg.Nei, vi tuller ikke. Whoopi lo eg amme...
10 ting å vite om laserhårfjerning hjemme
Jeg er kan kje en kjønnhet redaktør, men jeg vil kutte ethvert hjørne for å unngå barbering av beina om vinteren. Jeg hater det! Det var derfor jeg var å pent på ...
Pumpefiksjon
Ingen tvil om det: BodyPUMP er det hotte te om har vært på hel eklubber iden pinning. Di e vekttrening kur ene ble importert fra New Zealand for bare tre år iden, og tilby nå p...
Chrissy Teigens topp 5 lavkarbo-måltider
Gitt at Chri y Teigen Craving var en av de me t olgte kokebøkene i 2016 (bare den andre av Ina Garten), er det ingen tvil om at verden er intere ert i hvordan Chri y pi er. Og hvem andre kan helt...
Å føle seg blå kan få verden til å bli grå
Vi bruker ofte farger for å be krive humøret vårt, enten vi «føler o blå», « er rødt» eller «grønne av mi unnel e». Men ny for kning vi...
Hvordan meditasjon hjalp Miranda Kerr med å overvinne depresjon
Kjendi er har åpnet opp om in mentale hel e til ven tre og høyre, og vi kunne ikke vært mer fornøyd med det. elvfølgelig føler vi for dere kamper, men jo flere menne ker ...
Gjør denne HIIT -treningen på vann for å aktivere abs absolutt
ICYMI, det er en ny trening dyr om tar over ba enger overalt. Tenk på det om en blanding mellom tand-up padle boarding og din favoritt boutique fitne kla e. (Her er det du trenger å vite om ...
Hva skjer med muskelspasmer og kramper?
Charley he t. Og å kjent om "WTH !?" merter om kan alvor krampe krittet med et øyeblikk var el. Hva er en mu kel pa me uan ett, er det det amme om mu kelkramper, hva forår ake...
Sommerhud SOS
jan en er tor for at du planlegger å bruke de amme hudpleieproduktene i ommer om du brukte i fjor. Men det du kan kje ikke vet er at hudpleie er e ongba ert. "Huden er ut att for tørrh...
Alvor? Denne nye L.A. -klubben vil angivelig bare slippe inn "vakre" mennesker
Hvi du ikke er en perfekt tonet, olbrun og ymmetri k per on ( å i utgang punktet alle vi kjenner) – har vi dårlige nyheter. Gå videre og kry denne We t Hollywood-pla en fra li ten over ...
Å holde seg aktiv hjalp meg med å overvinne kreft i bukspyttkjertelen
Jeg hu ker øyeblikket å klart om dagen. Det var 11 år iden, og jeg var i New York og gjorde meg klar til å gå ut på en fe t. Plut elig trømmet denne elektri ke merte...
Beste Fitness Android -apper som er omtalt i den nye Amazon -butikken
For de om el ker mobiltelefonene ine, er i dag en pennende dag. Åpningen av Amazon App tore for Android! Ikke bare gir den nye butikken bort en grati betalt app hver dag, men den gir deg og å...
Disse kvinnene hadde COVID-19 og fødte mens de var i koma
Da Angela Primachenko nylig våknet fra koma, var hun en nyblandet mamma til to. 27-åringen fra Vancouver, Wa hington hadde blitt pla ert i medi in k-indu ert koma etter å ha blitt mitte...
5 ting jeg lærte om dating og vennskap da jeg ga opp alkohol
Når jeg forteller folk at jeg flyttet til New York City for å bli forfatter på heltid, tror jeg de fore tiller eg at jeg er Carrie Brad haw IRL. Tenk på det faktum at da jeg fø...
Å bytte kardio-tunge treningsøkter med styrketrening hjalp meg til å føle meg tryggere enn noen gang
Jeg hadde aldri trodd at jeg kulle løfte 135 kilo. Eller gå helt ut på en A ault- ykkel mot tjue- omething . Før jeg begynte å trene med treneren min for to omre iden, var jeg...
Hvor ille er det å bare skumrulle når du er sår?
kumrulling er om tanntråd: elv om du vet at du bør gjøre det regelme ig, kan du bare gjøre det fakti k gjør det når du oppdager et problem (i tilfelle trening, det vil v...
Hvordan Troian Bellisario kom i ganske liten form
Den vært etterlengtede e ong fem av Gan ke må løgnere er tilbake og bedre enn noen gang i kveld (premiere 8/7c på ABC Family) og vi gleder o til å e alt det aftige dramaet om ...