Hvordan sosiale medier hjalp meg gjennom kreftreisen min

Alene. Isolert. Overveldet. Dette er følelser som alle som har fått en kreftdiagnose, sannsynligvis vil oppleve. Disse følelsene er også utløsere for å ønske ekte, personlige forbindelser med andre som forstår hva de går gjennom.

Vi vet allerede fra Rapport om kreftstat at et overveldende flertall - {textend} 89 prosent - {textend} henvender seg til internett etter å ha fått diagnosen kreft. Og fordi den gjennomsnittlige personen vil tilbringe mer enn fem år av sitt liv på sosiale medier, er det rimelig å anta at disse personene i stor grad henvender seg til Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat og YouTube for råd, støtte og oppmuntring.

Sosiale medier kan være et tveegget sverd, og mange synes at innlogging kan være mer skadelig enn nyttig etter en traumatisk hendelse.

Å ha et sosialt liv er selvfølgelig ikke begrenset til bare sosiale medier. Å gå til en kreftpasientgruppe, prøve en ny yogakurs i samfunnet ditt, eller til og med ta kaffe med en venn som virkelig bryr seg, er alle måter å være sosial og å finne håp og inspirasjon uansett hva du går gjennom. Til syvende og sist handler det om å opprette forbindelser - {textend} uansett om de er online eller personlig.

For de følgende fire individer betydde en kreftdiagnose å vende seg mot deres sosiale mediekanaler i stedet for bort fra dem. Les deres inspirerende historier nedenfor.

Å finne støtte på sosiale medier var uunngåelig for Stephanie Seban da hun ble diagnostisert for over seks år siden.

"Google og internett generelt viste seg å være veldig skremmende," sa hun. "Å være at jeg ble diagnostisert med metastatisk brystkreft på trinn 4, ville ethvert søk trekke opp negative og kompromissløse historier og fakta om mine overlevelsessjanser."

Facebook og Instagram var to steder hun kunne gå for å få kontakt med andre kvinner som gikk gjennom den samme reisen som hun var. Det var en måte for henne å føle seg mindre isolert.

“Å ha fellesskap kan være veldig helbredende. Jeg har møtt noen utrolige mennesker som jeg nå kan ringe venner på sosiale medier, ”sa hun.

Men det var en ulempe med Sebans sosiale søk: Hun syntes det var vanskelig å finne støtte til yngre kvinner med stadium 4 kreft. "Det er ikke mange som snakker om metastatisk sykdom på trinn 4, enn si innlegg om det," sa hun.

Dette var hennes viktigste grunn til å starte sitt eget nettsted.Hennes oppgave ble å lære alt hun kunne om både forebygging og behandling av kreft, og å gi nyttige ressurser til unge voksne som har med metastatiske sykdommer.

”Mine omstendigheter og diagnoser er begge veldig unike. Dette har fått meg til å gjøre det til mitt livs formål å øke bevisstheten for oss MBC-pasienter og fortelle folk at brystkreft ikke er en 'one size fits all' sykdom. Det har tatt litt tid for meg å få historien min der ute fordi jeg ikke ser 'syk ut' ', sa hun.

Lær mer om Seban på Facebook og Instagram, samt bloggen hennes.

Dickinson hadde sin første kreftoperasjon på 19-årsdagen. Ikke noe som noen tenåring skulle ønske seg, men det var noe Dickinson måtte møte nesten umiddelbart etter å ha fått en positiv kreftdiagnose bare tre dager før.

I stedet for å vende seg innover og være privat om diagnosen, vendte han seg til sin allerede populære YouTube-kanal for å legge ut videoer om reisen.

"Jeg ønsket at alle som fulgte meg, skulle vite hvorfor det ikke ville være noen trenings- og helsetema-videoer på en kanal for helse og tema," sa han. "Jeg ønsket å være et eksempel og gi folk innsikt i hva som skjer hvis de har samme kreft som meg eller er i samme cellegift som jeg var."

Å være åpen om testikkelkreft var et modig trekk. Tross alt vil bare 1 av 263 menn utvikle denne typen kreft i løpet av livet. Og bare 7 prosent av de diagnostiserte er barn eller tenåringer.

Dickinson syntes sosiale medier var nyttige for å skape mer bevissthet om sykdommen, og for å holde familien - {textend} spesielt besteforeldrene - {textend} oppdatert. Det han ikke forventet var antallet fremmede som helte ut hjertene sine for å vise støtte for ham.

"En person ville sende meg motiverende sitater nesten hver dag mens jeg hadde å gjøre med kreften i 6 måneder," sa Dickinson.

På toppen av dette kjørte hans favoritt YouTuber og treningsinfluencer mer enn to og en halv time for å møte Dickinson om morgenen med cellegift.

Som kreftoverlevende konsentrerer Dickinson seg nå på sin YouTube-kondisjonskanal igjen og takker de som hjalp ham i løpet av det vanskelige året. Du finner ham også på Instagram.

For Cheyann Shaw tok det bare 24 timer etter diagnosen eggstokkreft for henne å sjekke sosiale medier for å få hjelp.

"Jeg hadde allerede en mindre kondisjon på sosiale medier, men jeg visste at jeg hadde en kamp og en reise som måtte dokumenteres," sa hun.

Hun filmet en videologg av seg selv som dokumenterte kreftdiagnosen og la den ut på YouTube-kanalen sin. Siden den første videoen for over et år siden, har Shaw fortsatt å legge ut oppdateringer om cellegiftbehandlingen, så vel som andre motivasjonsvideoer som tips om hvordan man kan holde seg positiv, hvordan man skal takle kamper og treningsteknikker.

"Grunnen til at jeg henvendte meg til sosiale medier og endret mine sosiale mediekanaler til kanaler som dokumenterte reisen min, er fordi jeg ønsket å være en stemme," sa hun.

I tillegg til YouTube brukte Shaw Instagram og Facebook for å koble seg til andre som også kjempet med kreft. Hun hadde ikke alltid lykke til på disse kanalene.

“Jeg henvendte meg til Instagram for det meste for å nå ut til de som kjempet mot kreft og se om de hadde noen tips eller råd, men da jeg gikk på Instagram, klarte jeg ikke å finne folk som ønsket å snakke om deres kamp og kamp, " hun sa.

Likevel lot hun ikke dette ta henne ned. Hun innså at samfunnet hun hadde bygget var nok til å holde henne i gang.

"Å holde seg mentalt sterk er like viktig som kroppen din fysisk bekjemper kreft," sa hun. “Følelsen av" fellesskap "hjalp meg på min reise med kreft fordi jeg aldri følte meg alene. Jeg visste at det alltid var noen der ute som jeg kunne henvende meg til som hadde lignende erfaring som jeg, og som kunne gi meg råd. ”

Lær mer om Shaws opplevelse på Instagram, og sjekk videologgen hennes på YouTube-kanalen hennes.

Det tok over to år før Jessica DeCrisofaro ble offisielt diagnostisert med stadium 4B Hodgkins lymfom. Flere leger hadde feildiagnostisert symptomene hennes, og til og med børstet av det hun opplevde som bare allergi eller sur refluks. Da hun fikk diagnosen, gikk hun online for å få svar.

"I begynnelsen av diagnosen vendte jeg meg straks til Google for å få svar på hvordan livet mitt skulle bli og hvordan jeg muligens kunne takle det som den gang virket som en så forferdelig tragedie at jeg fikk utdelt meg," sa hun. "Det virket ikke rettferdig, og jeg fant ut at det ikke var noen reell guide til kreft."

Hun fant mange Facebook-grupper, men de fleste av dem var veldig negative, og det var vanskelig for henne å lese innlegg om ikke å gjøre det eller ikke tro på behandling. Dette var starten på det som skulle bli hennes nye reise: Å hjelpe og inspirere andre kreftpasienter gjennom bloggen og Instagram-kontoen.

"Jeg er en veldig stor fan av Instagram, fordi du kan slå opp hash-koden til din spesifikke kreft, og finne" kreftvenner, "sa hun. “Jeg har overraskende nok møtt noen av mine nærmeste venner på Instagram. Vi alle gikk gjennom diagnose og behandling i utgangspunktet sammen. ”

Hun skjønte gjennom alt dette at kreftsamfunnet virkelig får det, så hun bestemte seg for å skrive sin egen bok, "Talk Cancer to Me," for andre å gå gjennom det hun opplevde.

"Så mye som familien og vennene dine vil hjelpe deg, forstår de ikke hvordan det er med mindre de er i skoene dine," sa hun. "Kreftmiljøet har opplevd det hele, smerten, kvalmen, hårtapet, å se i speilet og ikke være i stand til å gjenkjenne deg selv, angsten, depresjonen, PTSD ... alt."

Les mer om DeCristofaros reise på bloggen og Instagram.