Hva er Pho, og er det sunt? Fordeler og ulemper
Pho (uttale om "fuh") er en olid vietnameik uppe vanligvi laget med en kjøttfull buljong, rinudler, forkjellige urter, og enten biff, kylling eller tofu.elv om det tradijonelt er en vie...
Støtter intermitterende faste faste stoffskifte?
Intermitterende fate er et piemønter om involverer perioder med matbegrenning (fate) etterfulgt av normal piing. Dette piemønteret kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, reduere riiko...
Hva er de beste erstatningene for smør?
mør er en populær ingredien for predning og baking om noen menneker likevel unngår av forkjellige grunner.Fortatt kan du glede deg over mat på mange måter uten mør.Denne ...
Hvordan lagre hvitløk
Hvitløk er en ingredien om gir god mak til rettene og kan finne i de flete kjøkken over hele kloden.Det er mint 11 hvitløktyper om varierer i mak, farge og tørrele (1). De vanligte...
De 12 beste matvarene for å øke metabolismen
Enkelte matvarer kan øke toffkiftet. Jo høyere toffkifte, jo mer kalorier forbrenner du og deto lettere er det å opprettholde vekten eller bli kvitt uønket kroppfett.Her er 12 matv...
Hva er vegetabilsk glyserin? Bruksområder, fordeler og bivirkninger
Vegetabilk glyerin, ogå kjent om glyerol eller glyerin, er en klar væke om vanligvi er laget av oyabønne, kokonøtt eller palmeoljer. Den er luktfri og har en mild, øt mak med ...
Er naken juice sunn? Fordeler og ulemper
Naked Juice er et merke av frukt og grønnaker moothie med fritende makkombinajoner om Granateple Blueberry og Green Machine - en blanding av eple, kiwi, brokkoli og flere andre makfulle matvarer....
Monk Fruit Sweetener: God eller dårlig?
Etterom folk i økende grad unngår ukker, har alternative øttoffer blitt mer populære.Et populært øttoff er munkefrukt øtningmiddel, ogå kalt munkefruktektrakt.&...
Topp 9 fordeler og bruk av glycin
Glycin er en aminoyre om kroppen din bruker for å lage proteiner, om den trenger for vekt og vedlikehold av vev og for å lage viktige toffer, for ekempel hormoner og enzymer.Kroppen din prod...
9 sunne matvarer som løfter humøret
Når du føler deg nede, kan det være fritende å vende eg til mat for å løfte humøret. Imidlertid er ukkerholdige, kaloririke godbiter om mange menneker tyr til, f...
13 Påviste helsefordeler med valnøtter
Å i at valnøtter er en næringrik mat er litt av en underdrivele.Valnøtter gir unt fett, fiber, vitaminer og mineraler - og det er bare begynnelen på hvordan de kan tøtte ...
Beef 101: Næringsfakta og helseeffekter
Okekjøtt er kjøtt av torfe (Bo tauru).Det er kategoriert om rødt kjøtt - et begrep brukt om kjøtt av pattedyr, om inneholder tørre mengder jern enn kylling eller fik.Vanl...
Hva er plantain weed, og hvordan bruker du det?
Vi inkluderer produkter vi yne er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper gjennom lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Planteangra er kjent for &#...
Keto på et budsjett: tips, måltider og mat å spise
Det ketogene kotholdet med lite karbohydrater har blitt tadig mer populært, hovedakelig om et verktøy for å mite vekt.Å følge et keto-kothold innebærer å begrene kar...
13 Lip-Puckering Sour Foods
our er en av de fem grunnleggende makene, ammen med bitter, øt, alt og umami (1). urne er et reultat av høye mengder yre i matvarer. itrufrukter har for ekempel høye mengder itronyre, n...
Er Atkins lavkarbo-syrer sunne?
Atkin-dietten er en populær lavkarbo-pieplan om hjelper noen menneker til å kate overflødig kroppvekt.Atkin Nutritional, Inc., om ble grunnlagt av kotholdkaperen, tilbyr pieplaner med l...
Er kreatin-innlastingsfasen nødvendig?
Kreatin er et av de met brukte tilkuddene i den atletike verdenen - og med god grunn (1).Denne forbindelen lagre i muklene dine og bruke til rake energiutbrudd.Kreatintilkudd kan bygge mukler og tyrke...
Hva er Daikon reddik, og hva brukes den til?
Reddik (Raphanu ativu) er en cruciferou grønnak om har in opprinnele i Aia og Europa (1). Det er mange forkjellige typer, om varierer i uteende, farge og mak. Daikon reddiker er populært bru...
11 Matvarer med høyt kolesterol - Hvilken mat å spise, som du bør unngå
Koleterol er uten tvil et av de met mifortåtte toffene.I flere tiår unngikk folk unn men koleterolrik mat om egg på grunn av frykten for at die matvarene ville øke riikoen for hjer...
Xanthan Gum - Er dette tilsetningsstoffet sunt eller skadelig?
Overrakende nok har tapetlim og alatdreing noe til felle. Det er xantangummi, et mattiletningtoff om du annynligvi aldri har hørt om, men annynligvi konumerer flere ganger i uken. Gitt at det fin...