Hvordan Katie Holmes forblir bikiniklar
På far dag, Katie Holme traff Miami Beach med datteren uri for litt moro i olen, og vi te frem den preke kroppen in i bikini. å hvordan holder Katie Holme eg i form, elv etter å ha hatt...
Hvordan løping hjalp Kaylin Whitney med å omfavne sin seksualitet
Løping har alltid vært en liden kap for Kaylin Whitney. Den 20 år gamle friidrett utøveren har lått verden rekorder iden hun var bare 14 år gammel i 100- og 200-meter for...
Par på skjermen som oversetter til ekte kjærlighet
Det er ingen hemmelighet at mange TV- og film tjerner fort etter å brenne på kjermen lenge etter at regi ørene roper. kue pillere tilbringer lange timer på ettet, og ørger for...
3 Negative personlighetstrekk som har positive fordeler
La o innrømme det: Vi har alle fått negative egen kaper og dårlige vaner (neglebiting! Å være kroni k for inket!) om vi ikke akkurat er tolte av. De gode nyhetene? Viten kap k...
Tren mindre for gode mage
pør mål: Jeg har hørt at det å gjøre mageøvel er hver dag vil hjelpe deg med å få en fa tere midtre del. Men jeg har og å hørt at det er be t å ...
Pegan Diet-trenden er den paleo-veganske kombinasjonen du trenger å vite om
Du vet uten tvil om min t én per on i livet ditt om har prøvd enten vegan k eller paleodiet. Mange menne ker har tatt i bruk vegani me av hel e- eller miljørelaterte år aker (eller...
5 grunner til at du trenger mer søvn
Enten du innrømmer at du trenger hjelp til å nikke eller er i fornektel e om de tore koffertene under øynene dine, er det ann ynlig at du kan bruke en interven jon: Hele to tredjedeler ...
Hvordan medgründeren av velværemerket Gryph & IvyRose praktiserer egenomsorg
Da hun var 15 år gammel, var Karolina Kurkova – medgründeren av Gryph & IvyRo e, et merke med naturlige velværeprodukter – akkurat om enhver annen overveldet og utmattet tenåri...
Hvordan løping under graviditeten forberedte meg på fødsel
"Karla, du løper hver dag, ikke ant?" Fød el legen min hørte ut om en trener om holdt en peptalk. Bort ett fra at " porten" var arbeid kraft og levering."Ikke h...
Hvorfor regjeringen nixed øvelse fra sine offisielle anbefalinger
I forrige uke kom den amerikan ke regjeringen offi ielt med nye anbefalinger angående natriuminntak, og nå er de tilbake med oppdaterte for lag til dere na jonale fy i ke aktivitet plan. elv...
De beste kosttilskuddene for å få deg til å føle deg vakker
Å ta kap ler om gjør deg vakrere, høre futuri ti k ut. å igjen, dette er det 21. århundre, og fremtiden er nå for ko ttil kudd med ut eendeforbedrende poten ial. Gan ke i...
Jeg gir meg selv en vaginal muskelmassasje hver dag ved hjelp av dette verktøyet
"Jeg liker ikke å bli penetrert." Når jeg er i ferd med å ha ex, vil jeg trekke denne linjen ut lik noen kan trekke ut et kondom eller tanndemning - like deler for iktig, forb...
Demp cravings døgnet rundt med sunne versjoner av go-to-snacks
La o inn e det-vi el ker å pi e! Og i U A utgjør nack mer enn 25 pro ent av vårt daglige kaloriinntak. Men over tid kan tankelø munching re ultere i uvelkomne kilo. Nøkkelen e...
21 -dagers makeover - dag 7: En deilig måte å bli slank fort på!
Frukt og grønn aker er dine be te allierte når det kommer til vekttap. I en na jonal ernæring under økel e av det amerikan ke landbruk departementet fant for kere at menne ker om v...
Fitnessblogger deler historien sin om å akseptere kroppen hennes etter babyen
Alexa Jean Brown (aka @Alexajeanfitne ) har fått millioner av fan takket være itt til ynelatende perfekte bilde. Men etter at hun nylig fødte itt andre barn, be temte trening tjernen eg...
Folk i Canada gjør yoga med kaniner
Yoga kommer nå i mange lodne former. Det er kattyoga, he tyoga og geiteyoga. Og takket være et trening tudio i Canada, kan vi legge til kaninyoga til den vok ende li ten. (Relatert: Hvorfor ...
WNBA-stjernen Skylar Diggins retter på år for den kvinnelige idrettsutøveren
Når du har b-ballere fra ungdom kolen om etterligner ditt ba ketball-pannebånd i ba ketball, en Mercede fra Jay-Z (en høy koleek amengave) og en E PY for be te WNBA- piller under beltet...
Hvordan påvirker overgang en transgenderidretts idrettsprestasjoner?
I juni kom OL-gullvinnende tikamp Caitlyn Jenner – tidligere kjent om Bruce Jenner – ut om tran kjønnet. Det var et vann kille i et år hvor tran kjønnede pør mål kon ekvent ha...
Whole Foods solgt aspargesforbedret vann ved feil
Du har ann ynligvi løftet et øyenbryn på et nytt "forbedret" vann på upermarkedet hylle-en dyrere ver jon av di e DIY-infi erte vannopp kriftene om oppgraderer din H2O. D...
Ab Cracks: Den totalt urealistiske kroppstrenden du ~ ikke burde ~ strebe etter
Før t var det lårgapet. å var det bikinibroen, den kontrover ielle trenden med å ta elfie fra bry tet og ned for å vi e av tanden mellom badedraktunderdelen og hoftebeina.N...